美女中文网 www.mnzw.com,万世血仇无错无删减全文免费阅读!
() 话说白书杰把八个弟兄劈头盖脸训了一通,就当先跑了出去。他昨天晚上初步估算过,这个山顶并不高,一个来回大概三公里左右。对于这些经历过矿井磨难的小伙子来说,这点儿距离应该没有问题。
果然不出所料,无论途中白书杰如何变速跑,八个人都能够紧紧跟着,没有出现掉队的。返回原地之后,白书杰只说了一声:“跟我做!”就开始做起俯卧撑。他一口气做了三百个俯卧撑,这才站起身来开始纠正八个人的动作。
上山连着下山的跑步没有打到这八个人,没想到三百个俯卧撑却打倒了六个人!除了程世杰和段志贤练过武功的两个人,其他的都没有完成任务。张翔最后坚持到了248个,就再也不行了。俯卧撑最差的,就是刘智亮,90个就趴下了。
白书杰让大家做了两遍俯卧撑,休息了五分钟之后,就开始了第二轮军姿训练。这一次是转向、开步走、立定。目前没有条件按部就班的训练,所以白书杰只好把今后~~要训练的基本内容都过一遍,让大家有一个整体印象。
rì上三竿的时候,晨训结束。白书杰根据个人的具体表现,把八个人分成两组。第一组组长张翔,队员是段志贤、张岩、刘智亮;第二组组长程世杰,队员是殷明德、战金国、周大勇。
“兄弟们,今后我们的各种行动,就按照这两个小组来安排。我倒要看看到底谁是英雄,谁是草包软蛋!”白书杰冷笑着说道:“光说不练,那是嘴把式。是骡子是马,我们都拉出来遛遛。凡是输了的小组,全部加罚俯卧撑500个!”
“俯卧撑是非常关键的基本功锻炼,希望你们能够注意。要知道,你们今后都会有自己的枪。如果你们的手臂没有相应的力量,那怎么打枪?又怎么和仇人面对面的较量?我们的敌人很强大,打不赢就要跑,所以跑步也不能放松!”
吃完干粮以后,白书杰让两个小组长带着队员,跟随自己小跑步前进。掉队的小组,就算输了一个单项,晚上要处罚。
就这样边走边训练,有集镇的时候,白书杰就找客栈住下,让大伙儿好吃好喝休整两天。没有集镇的时候,大家就在野外露营。应该训练的科目,一样也没有落下。
这样走走停停,转眼就是二十多天,八个人终于完成了第一次蜕变。军姿动作已经整齐划一,虎虎生风。军人的做派也逐渐体现出来,整个小队的jīng神面貌发生了根本变化。
这一天傍晚,队伍来到一个叫做祝家屯的小集镇附近,这里距离奉天城已经不到六十里。
在南山客栈包下的小跨院里,大家晚上吃完饭以后,在院子里进行了这一轮的最后一次训练。内容只有一个,就是十天前白书杰传授给大家的军体拳。
有了白书杰的示范作用,程世杰和段志贤也把自己练武的心得体会拿出来,和大家详细讲解,对于一些比较实用的临场招式,两个人也不藏私。这九个人的小团队,互帮互学的风气终于养成,团队jīng神开始萌芽。
通过这一个多月一起摸爬滚打,白书杰对这八个人有了一个初步了解。
张翔身高一米八出头。经过这一个多月的调养和训练,已经基本恢复了。这家伙虽然没有练过武,但是膀扎腰圆,孔武有力。段志贤中等身材,平时话不多,但是最善于动脑筋。可能是从小打猎,所以鬼点子最多,有一股聪明劲。
张岩虽然是张翔的堂兄弟,但是一点儿都不像堂哥粗声大气,一紧张就有些结巴。不过,他的脾气最好,平时兄弟们拿他开玩笑,也总是笑嘻嘻的,没见他生气的时候。
程世杰思虑周密,行动起来雷厉风行,干净利索,丝毫不拖泥带水。战金国为人一本正经,做事总是有板有眼,服从命令不会越雷池半步。
殷明德和周大勇这一个多月下来,已经变得体型彪悍。不过,这俩家伙纯粹是两条莽汉,冲动起来就撸袖子,完全不顾后果。这一路上如果不是白书杰具有绝对威信,可能都和路人动过几次手了。
刘智亮可能是从小在柜台上的缘故,话最多,而且见人就熟。加上他才16岁,个子也最小,大家都叫他“小山西”或者叫“亮子”。
他有空就围着白书杰转悠,到后来几乎是寸步不离。那口藤条箱子就一直在他手上,但他对白书杰手中的大刀最好奇,可惜这口宝刀所有人都没有摸过。白书杰也非常喜欢刘智亮这小子,这一路上给他开过多次小灶,梅花镖的手法都传授了。
... -->>
() 话说白书杰把八个弟兄劈头盖脸训了一通,就当先跑了出去。他昨天晚上初步估算过,这个山顶并不高,一个来回大概三公里左右。对于这些经历过矿井磨难的小伙子来说,这点儿距离应该没有问题。
果然不出所料,无论途中白书杰如何变速跑,八个人都能够紧紧跟着,没有出现掉队的。返回原地之后,白书杰只说了一声:“跟我做!”就开始做起俯卧撑。他一口气做了三百个俯卧撑,这才站起身来开始纠正八个人的动作。
上山连着下山的跑步没有打到这八个人,没想到三百个俯卧撑却打倒了六个人!除了程世杰和段志贤练过武功的两个人,其他的都没有完成任务。张翔最后坚持到了248个,就再也不行了。俯卧撑最差的,就是刘智亮,90个就趴下了。
白书杰让大家做了两遍俯卧撑,休息了五分钟之后,就开始了第二轮军姿训练。这一次是转向、开步走、立定。目前没有条件按部就班的训练,所以白书杰只好把今后~~要训练的基本内容都过一遍,让大家有一个整体印象。
rì上三竿的时候,晨训结束。白书杰根据个人的具体表现,把八个人分成两组。第一组组长张翔,队员是段志贤、张岩、刘智亮;第二组组长程世杰,队员是殷明德、战金国、周大勇。
“兄弟们,今后我们的各种行动,就按照这两个小组来安排。我倒要看看到底谁是英雄,谁是草包软蛋!”白书杰冷笑着说道:“光说不练,那是嘴把式。是骡子是马,我们都拉出来遛遛。凡是输了的小组,全部加罚俯卧撑500个!”
“俯卧撑是非常关键的基本功锻炼,希望你们能够注意。要知道,你们今后都会有自己的枪。如果你们的手臂没有相应的力量,那怎么打枪?又怎么和仇人面对面的较量?我们的敌人很强大,打不赢就要跑,所以跑步也不能放松!”
吃完干粮以后,白书杰让两个小组长带着队员,跟随自己小跑步前进。掉队的小组,就算输了一个单项,晚上要处罚。
就这样边走边训练,有集镇的时候,白书杰就找客栈住下,让大伙儿好吃好喝休整两天。没有集镇的时候,大家就在野外露营。应该训练的科目,一样也没有落下。
这样走走停停,转眼就是二十多天,八个人终于完成了第一次蜕变。军姿动作已经整齐划一,虎虎生风。军人的做派也逐渐体现出来,整个小队的jīng神面貌发生了根本变化。
这一天傍晚,队伍来到一个叫做祝家屯的小集镇附近,这里距离奉天城已经不到六十里。
在南山客栈包下的小跨院里,大家晚上吃完饭以后,在院子里进行了这一轮的最后一次训练。内容只有一个,就是十天前白书杰传授给大家的军体拳。
有了白书杰的示范作用,程世杰和段志贤也把自己练武的心得体会拿出来,和大家详细讲解,对于一些比较实用的临场招式,两个人也不藏私。这九个人的小团队,互帮互学的风气终于养成,团队jīng神开始萌芽。
通过这一个多月一起摸爬滚打,白书杰对这八个人有了一个初步了解。
张翔身高一米八出头。经过这一个多月的调养和训练,已经基本恢复了。这家伙虽然没有练过武,但是膀扎腰圆,孔武有力。段志贤中等身材,平时话不多,但是最善于动脑筋。可能是从小打猎,所以鬼点子最多,有一股聪明劲。
张岩虽然是张翔的堂兄弟,但是一点儿都不像堂哥粗声大气,一紧张就有些结巴。不过,他的脾气最好,平时兄弟们拿他开玩笑,也总是笑嘻嘻的,没见他生气的时候。
程世杰思虑周密,行动起来雷厉风行,干净利索,丝毫不拖泥带水。战金国为人一本正经,做事总是有板有眼,服从命令不会越雷池半步。
殷明德和周大勇这一个多月下来,已经变得体型彪悍。不过,这俩家伙纯粹是两条莽汉,冲动起来就撸袖子,完全不顾后果。这一路上如果不是白书杰具有绝对威信,可能都和路人动过几次手了。
刘智亮可能是从小在柜台上的缘故,话最多,而且见人就熟。加上他才16岁,个子也最小,大家都叫他“小山西”或者叫“亮子”。
他有空就围着白书杰转悠,到后来几乎是寸步不离。那口藤条箱子就一直在他手上,但他对白书杰手中的大刀最好奇,可惜这口宝刀所有人都没有摸过。白书杰也非常喜欢刘智亮这小子,这一路上给他开过多次小灶,梅花镖的手法都传授了。
... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读