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南宫锦在军队的榜样力量是无限的，这段时间的训练强度和成效明显提高。白玉兮很懂得运用这点。在训练场内训练可以避免很多不必要的打探，一举两得，南宫锦的情况能瞒多久都是好的。
实力和你付出的努力往往是成正比的，再天才的异能者不经过努力想成长起来是不可能的。末世即是危机又的机遇。
百里飞扬和李元跑在队伍的最前方，萧雨追上他们把自己的想法告诉他们：“姐夫，这次的跑步训练应该是锻炼我们体能的一个开始，之前军师说身体才是我们的根本，我也觉得很有道理，可是我们现在的体力想要完成这个练习必须想出一个可行的办法，不然在不使用异能的前提下，半天之内是完成不了任务的。”
百里飞扬眉头微皱，道：“小雨你说的很对，军师应该就是要考验我们。我们的负重有所不同，应该是他刻意计算了我们体力能够承受的极限范围。”说到最后，他不禁面露苦笑，跑出来才三公里，他已经感觉到背上的包裹越来越沉，额头见汗，后面还有那么长的距离，他自问是肯定坚持不下来的
开始跑了几公里他们已经知道这个负重跑绝对没有听上去那么简单，李元道“我看不如这样。我们从现在开始，按照速度最慢的那个匀速跑，这样大家就能够聚集在一起，而匀速又是最节省体力的。”
“没有更好的办法之前就先这样吧。”大家看着萧雨几人在商量了几句之后开始减速。
大家都不是笨人，异能团都是原先各大军团中各项成绩优异的人，都发现了要完成这个训练的难度，出于对南宫锦的盲目崇拜，不管知不知道是怎么回事的都先降低了速度，跟着萧雨他们跑，这到也是歪打正着。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真正跑起来。众人才逐渐感觉到负重带来的压力。如果只是普通的跑步，就算不实用异能，这一个来回六公里左右地路程对他们来说都谈不上什么负荷。异能团中的都是各个团内有异能的人汇聚到了一起，末世前就习惯的负重的训练，而且觉醒异能时对身体的改造令他们有着远超常人的体能，就连空间这样的辅助系异能者也不例外。
可是这次除了顾莹因为年纪关系只负重了10公斤，其他人都是负重三十公斤的，是他们平时训练的4倍多。现在的体能虽然得到了很大的提升可提升的程度和训练的强度完全不成正比。
白玉兮也够狠的，完全的压榨他们的体能，大家都已经发现要完成这次训练的难度。萧雨他们就更不用说了，有了负重，身体明显变得不适应，一个来回下来。萧晴和萧冉二人已经是汗流浃背，其他人也都露出了些许疲态。萧雨看了眼南宫锦像个没事人一样，脸不红气不喘，只是出了点汗。
此时百里飞扬他们地感觉就像是背负着一座大山似的。身体越来越沉，只能咬牙保持着匀速。
训练场大门在望，令大家有些惊讶的是，军师正站在门口看着他们完成第一次往返跑回来。在他身边，还摆着一排桌子，每张桌子上面放了一个大桶每个桶旁边有一个穿着医护服的年轻人在给一个个杯子里灌着水。
“每个人喝点水，再继续。”军师发话了如以往般言简意赅。
桶内是温水，略带咸味，似乎是放了盐。在军师地监督下，每个人只允许喝一杯温水，就督促他们再次开始训练。喝了盐水的众人，体力得到了一些补充就又踏上了他们的训练之路。
第二次往返、第三次往返，第四次……
每一次众人回到训练场前时，都会喝到军师准备好，温度适宜地盐水。温水容易吸收，盐分补充排汗对体力的透支。对于大多数人来说前面这几次往返的难度不是很大，哪怕是萧晴和萧冉，这两个体力最差的人，也奇迹似的坚持跑完了四个匀速往返，除了喝水以外，中途并没有任何停顿。
当第五次往返开始的时候，一部分人的速度已经明显慢了下来，他们眼前的景物已经开始变得模糊，双腿像灌... -->>
南宫锦在军队的榜样力量是无限的，这段时间的训练强度和成效明显提高。白玉兮很懂得运用这点。在训练场内训练可以避免很多不必要的打探，一举两得，南宫锦的情况能瞒多久都是好的。
实力和你付出的努力往往是成正比的，再天才的异能者不经过努力想成长起来是不可能的。末世即是危机又的机遇。
百里飞扬和李元跑在队伍的最前方，萧雨追上他们把自己的想法告诉他们：“姐夫，这次的跑步训练应该是锻炼我们体能的一个开始，之前军师说身体才是我们的根本，我也觉得很有道理，可是我们现在的体力想要完成这个练习必须想出一个可行的办法，不然在不使用异能的前提下，半天之内是完成不了任务的。”
百里飞扬眉头微皱，道：“小雨你说的很对，军师应该就是要考验我们。我们的负重有所不同，应该是他刻意计算了我们体力能够承受的极限范围。”说到最后，他不禁面露苦笑，跑出来才三公里，他已经感觉到背上的包裹越来越沉，额头见汗，后面还有那么长的距离，他自问是肯定坚持不下来的
开始跑了几公里他们已经知道这个负重跑绝对没有听上去那么简单，李元道“我看不如这样。我们从现在开始，按照速度最慢的那个匀速跑，这样大家就能够聚集在一起，而匀速又是最节省体力的。”
“没有更好的办法之前就先这样吧。”大家看着萧雨几人在商量了几句之后开始减速。
大家都不是笨人，异能团都是原先各大军团中各项成绩优异的人，都发现了要完成这个训练的难度，出于对南宫锦的盲目崇拜，不管知不知道是怎么回事的都先降低了速度，跟着萧雨他们跑，这到也是歪打正着。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真正跑起来。众人才逐渐感觉到负重带来的压力。如果只是普通的跑步，就算不实用异能，这一个来回六公里左右地路程对他们来说都谈不上什么负荷。异能团中的都是各个团内有异能的人汇聚到了一起，末世前就习惯的负重的训练，而且觉醒异能时对身体的改造令他们有着远超常人的体能，就连空间这样的辅助系异能者也不例外。
可是这次除了顾莹因为年纪关系只负重了10公斤，其他人都是负重三十公斤的，是他们平时训练的4倍多。现在的体能虽然得到了很大的提升可提升的程度和训练的强度完全不成正比。
白玉兮也够狠的，完全的压榨他们的体能，大家都已经发现要完成这次训练的难度。萧雨他们就更不用说了，有了负重，身体明显变得不适应，一个来回下来。萧晴和萧冉二人已经是汗流浃背，其他人也都露出了些许疲态。萧雨看了眼南宫锦像个没事人一样，脸不红气不喘，只是出了点汗。
此时百里飞扬他们地感觉就像是背负着一座大山似的。身体越来越沉，只能咬牙保持着匀速。
训练场大门在望，令大家有些惊讶的是，军师正站在门口看着他们完成第一次往返跑回来。在他身边，还摆着一排桌子，每张桌子上面放了一个大桶每个桶旁边有一个穿着医护服的年轻人在给一个个杯子里灌着水。
“每个人喝点水，再继续。”军师发话了如以往般言简意赅。
桶内是温水，略带咸味，似乎是放了盐。在军师地监督下，每个人只允许喝一杯温水，就督促他们再次开始训练。喝了盐水的众人，体力得到了一些补充就又踏上了他们的训练之路。
第二次往返、第三次往返，第四次……
每一次众人回到训练场前时，都会喝到军师准备好，温度适宜地盐水。温水容易吸收，盐分补充排汗对体力的透支。对于大多数人来说前面这几次往返的难度不是很大，哪怕是萧晴和萧冉，这两个体力最差的人，也奇迹似的坚持跑完了四个匀速往返，除了喝水以外，中途并没有任何停顿。
当第五次往返开始的时候，一部分人的速度已经明显慢了下来，他们眼前的景物已经开始变得模糊，双腿像灌... -->>
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