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诸十二经脉者，皆系于生气之原。所谓生气之原者，谓十二经之根本也，肾间动气也。此五脏六腑之本，十二经脉之根，呼吸之门，三焦之原。所以府有六者，谓三焦也，有原气之别焉。你五脏六腑之内均有温热之感，这其实便是你所炼出的气。而至于你刚才所说的没有气感，那只是因为你不懂什么叫做气，而且你本身体内的杂质极多，阻碍了你与气之间的联系，加之你又不懂真气的运转方法，以及那调息打坐的法门，故尔才会说体内没有丝毫气感了。”
萧遥听李莫愁说的头头是道，当下心中一阵兴奋，连忙跪下磕了一个头说道：“弟子愚钝，还请师父指点一二。”
李莫愁笑了一下，说道：“你还愚钝？当初凌波修炼时，可是足足打坐静默了一个多月后，体内才产生了那一点温热之感，你这才练了几日时间便已经有了如此明显的感觉，还说自己天资愚钝？我原以为你至少也要修炼月余，体内才能积攒下足够的真气，供你催动调息法门，那气息搬运的法门为师本打算过些时日再传授于你不迟，只是你的练功速度确实超出了为师的预料之外。这样吧，今日为师就开始正式传授你运功调息的诸般法门与诀窍，你可要牢牢记住了。”说着，便让萧遥盘腿坐下，李莫愁开始一点一点地指点起萧遥任督二脉的冲穴步骤来。
冲穴搬运一道，对习武之人来说本是十分简单的。但萧遥与洪凌波这样自小便修习武艺的人不同，他对这些东西一无所知，李莫愁只得从头教起。而随着萧遥体内之气逐渐的充盈活络起来，李莫愁却渐渐发现，萧遥的体质似乎与普通人之间有些迥异之处。其他人内息流转顺畅的地方，萧遥往往凝滞难行，而其他人流转不畅的地方，萧遥却如驱臂使，通顺自如。
对于这个发现，李莫愁心中虽感惊异，却并不意外，因为她明白，，每个人的身体中其实都有一些与其他人不一样的地方，只不过大同小异罢了，而且对修习内功的影响更是微乎其微的。她根据萧遥体内气息的走势变化，不断修改者运气的方式与缓急。岂料，萧遥体质之奇实是李莫愁前所未见，忙活了大半天后，萧遥体内的真气还是没有完全能够导气归元，依然有很大一部分真气散逸在各处穴道和肌肉之中，不说内力的提升了，就连正常的调息运气也仍然还是磕磕绊绊。
李莫愁心中虽也觉甚是奇怪，但毕竟她也算见多识广，知道这天地间有那种受上天眷顾，生来便天赋异禀、资质绝奇的天才，也有那天生愚钝不堪，不可造就的庸才，只是这两种人世间注定都不会多的。李莫愁怔怔地看着盘坐在一旁的萧遥，心中思索着萧遥气息散乱难聚的原因之余，也不禁戏谑地思量道：“这萧遥究竟是哪种人呢？说天资聪颖，他的资质却偏是朽木难雕，可若说是愚钝不堪，他修炼起来却又进展神速。”
虽然如此，李莫愁却还是在心里暗暗留了个心思。在萧遥又一次聚气失败后，李莫愁假装疾言厉色地斥骂道：“你天资愚钝，这般简单的运气法门也掌握不了，当真是朽木不可雕也。为师内伤未愈，哪有这许多时间来浪费？这样吧，为师暂且先传授你本门的入门外功天罗地网势，你务必要勤加修炼，苦心钻研。这天罗地网势虽是外家的一路擒拿手，但其中还包含着一套轻身功法和一式拳法，比起那地宫鸳鸯拳可说是云泥之别，而且更重要的是，这天罗地网势是本门弟子入门时与入门心法配合修炼的，有相得益彰，互相促进的功效。至于能不能借助它悟出内息搬运的法门，冲破那几处穴位，就得看你自己的悟性了。”李莫愁传萧遥这天罗地网势，其实心中就是盼着他无法参悟出其中的奥妙，那样一来，萧遥的武功既不会有一丝一毫的提升，对自己的威胁就更不值一提，而且自己也无需背负藏私不教的名声，让别人抓不着话柄。
萧遥听后，心中虽微感沮丧，但他对李莫愁讥嘲自己的话向来便不放在心上。因此，听了李莫愁的这番话后，萧遥也只是唯唯诺诺，磕头拜谢，但内心却并无灰心丧气之意。
李莫愁因为自己要急着运功疗伤，无暇去教萧遥那天罗地网势，便又指派了洪凌波去教。那天罗地网势萧遥依稀记得是要练习抓麻雀，但李莫愁之前光教授招式与口诀便花费了大半日光景，抬头看看此时天色晚，便与洪凌波商定明日再练。
诸十二经脉者，皆系于生气之原。所谓生气之原者，谓十二经之根本也，肾间动气也。此五脏六腑之本，十二经脉之根，呼吸之门，三焦之原。所以府有六者，谓三焦也，有原气之别焉。你五脏六腑之内均有温热之感，这其实便是你所炼出的气。而至于你刚才所说的没有气感，那只是因为你不懂什么叫做气，而且你本身体内的杂质极多，阻碍了你与气之间的联系，加之你又不懂真气的运转方法，以及那调息打坐的法门，故尔才会说体内没有丝毫气感了。”
萧遥听李莫愁说的头头是道，当下心中一阵兴奋，连忙跪下磕了一个头说道：“弟子愚钝，还请师父指点一二。”
李莫愁笑了一下，说道：“你还愚钝？当初凌波修炼时，可是足足打坐静默了一个多月后，体内才产生了那一点温热之感，你这才练了几日时间便已经有了如此明显的感觉，还说自己天资愚钝？我原以为你至少也要修炼月余，体内才能积攒下足够的真气，供你催动调息法门，那气息搬运的法门为师本打算过些时日再传授于你不迟，只是你的练功速度确实超出了为师的预料之外。这样吧，今日为师就开始正式传授你运功调息的诸般法门与诀窍，你可要牢牢记住了。”说着，便让萧遥盘腿坐下，李莫愁开始一点一点地指点起萧遥任督二脉的冲穴步骤来。
冲穴搬运一道，对习武之人来说本是十分简单的。但萧遥与洪凌波这样自小便修习武艺的人不同，他对这些东西一无所知，李莫愁只得从头教起。而随着萧遥体内之气逐渐的充盈活络起来，李莫愁却渐渐发现，萧遥的体质似乎与普通人之间有些迥异之处。其他人内息流转顺畅的地方，萧遥往往凝滞难行，而其他人流转不畅的地方，萧遥却如驱臂使，通顺自如。
对于这个发现，李莫愁心中虽感惊异，却并不意外，因为她明白，，每个人的身体中其实都有一些与其他人不一样的地方，只不过大同小异罢了，而且对修习内功的影响更是微乎其微的。她根据萧遥体内气息的走势变化，不断修改者运气的方式与缓急。岂料，萧遥体质之奇实是李莫愁前所未见，忙活了大半天后，萧遥体内的真气还是没有完全能够导气归元，依然有很大一部分真气散逸在各处穴道和肌肉之中，不说内力的提升了，就连正常的调息运气也仍然还是磕磕绊绊。
李莫愁心中虽也觉甚是奇怪，但毕竟她也算见多识广，知道这天地间有那种受上天眷顾，生来便天赋异禀、资质绝奇的天才，也有那天生愚钝不堪，不可造就的庸才，只是这两种人世间注定都不会多的。李莫愁怔怔地看着盘坐在一旁的萧遥，心中思索着萧遥气息散乱难聚的原因之余，也不禁戏谑地思量道：“这萧遥究竟是哪种人呢？说天资聪颖，他的资质却偏是朽木难雕，可若说是愚钝不堪，他修炼起来却又进展神速。”
虽然如此，李莫愁却还是在心里暗暗留了个心思。在萧遥又一次聚气失败后，李莫愁假装疾言厉色地斥骂道：“你天资愚钝，这般简单的运气法门也掌握不了，当真是朽木不可雕也。为师内伤未愈，哪有这许多时间来浪费？这样吧，为师暂且先传授你本门的入门外功天罗地网势，你务必要勤加修炼，苦心钻研。这天罗地网势虽是外家的一路擒拿手，但其中还包含着一套轻身功法和一式拳法，比起那地宫鸳鸯拳可说是云泥之别，而且更重要的是，这天罗地网势是本门弟子入门时与入门心法配合修炼的，有相得益彰，互相促进的功效。至于能不能借助它悟出内息搬运的法门，冲破那几处穴位，就得看你自己的悟性了。”李莫愁传萧遥这天罗地网势，其实心中就是盼着他无法参悟出其中的奥妙，那样一来，萧遥的武功既不会有一丝一毫的提升，对自己的威胁就更不值一提，而且自己也无需背负藏私不教的名声，让别人抓不着话柄。
萧遥听后，心中虽微感沮丧，但他对李莫愁讥嘲自己的话向来便不放在心上。因此，听了李莫愁的这番话后，萧遥也只是唯唯诺诺，磕头拜谢，但内心却并无灰心丧气之意。
李莫愁因为自己要急着运功疗伤，无暇去教萧遥那天罗地网势，便又指派了洪凌波去教。那天罗地网势萧遥依稀记得是要练习抓麻雀，但李莫愁之前光教授招式与口诀便花费了大半日光景，抬头看看此时天色晚，便与洪凌波商定明日再练。