，然后点击“添加到主屏幕” 美女中文网 www.mnzw.com，都市追美系统无错无删减全文免费阅读！
，那碗水都没有撒过！看得我是愣一愣的！
见我目瞪口呆，陈美琪笑道：“这个很奇怪么？”
我点了点头，陈美琪便走了过来，绕着我走了一圈，随后道：“我看你也会一些拳脚，但是基本功一点都不扎实，肯定是急于求成吧？”
我一阵尴尬，我能说我的功夫都是从你这里偷学来的么？但是我还不傻，“我看过电视，里面有很多功夫，我就照着学了两招，确实没啥基本功。”
陈美琪：“那你可记得我刚才那个样子？”
“当然，就是扎马步啊！”
首;发qM
“不，那不是单纯的扎马步，那是所有功夫的基本功！就算是李市允他们练跆拳道，也必须要扎实的马步功夫！”陈美琪解释道。
“扎马步谁不会啊！”我轻笑一声，随后蹲了下来。
陈美琪嫣然一笑，解释道：“马步马步，就是人骑马时候的样子！一般人都会，但是很少有人能够掌握马步的精髓，所以能坚持个几分钟就已经很不容易了！”
我坚持了两分钟，就已经感觉到双腿发软，但是在陈美琪面前不能怂，于是继续坚持着！
“我看你现在脸色红润，肯定是双腿发软，在用意志力坚持着对不对？”陈美琪笑道。我红着脸不说话，简直有种没穿衣服站在她面前的感觉！就跟那次她看了我的日记一样……
“我可以告诉你，你这样扎马步，练一年都没用！”陈美琪突然严肃了起来：“马步，就要扎出骑马的感觉来！骑马的时候，一起一伏，所以扎马步的时候，也要一起一伏，并不是用膝关节，而是用脚趾、脚掌的运动，来带动整个身体起伏！”
听着陈美琪的话，我开始动脚趾和脚掌，发现果然有点效果，双腿的酸痛感在慢慢的减轻！这太神奇了！
“看来你的悟性还挺高，如此锻炼下去的话，你的基本功就会扎实很多。”陈美琪笑道。
我一阵无语，有了小呆的帮忙，我要什么基本功啊？只要活得你的好感度，你的所有太极功夫就都是我的！
所以我根本就不需要什么基本功，只需要好感度！
然而我还没说完，陈美琪就把那碗水倒掉一半，然后放在我头上，大声道：“你就在这里练习练习，我去洗澡，可不许偷懒！”
我脸色一变，我是个学生啊，为什么要练扎马步？
结果陈美琪板着脸道：“这是对你今天所有错事的惩罚！必须坚持到我洗完澡出来！不然有你好看！”
我心底一沉，我还以为所有事情都过去了呢，原来她是等到我做完作业再收拾我！
她去洗澡？鬼知道她要洗多久？
“还有，你不要妄想偷懒，我这有监控，你要是敢站起来试试！”陈美琪说着捏了捏拳头，虽然只是个小粉拳，但是我知道它的厉害……所以我不敢试啊！
但是对于没有基本功的我，要扎马步到她洗完澡，那会是一个怎样的煎熬……
很快，陈美琪就去了洗手间，然后我就听到一声尖叫，可能是她看到了她的内衣、丝袜了吧。
，那碗水都没有撒过！看得我是愣一愣的！
见我目瞪口呆，陈美琪笑道：“这个很奇怪么？”
我点了点头，陈美琪便走了过来，绕着我走了一圈，随后道：“我看你也会一些拳脚，但是基本功一点都不扎实，肯定是急于求成吧？”
我一阵尴尬，我能说我的功夫都是从你这里偷学来的么？但是我还不傻，“我看过电视，里面有很多功夫，我就照着学了两招，确实没啥基本功。”
陈美琪：“那你可记得我刚才那个样子？”
“当然，就是扎马步啊！”
首;发qM
“不，那不是单纯的扎马步，那是所有功夫的基本功！就算是李市允他们练跆拳道，也必须要扎实的马步功夫！”陈美琪解释道。
“扎马步谁不会啊！”我轻笑一声，随后蹲了下来。
陈美琪嫣然一笑，解释道：“马步马步，就是人骑马时候的样子！一般人都会，但是很少有人能够掌握马步的精髓，所以能坚持个几分钟就已经很不容易了！”
我坚持了两分钟，就已经感觉到双腿发软，但是在陈美琪面前不能怂，于是继续坚持着！
“我看你现在脸色红润，肯定是双腿发软，在用意志力坚持着对不对？”陈美琪笑道。我红着脸不说话，简直有种没穿衣服站在她面前的感觉！就跟那次她看了我的日记一样……
“我可以告诉你，你这样扎马步，练一年都没用！”陈美琪突然严肃了起来：“马步，就要扎出骑马的感觉来！骑马的时候，一起一伏，所以扎马步的时候，也要一起一伏，并不是用膝关节，而是用脚趾、脚掌的运动，来带动整个身体起伏！”
听着陈美琪的话，我开始动脚趾和脚掌，发现果然有点效果，双腿的酸痛感在慢慢的减轻！这太神奇了！
“看来你的悟性还挺高，如此锻炼下去的话，你的基本功就会扎实很多。”陈美琪笑道。
我一阵无语，有了小呆的帮忙，我要什么基本功啊？只要活得你的好感度，你的所有太极功夫就都是我的！
所以我根本就不需要什么基本功，只需要好感度！
然而我还没说完，陈美琪就把那碗水倒掉一半，然后放在我头上，大声道：“你就在这里练习练习，我去洗澡，可不许偷懒！”
我脸色一变，我是个学生啊，为什么要练扎马步？
结果陈美琪板着脸道：“这是对你今天所有错事的惩罚！必须坚持到我洗完澡出来！不然有你好看！”
我心底一沉，我还以为所有事情都过去了呢，原来她是等到我做完作业再收拾我！
她去洗澡？鬼知道她要洗多久？
“还有，你不要妄想偷懒，我这有监控，你要是敢站起来试试！”陈美琪说着捏了捏拳头，虽然只是个小粉拳，但是我知道它的厉害……所以我不敢试啊！
但是对于没有基本功的我，要扎马步到她洗完澡，那会是一个怎样的煎熬……
很快，陈美琪就去了洗手间，然后我就听到一声尖叫，可能是她看到了她的内衣、丝袜了吧。