美女中文网 www.mnzw.com,重生之海耶斯旋风无错无删减全文免费阅读!
彼得-博格作为一个资深球迷,对篮球懂得也不少。他给海耶斯支招道:“我听说体育界有个很厉害的弹跳训练计划,练成能让人弹跳力提高20到30厘米以上。你可以按那个方法练练,肯定会有帮助。”
“那套计划我知道。确实有用,但说提高20到30厘米太夸张了,那是要看人的。弹跳力和跟腱、力量、爆发力都有关系。在季前赛开始前有训练营,助理教练就让我开始做那种练习,我现在进步已经不明显了。”海耶斯苦笑道:“我练完了才这样,是不是没救了?”
“你能跟上很多后卫的速度,篮下也能上演爆扣,其实已经不差了。”彼得-博格笑道。
海耶斯现在的弹跳力确实不错了,基本可以摆脱“地板流”称号。但他和巴克利没法比,巴克利这种怪胎整个NBA历史上也就那么一个。
“我的身体素质很难提高了。我遗传了一双粗腿,是优势也是缺点。要想再大幅度提高弹跳和速度,除非用好莱坞的方法,被放射性蜘蛛咬一口什么的。”海耶斯笑道。
“但我相信你会想到方法变强的。”彼得-博格笑道:“这个赛季之前,我很少看火箭比赛。看过你们输给黄蜂那场以后,我就开始欣赏你。因为你肯拼,上帝总是眷顾爱拼搏的人。你还年轻,比我强多了。我拼了10几年才从龙套混成导演。”
“就算打到43岁,我的职业生涯也只有20年,我必须得抓紧时间。”海耶斯想了想,问道:“你是老球迷了。巴克利最后几年的时候,是怎么破包夹的呢?”
“就是你经常用的屁股功,如果有人来包夹,他转身,挤到人缝里低手投篮。我不建议你用这个方式。因为一旦不进,队友根本没法抢篮板。巴克利在火箭的几年进攻并不好,他最大的作用是抢篮板。查克,你其实不用过多考虑进攻,如果能多抢篮板,也不错。你的篮板数虽然过了10,距离巴克利还差些。他头几年和摩西-马龙做队友,都能当篮板王。”
“我现在经常客串小前锋,要分散精力防守,后场篮板就少了。如果一直打大前,我有信心平均篮板13个以上。”海耶斯自信的笑道。他的篮板能力进步很快,在队内,姚明和穆托姆博已经抢步过他了。
“那我该怎么破包夹呢?巴克利年轻时NBA还没联防呢。”海耶斯说道。这个问题困扰着他,似乎很难从巴克利身上找到答案。
“破包夹最好的方法,还是传球。”彼得-博格喝了点水,认真的说道:“你们不是赢了太阳吗?你们敢包夹纳什吗?”
听了彼得-博格的话,海耶斯抓住灵感了。要说身体素质,纳什比他更差,但谁敢去包夹纳什?
“我明白了。我现在的传球还不够好!”海耶斯兴奋的很敲了一下大腿,大声道。
人说旁观者清,真是一点不差。海耶斯的发展方向差点又错了。他的身体素质确实不够强,但比起强练身体素质,练传球更实际。若能将进攻和传球紧密结合,传球好到让人不敢来包夹,自然能获得单打机会。
纳什那种传球意识别人也许很难练出来,但海耶斯一定可以。他的反应速度快过纳什,视野也不差。欠缺的只是传球技巧,把握传球时机和节奏感。
海耶斯一想,感觉最适合自己的战术是跑轰。在火箭打跑轰的时候,他发挥要好很多。
“彼得,谢谢你。幸好今天我来了好莱坞。不然我在球队里只练体力和强打,还不知道浪费多少时间呢。”海耶斯笑道。
“不客气,我都不知道自己帮了你什么。”彼得-博格笑道。
“你帮我找到方向了。我准备往魔术师约翰逊的方向发展,做个全能战士。”海耶斯笑道。回到休斯顿,他就要开始制定训练计划了。
海耶斯度过了一个美好的客场假期,玩的很好,还在好莱坞认识了一个导演朋友彼得-博格。两人交换了电话和e-mil,准备将来常联系。
饭后,海耶斯告别彼得-博格,返回了酒店。
就在这时,美国的另一端,纽约尼克斯主场对战丹佛掘金的比赛出事了。
比赛还剩下1分15秒结束,掘金队已经以119比100大比分领先。
这个时候,掘金主帅乔治-卡尔做了一个愚蠢的决定,依然派首发阵容在场上比赛,这分明就是想羞辱尼克斯,在主队脸上打一记耳光。
尼克斯教练托马斯不甘示弱,暂停的时候,他冲着安东尼喊:“你最好别进入禁区,不然废了你。”
这根本就是赤裸裸的威胁。托马斯的话被新秀马蒂-科林斯听去了,他理解为只要有人突破,就大力犯规!
结果,掘金队的JR-史密斯快攻上篮,尼克斯的板凳后卫、刚刚出场一分钟不到的一年级新秀马蒂-科林斯从空中使出摔技“怀中抱猪杀”!嘞着JR-史密斯的脖子并将其摁到地上。
“小子,想早投胎了吧?”史密斯爬起来后迅速冲向科林斯,双方在篮下展开争吵。
这时站在科林斯旁边的扣篮王内特-罗宾逊冲了出来,一下掀... -->>
彼得-博格作为一个资深球迷,对篮球懂得也不少。他给海耶斯支招道:“我听说体育界有个很厉害的弹跳训练计划,练成能让人弹跳力提高20到30厘米以上。你可以按那个方法练练,肯定会有帮助。”
“那套计划我知道。确实有用,但说提高20到30厘米太夸张了,那是要看人的。弹跳力和跟腱、力量、爆发力都有关系。在季前赛开始前有训练营,助理教练就让我开始做那种练习,我现在进步已经不明显了。”海耶斯苦笑道:“我练完了才这样,是不是没救了?”
“你能跟上很多后卫的速度,篮下也能上演爆扣,其实已经不差了。”彼得-博格笑道。
海耶斯现在的弹跳力确实不错了,基本可以摆脱“地板流”称号。但他和巴克利没法比,巴克利这种怪胎整个NBA历史上也就那么一个。
“我的身体素质很难提高了。我遗传了一双粗腿,是优势也是缺点。要想再大幅度提高弹跳和速度,除非用好莱坞的方法,被放射性蜘蛛咬一口什么的。”海耶斯笑道。
“但我相信你会想到方法变强的。”彼得-博格笑道:“这个赛季之前,我很少看火箭比赛。看过你们输给黄蜂那场以后,我就开始欣赏你。因为你肯拼,上帝总是眷顾爱拼搏的人。你还年轻,比我强多了。我拼了10几年才从龙套混成导演。”
“就算打到43岁,我的职业生涯也只有20年,我必须得抓紧时间。”海耶斯想了想,问道:“你是老球迷了。巴克利最后几年的时候,是怎么破包夹的呢?”
“就是你经常用的屁股功,如果有人来包夹,他转身,挤到人缝里低手投篮。我不建议你用这个方式。因为一旦不进,队友根本没法抢篮板。巴克利在火箭的几年进攻并不好,他最大的作用是抢篮板。查克,你其实不用过多考虑进攻,如果能多抢篮板,也不错。你的篮板数虽然过了10,距离巴克利还差些。他头几年和摩西-马龙做队友,都能当篮板王。”
“我现在经常客串小前锋,要分散精力防守,后场篮板就少了。如果一直打大前,我有信心平均篮板13个以上。”海耶斯自信的笑道。他的篮板能力进步很快,在队内,姚明和穆托姆博已经抢步过他了。
“那我该怎么破包夹呢?巴克利年轻时NBA还没联防呢。”海耶斯说道。这个问题困扰着他,似乎很难从巴克利身上找到答案。
“破包夹最好的方法,还是传球。”彼得-博格喝了点水,认真的说道:“你们不是赢了太阳吗?你们敢包夹纳什吗?”
听了彼得-博格的话,海耶斯抓住灵感了。要说身体素质,纳什比他更差,但谁敢去包夹纳什?
“我明白了。我现在的传球还不够好!”海耶斯兴奋的很敲了一下大腿,大声道。
人说旁观者清,真是一点不差。海耶斯的发展方向差点又错了。他的身体素质确实不够强,但比起强练身体素质,练传球更实际。若能将进攻和传球紧密结合,传球好到让人不敢来包夹,自然能获得单打机会。
纳什那种传球意识别人也许很难练出来,但海耶斯一定可以。他的反应速度快过纳什,视野也不差。欠缺的只是传球技巧,把握传球时机和节奏感。
海耶斯一想,感觉最适合自己的战术是跑轰。在火箭打跑轰的时候,他发挥要好很多。
“彼得,谢谢你。幸好今天我来了好莱坞。不然我在球队里只练体力和强打,还不知道浪费多少时间呢。”海耶斯笑道。
“不客气,我都不知道自己帮了你什么。”彼得-博格笑道。
“你帮我找到方向了。我准备往魔术师约翰逊的方向发展,做个全能战士。”海耶斯笑道。回到休斯顿,他就要开始制定训练计划了。
海耶斯度过了一个美好的客场假期,玩的很好,还在好莱坞认识了一个导演朋友彼得-博格。两人交换了电话和e-mil,准备将来常联系。
饭后,海耶斯告别彼得-博格,返回了酒店。
就在这时,美国的另一端,纽约尼克斯主场对战丹佛掘金的比赛出事了。
比赛还剩下1分15秒结束,掘金队已经以119比100大比分领先。
这个时候,掘金主帅乔治-卡尔做了一个愚蠢的决定,依然派首发阵容在场上比赛,这分明就是想羞辱尼克斯,在主队脸上打一记耳光。
尼克斯教练托马斯不甘示弱,暂停的时候,他冲着安东尼喊:“你最好别进入禁区,不然废了你。”
这根本就是赤裸裸的威胁。托马斯的话被新秀马蒂-科林斯听去了,他理解为只要有人突破,就大力犯规!
结果,掘金队的JR-史密斯快攻上篮,尼克斯的板凳后卫、刚刚出场一分钟不到的一年级新秀马蒂-科林斯从空中使出摔技“怀中抱猪杀”!嘞着JR-史密斯的脖子并将其摁到地上。
“小子,想早投胎了吧?”史密斯爬起来后迅速冲向科林斯,双方在篮下展开争吵。
这时站在科林斯旁边的扣篮王内特-罗宾逊冲了出来,一下掀... -->>
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