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的身体中。
这时，脑海中骤然回响起一阵《神照经》的口诀，而体内生出丝丝热气，热气顺着会阴穴通到脊椎的长强穴。
又自沿着腰俞、阳关、命门、悬枢诸穴，一路顺着脊椎上升，走的都是背上督任各个要穴，然后是脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、痖门、风府、脑户、强间、后顶，而至顶门的百会穴。
内息通到百会穴后，韩立只觉得颜面上一阵清凉，一股凉气从额头、鼻梁、口下来，通到下唇的承浆穴，其后又自廉泉、天突而至璇玑、华盖、紫宫、玉堂、膻中、中庭、鸠尾、巨阙，经上、中、下三脘，而至水分、神厥、气海石门、关元、中极、曲骨诸穴，又回到了会阴穴。
如此运行了一个周天，韩立只觉得说不出的畅快受用，而因为他本就因为修炼混元功，内力浑厚，如今更是凭借着神照经的运功口诀，一举打通了体内任督二脉。
周而复始，又如这般运行了一十八次，内息每运行一周天，劲力便又增强了一分，四肢百骸每一处精神力气勃然而行兴，沛然而至，甚至就连头发根上都有劲力充盈。
而此时体内丹田处的内息就犹如江湖湖泊一般充沛浩荡，比之修炼了七八十年内功的武林高手，也是不弱分毫。
若单纯比拼内力，恐怕现在的韩立，是丝毫不弱于五绝之流。
睁开双眼，眼眸中宛若有两道如同是实质的精光射出，韩立开口道：“《神照经》口诀……”
接着，将神照经的口诀，以及运功心法等等，悉数讲给一边的狄云。
而丁典此时已经目瞪口呆，韩立所说每一字一句，竟然与自己的神照经不差分毫，要知道神照经乃天下间了不得的内功心法，无数人梦寐以求，为之疯狂，而现在除了自己之外，天下间估计再也无人会，他无论如何也想不到，韩立竟然也会神照经。
而且理解之深刻，竟比自己要更加透彻，自己之前好多晦涩不懂之处，经过韩立的讲解，竟然也悉数通悟。
“这神照经乃天下间少有的奇妙内功，传说可起死回生，你勤加练习，这门心法修炼欲速则不达，必须循序渐进，心平气和，无半点杂念，倒是与你的心性很是适合。”韩立看了看狄云，继续说道：“只要将它修炼有成，你的伤势也不算什么。”
狄云虽然憨直，但根骨却是一点都不弱，此时已将运功口诀记在心中，衣襟被一边的戚芳拉了拉，这才醒悟，赶忙跪下拜了拜，口中恭敬道：“谢谢师父。”
韩立面带微笑，“过些时间我再传授你几套拳法，配合你的神照功，就算是那一般江湖好手，也不会是你的对手，这几日你们就呆在客栈吧，吃穿自然有人打理。”
“师父，不知道，能不能收芳儿为弟子……”狄云小心翼翼的说道。
而一边的丁典也是一脸热枕的看向韩立，同样希望韩立能收凌霜华为徒，毕竟韩立虽然年纪轻轻，但一身武功却是出神入化，比之江湖上那些高人，也是差不到哪去，能拜得这种奇人为师，却是人生中天大的机缘。
的身体中。
这时，脑海中骤然回响起一阵《神照经》的口诀，而体内生出丝丝热气，热气顺着会阴穴通到脊椎的长强穴。
又自沿着腰俞、阳关、命门、悬枢诸穴，一路顺着脊椎上升，走的都是背上督任各个要穴，然后是脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、痖门、风府、脑户、强间、后顶，而至顶门的百会穴。
内息通到百会穴后，韩立只觉得颜面上一阵清凉，一股凉气从额头、鼻梁、口下来，通到下唇的承浆穴，其后又自廉泉、天突而至璇玑、华盖、紫宫、玉堂、膻中、中庭、鸠尾、巨阙，经上、中、下三脘，而至水分、神厥、气海石门、关元、中极、曲骨诸穴，又回到了会阴穴。
如此运行了一个周天，韩立只觉得说不出的畅快受用，而因为他本就因为修炼混元功，内力浑厚，如今更是凭借着神照经的运功口诀，一举打通了体内任督二脉。
周而复始，又如这般运行了一十八次，内息每运行一周天，劲力便又增强了一分，四肢百骸每一处精神力气勃然而行兴，沛然而至，甚至就连头发根上都有劲力充盈。
而此时体内丹田处的内息就犹如江湖湖泊一般充沛浩荡，比之修炼了七八十年内功的武林高手，也是不弱分毫。
若单纯比拼内力，恐怕现在的韩立，是丝毫不弱于五绝之流。
睁开双眼，眼眸中宛若有两道如同是实质的精光射出，韩立开口道：“《神照经》口诀……”
接着，将神照经的口诀，以及运功心法等等，悉数讲给一边的狄云。
而丁典此时已经目瞪口呆，韩立所说每一字一句，竟然与自己的神照经不差分毫，要知道神照经乃天下间了不得的内功心法，无数人梦寐以求，为之疯狂，而现在除了自己之外，天下间估计再也无人会，他无论如何也想不到，韩立竟然也会神照经。
而且理解之深刻，竟比自己要更加透彻，自己之前好多晦涩不懂之处，经过韩立的讲解，竟然也悉数通悟。
“这神照经乃天下间少有的奇妙内功，传说可起死回生，你勤加练习，这门心法修炼欲速则不达，必须循序渐进，心平气和，无半点杂念，倒是与你的心性很是适合。”韩立看了看狄云，继续说道：“只要将它修炼有成，你的伤势也不算什么。”
狄云虽然憨直，但根骨却是一点都不弱，此时已将运功口诀记在心中，衣襟被一边的戚芳拉了拉，这才醒悟，赶忙跪下拜了拜，口中恭敬道：“谢谢师父。”
韩立面带微笑，“过些时间我再传授你几套拳法，配合你的神照功，就算是那一般江湖好手，也不会是你的对手，这几日你们就呆在客栈吧，吃穿自然有人打理。”
“师父，不知道，能不能收芳儿为弟子……”狄云小心翼翼的说道。
而一边的丁典也是一脸热枕的看向韩立，同样希望韩立能收凌霜华为徒，毕竟韩立虽然年纪轻轻，但一身武功却是出神入化，比之江湖上那些高人，也是差不到哪去，能拜得这种奇人为师，却是人生中天大的机缘。