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美女中文网 www.mnzw.com,山娃传奇无错无删减全文免费阅读!

等练功器材,还有一个钟乳石围绕着的巨大石盆,石盆里装满着水,象一个小小的泳池。泳池旁边是一块光滑的石板,平平整整地摆在那。

    黄石道人说:“这里是练力练气的地方,以后早晨做了吴师傅教的八段锦后,就到这里来按照我教的方法练力练气。”拉着传涛走到池子边:“这水池不是一般的水池,里面我放了若干强筋壮骨益气的药材,每天必须在池子里泡上一个时辰,然后盘坐于这块石板上练气一个时辰,练气方法我会教给你。练气完毕,再练力,举这石锁至力尽为止。”

    “弟子明白。”心想,光在这石屋里一天没三个时辰是出不去了,好日子一去不复返了。

    “好,那就脱光所有衣服,泡到池子里去。”

    传涛脱得赤条条站进了池子。池子里的水,温热舒适,一点都不冰凉,显然这是个温泉。

    “盘腿,坐于池中,双手撑住池底,闭目收神于丹田。”传涛照做。

    “好,就这样,一个时辰后,我再来教你行气。”

    传涛坐在池中,周身无比舒畅,怎么也感觉不出累在哪里。

    “呵呵,练武也不难嘛,还挺舒服,何乐而不为?”传涛坐在池子里暗暗高兴。

    不知不觉,一个时辰到了,黄石师傅走了进来。

    “出来吧,小子。穿上衣服,盘腿坐于石板之上,双手交叠于丹田处,默想丹田气感,沿任脉从下至上运行于百会,再从百会运于会阴,最后收于丹田。如此反复二十次。”

    看传涛已经照做,黄石道人转身走了出去,只留下传涛在此做功。

    这次虽然没池子里舒服,但也不赖,运行了二次后,一股热气由丹田升起,涌遍全身。这阴冷的石屋居然毫无凉意。

    二十次刚做完,黄石就进来了。

    “举石锁至力尽。”传涛从石板上下来,提了提石锁,感觉很沉,勉强能举起。

    “举到再也举不动的时候,就出来。”黄石道人吩咐。

    这次可不舒服了,传涛卯足了劲,直举得大汗淋淋,力竭方休。然后跑到池子里面,洗尽了汗水,穿好衣服到个草屋里来。

    两位师傅已经做好了午饭,在等传涛一起用餐。

    “感觉如何?”吴老问道。

    “还行,就是举石锁有点累。”传涛说。

    “哈,真正累的还没开始,先吃饭吧。”吴老提醒着传涛。

    黄石师傅没出声,只在传涛脸上扫了几眼,露了点笑意。

    下午,黄石道人带传涛逛了茶园。名符其实的逛。在茶园里,没采茶,更没种茶,而是边走边讲述着茶叶应如何种、采、制、藏。按黄石道人的说法,山区农村长大的孩子,一听便会。但传涛不这么想,尤其是制茶。

    “师傅,你说的种茶,藏茶也许我听后能知道个八九不离十,但采茶制茶的时候,你必须带着我。”传涛既然学了,那就学好学全,绝不学个半吊子。

    “哈哈,好。就这么说好了,别到时候觉得累,给我偷懒。”黄石道人就是这样子,说话没个婉转。

    “茶这个事简单,跟我学几次也就会了,反正时间还多。但武功这事就不一样了,一时半会是练不成的,一年多能有小成就不错了,把基础打扎实,以后坚持练习才会最终大成。我们去抓野兔好不好?”黄石道人对传涛练功的事更上心。

    “好啊,教我几手绝活,以后吃肉的事我办就行了。”传涛还不知道深浅,自然说话也就这点分寸了。

    “哈哈,半年后你说这话我信,现在你可能多半只能吃我抓的野兽。轻功很难练的,非一朝一夕的事情。”

    “哦,那你还说带我抓兔子。”

    “走,抓兔子是练习,至于能不能抓住,能抓多少那就难说了。”

    “哦,那走吧。”

    在那片森林,黄石一边示范,一边讲解要领,从怎样练弹跳力,怎样练暴发力,怎样调整呼吸,怎样的姿势配合一直讲到怎样才算小成,怎样才算大成。传涛一一记在心里。也有了练习的方案。之后,黄石道人跃入树丛中,几个闪烁后,不见了人影。好久之后,传涛才看到黄石道人倒提着一只猪獾出现,转眼间已经站在传涛面前。

    “怎么样?能做到吗?”

    “不能,要有师傅这样的速度,我还要苦练好久。”

    “这就对了。速度是奔行的功夫,弹跳是跳跃的功夫,指力、脚力和腰力足够,才能攀爬。这都是轻功的基础。而且很多能力都是共用的,所以在练习轻功必须刻苦才行的。”黄石道人谆谆教导。

    “嗯,我现在开始练习奔行。我去了~~”话没说完,传涛进入了树林,按照师傅的传授认真地练习起来。黄石道人站在路上,逗弄着手中那只猪獾。

    也没管传涛去了多久。

    传涛回到出发的位置的时候,是拖着两条腿近乎于爬回来的,浑身的衣服没一点干的,全被汗水湿透。

    黄石道人满意地点点头。带着传涛回到茅屋。

    “找一套干衣服,去后面池子里泡个澡再回来吃饭。”黄石道人也很体贴传涛。

    在池子洗了个澡,换了套干爽的衣服,传涛的精神立刻恢复了很多。

    “开饭了。”吴老还是主厨,整了一顿丰盛的晚餐。

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