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美女中文网 www.mnzw.com,登峰造极境无错无删减全文免费阅读!

能要练一周甚至一个月,才会发现自己力量速度技巧的明显变化。

    而陈玄,似乎是练一天就有一天的效果。

    三十到五十公斤的拳力增长,增长多少,陈玄正在慢慢发现规律,就是看你昨天的训练强度。

    如果晚上额外加练,而且强度足够的大,就可以提升五十公斤左右,如果强度低一些,就是四十公斤附近,不加练,只按鱼姐的强度来,就是三十公斤。

    所以这个努力就有回报的感觉,真的很像打游戏,练级升经验,仿佛看得见经验条一样。

    陈玄的热情,让鱼姐也不多话,直接开始。

    “所谓内劲,就是发力的方式,这一点你已经知道了,力量小的人一样可以练出内劲,旧时代的人,极限拳力不过两三百公斤,但是一样有内劲的存在。

    但是不让你着急练,是因为内劲的发力方式,消耗非常的大,没有足够的体能身体支撑,就算勉强学会了,也打不出三拳两脚,就要脱力,或者肌肉拉伤。”鱼姐开始摆起架势,“你首先要理解,力和劲的区别。

    力是快准狠,用速度惯性,给予打击,这样的发力方式,速度快,伤害也大,但是遇到外练筋骨皮的人都打不伤他,更不要说妖兽怪兽那种天生皮糙肉厚的了。

    这个时候,就要用劲,劲是慢慢的移动就像推磨一般,虽然未必很快,但是力透纸背,大师写写书法,把纸张悬空,也能力透纸背,但是纸张不破,用的就是劲。

    而暗劲,是更进一步,同时发挥出力和劲,让力量穿透对手的外部防御,直接震伤内脏,这一步,有天才一天就能学会,也有庸才,十年八载,仍卡在这一步,所以功夫确实要努力,但是更重要的是天赋。

    现在,你跟着我学,用脊椎发力,让全身毛孔闭合,身体的气力不发散出去。”

    鱼姐一边说着,一边轻轻抬脚,缓缓落下,速度比羽毛飘落还要慢。

    但是落地之时,地板的瓷砖瞬间如同破冰一般,寸寸龟裂,裂纹比蜘蛛网还要密集。

    看的陈玄目瞪口呆,以陈玄现在一拳上千公斤的拳力,要打碎这样的瓷砖,并非难事。

    但是如此慢的速度,完全不利用任何加速度,就踩出这样的效果,这太不科学了。

    “这是为了让你看到的暗劲,我的另一只脚,力透的更深。”鱼姐口罩下的嘴唇看不见,但是却是萝莉萌音,如果不知道她的实力,真想打碎她的奶瓶。

    而鱼姐的另一只脚,根本动都没动。

    鱼姐两步站开,一根手指插入另一块瓷砖的缝隙之中,轻轻一扣,整块瓷砖掀开。

    下面的混凝土,居然已经碎的可以随便掏出石块儿来。

    “这功夫确实厉害,但是,是不是有点费房子?”陈玄吞了吞唾沫,这个功夫若是练成,不经意间拍人的肩膀,都能让他内伤,杀人不见血啊!

    当时的黄嘉儿,如果用暗劲打自己,可能过几个小时几天才出事儿,执法部想查都要更费功夫一些,那么是不是说明,黄嘉儿打伤自己,还有别的目的?

    这个陈玄暂时管不了,只想把暗劲学到手,多一手保命的功夫!

    “没事,我正好想换地板。”

    可恶啊,又被她装到了!

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    ps:日常求票1/2

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