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精神、气、力、功!要做到拳如流星,眼似电。腰如蛇形,步赛粘。精要充沛,气宜沉。力要顺达,功宜纯;而十二型并不是形意拳里的十二形,而是指动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁。
这些都是武术练习所追求的,需要达到的。后面还有很多,马国才都想用神念直接扫描了,不过扫描只是储存记忆,并不是理解阅读,还是慢慢看吧。
直到杜峰喊他去吃晚饭,他才从沉迷的书中回过来,真切的让他有种,原来武术是这样的感觉!
饭后回房,他继续的研读这本书。就这样除了吃饭和每日早晨必要的采气练习,整天的,他都呆在房中看书。就这样过了差不多两天时间,才总算是把这本书看完。
也总算知道,当年小时候看到的那些硬气功表演是怎么回事了。还好,那时候没有一冲动自己去瞎练。
所谓的硬气功,就是通过运气、意念、姿势的适当配合,使人体内部脏腑、肌肉筋骨得到锻炼,从而使全身能够直接承受打击。至于检验真假的标准,简单,让气功师光着膀子,你上去拿着硬物随便打,是真是假一打就知道了。
而硬气功也分好几种,一种外壮型硬气功,只练外力,肌肉,练成后可表演汽车过身、卧睡钉床等节目。但不能承受快速重力击打,因为没有练过内腑,所以很容易受伤。至于为什么能表演汽车过身这些节目,主要是因为外力作用到身上都是缓力,每次此类型的表演,身上都会有东西隔开,直接作用到身上的力,都是缓力。
第二种是外功型硬功,也叫外功。这类型功夫,主要是用物体击打身体某些部位,这种功夫是硬打出来的,全靠吃苦,所以对身体没什么好处,很容易造成身体的损伤。
第三种是魔术硬气功,这个就好理解了,其实就是道具造假。
第四种是内功型硬气功,这才是真正华夏功夫的真传,内练脏腑,外练肌肉筋骨,往往是先练内,再练外,是由内而外,这种功夫到最后不惧普通刀斧砍击,甚至还能给与对方反震。因为内功与内气、内劲是不同的,所以只有能全都锻炼的功法,才是顶尖的功法。大多功法都是大不到这个效果的。
看完这本书,不的不让人感叹,国术真的是博大精深,够人学习一辈子了。
次日清晨,到山顶采气吐纳完,因为天色还早,山下还铺满着一层薄雾,围绕在山林之间,天上太阳才刚刚冒出头,还没驱散天边的云雾,似乎天与山之间连接在了一起。看着此景,让他不由有种,每次呼吸的都是在吸收大自然精气的感觉。怪不得听杜峰说青城这地方,也有一些隐居的修士呢!
下山回到住处,此时杜峰已经穿着宽松的练功服,在外站桩练气了。见他回来,才收功道:“想不到你起来这么早,这很好,今天我就传授你一种本门的入门功夫吧!”
马国才一听今天就传授功法,自然是非常高兴,立即道:“太好了,师兄,不知道今天传授我那一种功夫?”
杜峰点头正色道:“所谓内练一股气,外练胫骨皮,我们青城派的武功,是属于道家武学,所以今天传授你的是**内功,这是一门内功型硬气功,练好后不光能练气血、通经络、强壮胫骨脏腑,还能祛病延年。”
马国才现在已经了解了什么是内功型硬气功了,这可是门好功夫,只是不知道是不是那种顶尖级别的,既可练内功,又可练内气、内劲。
杜峰继续讲解道:“**内功是我派的入门心法,其中分为鹞子功、反膀功、正膀功、猫子功、云龙功和嗨字功,合称**内功,首先是鹞子功,起势两足分开大约80厘米,两手徐徐提上胸部,然后立掌平伸,然后…….”
杜峰边讲解,边以动作示范,强调要点和注意事项。
鹞子功共有四式,动作倒也简单,只是要排除杂念,意守丹田,舌抵上颚。同时还需要配合呼吸方法。
马国才现在总算是明白为什么古代很多功夫,都是传子不传女了。因为有些功夫,在教导的时候,是需要去用手,摸对方骨头运动方式的。真正传授的时候,大多是赤膊着上身,让你看清楚,身体肌肉骨骼该怎么运动。教导的一方,也需要用手去摸你练习时,骨骼的运动方式,看是否正确。
古代那个封建社会,怎么好意思传自家女儿,两人摸来摸去。就是现今这个社会,这种教导方式,也是非常不好意思。(未完待续)
精神、气、力、功!要做到拳如流星,眼似电。腰如蛇形,步赛粘。精要充沛,气宜沉。力要顺达,功宜纯;而十二型并不是形意拳里的十二形,而是指动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁。
这些都是武术练习所追求的,需要达到的。后面还有很多,马国才都想用神念直接扫描了,不过扫描只是储存记忆,并不是理解阅读,还是慢慢看吧。
直到杜峰喊他去吃晚饭,他才从沉迷的书中回过来,真切的让他有种,原来武术是这样的感觉!
饭后回房,他继续的研读这本书。就这样除了吃饭和每日早晨必要的采气练习,整天的,他都呆在房中看书。就这样过了差不多两天时间,才总算是把这本书看完。
也总算知道,当年小时候看到的那些硬气功表演是怎么回事了。还好,那时候没有一冲动自己去瞎练。
所谓的硬气功,就是通过运气、意念、姿势的适当配合,使人体内部脏腑、肌肉筋骨得到锻炼,从而使全身能够直接承受打击。至于检验真假的标准,简单,让气功师光着膀子,你上去拿着硬物随便打,是真是假一打就知道了。
而硬气功也分好几种,一种外壮型硬气功,只练外力,肌肉,练成后可表演汽车过身、卧睡钉床等节目。但不能承受快速重力击打,因为没有练过内腑,所以很容易受伤。至于为什么能表演汽车过身这些节目,主要是因为外力作用到身上都是缓力,每次此类型的表演,身上都会有东西隔开,直接作用到身上的力,都是缓力。
第二种是外功型硬功,也叫外功。这类型功夫,主要是用物体击打身体某些部位,这种功夫是硬打出来的,全靠吃苦,所以对身体没什么好处,很容易造成身体的损伤。
第三种是魔术硬气功,这个就好理解了,其实就是道具造假。
第四种是内功型硬气功,这才是真正华夏功夫的真传,内练脏腑,外练肌肉筋骨,往往是先练内,再练外,是由内而外,这种功夫到最后不惧普通刀斧砍击,甚至还能给与对方反震。因为内功与内气、内劲是不同的,所以只有能全都锻炼的功法,才是顶尖的功法。大多功法都是大不到这个效果的。
看完这本书,不的不让人感叹,国术真的是博大精深,够人学习一辈子了。
次日清晨,到山顶采气吐纳完,因为天色还早,山下还铺满着一层薄雾,围绕在山林之间,天上太阳才刚刚冒出头,还没驱散天边的云雾,似乎天与山之间连接在了一起。看着此景,让他不由有种,每次呼吸的都是在吸收大自然精气的感觉。怪不得听杜峰说青城这地方,也有一些隐居的修士呢!
下山回到住处,此时杜峰已经穿着宽松的练功服,在外站桩练气了。见他回来,才收功道:“想不到你起来这么早,这很好,今天我就传授你一种本门的入门功夫吧!”
马国才一听今天就传授功法,自然是非常高兴,立即道:“太好了,师兄,不知道今天传授我那一种功夫?”
杜峰点头正色道:“所谓内练一股气,外练胫骨皮,我们青城派的武功,是属于道家武学,所以今天传授你的是**内功,这是一门内功型硬气功,练好后不光能练气血、通经络、强壮胫骨脏腑,还能祛病延年。”
马国才现在已经了解了什么是内功型硬气功了,这可是门好功夫,只是不知道是不是那种顶尖级别的,既可练内功,又可练内气、内劲。
杜峰继续讲解道:“**内功是我派的入门心法,其中分为鹞子功、反膀功、正膀功、猫子功、云龙功和嗨字功,合称**内功,首先是鹞子功,起势两足分开大约80厘米,两手徐徐提上胸部,然后立掌平伸,然后…….”
杜峰边讲解,边以动作示范,强调要点和注意事项。
鹞子功共有四式,动作倒也简单,只是要排除杂念,意守丹田,舌抵上颚。同时还需要配合呼吸方法。
马国才现在总算是明白为什么古代很多功夫,都是传子不传女了。因为有些功夫,在教导的时候,是需要去用手,摸对方骨头运动方式的。真正传授的时候,大多是赤膊着上身,让你看清楚,身体肌肉骨骼该怎么运动。教导的一方,也需要用手去摸你练习时,骨骼的运动方式,看是否正确。
古代那个封建社会,怎么好意思传自家女儿,两人摸来摸去。就是现今这个社会,这种教导方式,也是非常不好意思。(未完待续)