请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

美女中文网 www.mnzw.com,仙医传承者无错无删减全文免费阅读!

不时间配合着点点头,以示自己认可他们的话。

    “那好,在比赛开始前,还有几个月的时间。文渊,在这段时间里,我会将精力主要放在地面缠斗的技巧上,然后再配合以体能方面的训练!”刘海龙重新作出了训练安排,打算更加有针对性的对李文渊进行指导。

    “文渊,你累不累?”刘海龙问道。

    “我?不累!”刚才的比试,李文渊连力气都没用,跟“累”这个字根本沾不上边。

    “那好,那咱们不耽误时间,现在就开始训练!今天,我教你第一个缠斗技巧,裸绞!”刘海龙目光坚毅,信心满满。

    “裸绞?”李文渊无法理解。

    “哎呀,就是一种技巧!算了,这么跟你解释吧,你就把它理解为……勒脖子!”林夏夏对“裸绞”有所了解,用大白话解释道。

    “夏夏,你会裸绞?”刘海龙问道。

    “嗯,但是……可能不标准。”

    “没关系。那这样好了,你们两个演示一下,有什么不对的地方,我来进行纠正!”

    林夏夏本就喜欢武术,一听就来了兴致,当即坐在了地上,命令李文渊靠在自己身上。

    “靠在你身上?我具体需要怎么做?”李文渊一脸的茫然。

    “真笨,这都理解不了!就是……就是将后脑勺,躺在我胸上!”林夏夏嗔怪道。

    表情一僵,不光是李文渊,还有刘海龙。

    唯独林夏夏没有感觉到丝毫的违和感,甚至还一再的催促,像是要励志做一个好的师范教练!

    “夏夏,这样……这样可以了么?”听从吩咐,李文渊将后脑勺靠在了林夏夏胸部。

    “你脑袋再往上一点。”林夏夏纠正道。

    “好……”李文渊感觉自己的喉咙在蠕动,随后将脑袋往上挪了挪,将后脖颈放在了林夏夏的两峰之间。

    “刘教练,我的这个动作对么?”林夏夏虚心的请教。

    “啊,对……对!现在,你只要将两臂搭扣,发……发力,勒他的脖子就好了。”刘海龙尽量保持一个教练的高尚道德情操,不往别处瞎想,现场指挥道。

    “这样?”说着话,林夏夏手臂发力,勒住了李文渊的脖子。

    此时此刻,李文渊的后脖颈就放在林夏夏的双峰之间,尽管她胸前的沟壑不如董胜男警官的幽暗深邃,但手上这么一用劲,也是完全将李文渊的脖颈卡住了!

    “夏……夏夏,我……我喘不过气……气了!”李文渊呼吸困难,挣扎着说道。

    “好了,夏夏,可以了。”刘教练终止道。

    “刘教练,我刚才的动作标准么?”松开手臂,林夏夏再次教道。

    “还算……还算标准。”刘海龙说道。

    “真的?我从来没有实践过,还以为我的动作不标准呢!”林夏夏很高兴,难道真的不是因为没有被人说胸小么?

    “玉面书生,来,换你试试!但是你得对我轻一点,我一拍你的手臂,你就不许再发力了!”林夏夏要求道。

    “好……”李文渊答应。

    裸绞这一地面颤抖技巧,算是缠斗技巧中,最容易掌握的了。

    李文渊和林夏夏,你上我下、你下我上,在地面上翻来覆去的缠斗了好几个回合,终于,双双掌握了要领!

    “好了,你们两个再……再好好体会体会,我去……去喝口水!”刘海龙实在看不下去了,离开了训练室,顺便带上了门。

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”