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阿雅克肖这个赛季的开局打得很不错，虽然南锡在比赛的最后关头有攻入了一个进球，但是这已经无关大局，阿雅克肖第一场比赛就以4-2战胜了对手，也让球队都高兴了不少。
主教练这一次出奇的没有训斥谁，而是大大的褒奖了全队的出sè发挥。赵亚宁作为贡献最大的一个，自然也少不得受到了夸奖，这让他心里也有几分骄傲和自得。
而这种情绪让他整整一夜都兴奋得难以入睡，一直到很晚才闭上了眼睛。
比赛后的第二天没有训练，但是赵亚宁还是准时来到了俱乐部。他知道自己的身体素质是短板，他希望能够多加训练，扭转这种情况。最近他的力量训练已经有了一些成效了，他希望能够早rì练出点肌肉来，至少那样一来，就不必再因为对手针对xìng的逼抢而被逼得满场乱跑了。
至于说踢完比赛之后不应该过度活动这一点，他完全没有放在心上。他的系统可以用未来的技术自动帮他恢复状态，他完全不必担心自己会疲劳过度。
而出乎他的意料的，是走进训练场之后，他发现球队的助理教练比约塔也在这里。
“教练你好。”赵亚宁打了个招呼，心里却是很不解，教练们到训练基地来是正常的，但是今天明明没有训练课，比约塔还要到训练场馆来，就让他感觉到奇怪了。
“乔伊，你来得正好，我在这里等你很久了。我这里有一份训练计划，我希望能够征询一下你的意见，如果没有什么疑问的话，我想我们在未来的一年里，就照着这个方式训练了。”比约塔看到他进来，脸上露出了微笑。球员们愿意在教练安排的训练之外进行一些加练，教练们都会高兴的。
“请您说吧。”赵亚宁放下了自己的东西，走到了比约塔的身边。
“你踢球的优点，想必你自己也清楚。你的速度很快，盘带技术也很好，而且你的球感不错，再加上你的柔韧xìng出sè，所以，无论是高速状态还是原地状态，你都能过掉对手，这是很难得的事情。根据你的特点，我给你设计了未来的发展方向，我希望你能够遵照我的要求，在接下来的时间里训练。”
赵亚宁点点头，但是却全然不知道比约塔想说的是什么。
“你的速度快，控球好，而且你的shè门技术和传球技术虽然说不上多好，但是也是可以的。但是你的问题也同样突出，你的身体对抗xìng不足，对方很简单的贴防逼抢，你就无法应付。因此，我对你的建议，除了库比斯教练告诉你的体质训练外，我建议你的，是成为一个sāo扰型边锋。”
“sāo扰型边锋？”赵亚宁有些不解。
“这个说法主要是为了和传统的策应型边锋区别。策应型的边锋的主要任务，是帮助中场分担组织的压力，在中路球员被盯死的时候肩负起组织指责，在对方压缩防守的时候从边路发动进攻，帮助中场球员把进攻的宽度打开，从而更好地形成进攻。这样的球员，比较出sè的，是吉格斯，菲戈那样的球员。只不过菲戈在巴萨的时候，不仅仅是策应，甚至还会肩负起组织的责任，那是因为他的能力比较强的原因。而现在皇马引进了齐祖，他的踢法应该就会蜕化到策应边锋了。而吉格斯一直都是这种踢法的翘楚，比起一般的只知道下底传中的边锋，他强了太多。”
“而另外一种，则是sāo扰边锋。sāo扰边锋在策应能力上面，可以比传统的策应型边锋稍微弱一些，但是却需要具备一些其他的能力，也就是内切打门，吸引防守的能力。这样的边锋，并不需要具备组织的功效，他们需要做的，是在前腰受到限制的时候帮助前腰获得解放，在前锋打不开局面的时候，去扰乱对手的防线，用自己的不断sāo扰和吸引注意力的能力，来帮助队友。奥维马斯就是这种边锋，还有被誉为假动作之王的马修斯，以及阿根廷的卡尼吉亚，都是这种路子。”
“你的踢球方法的主要优势在于你的腰腹力量，因此你的动作中，拉球变向肯定是最常见的进攻手段，辅助的也肯定是大量的假动作，因此，你的这种踢法，再加上你凑合可以的传shè水平，最好的路子就是做一个sāo扰型边锋。”
赵亚宁迟疑了一下说道，“可是我的爆发力和速度都不错啊，我可以做些别的事情。”
“我建议你不要过分倚仗你的爆发力踢球。你踢球的时候，有太多的急停急转动作，这种动作会对身体造成极为严重的负荷。你的肌肉又不算发达，很容易造成很严重的伤势，这样的踢法，以后要注意杜绝。”
这话让赵亚宁心里很舒服，当别人替他着想的时候，他自然很高兴。虽然知道自己有着系统... -->>
阿雅克肖这个赛季的开局打得很不错，虽然南锡在比赛的最后关头有攻入了一个进球，但是这已经无关大局，阿雅克肖第一场比赛就以4-2战胜了对手，也让球队都高兴了不少。
主教练这一次出奇的没有训斥谁，而是大大的褒奖了全队的出sè发挥。赵亚宁作为贡献最大的一个，自然也少不得受到了夸奖，这让他心里也有几分骄傲和自得。
而这种情绪让他整整一夜都兴奋得难以入睡，一直到很晚才闭上了眼睛。
比赛后的第二天没有训练，但是赵亚宁还是准时来到了俱乐部。他知道自己的身体素质是短板，他希望能够多加训练，扭转这种情况。最近他的力量训练已经有了一些成效了，他希望能够早rì练出点肌肉来，至少那样一来，就不必再因为对手针对xìng的逼抢而被逼得满场乱跑了。
至于说踢完比赛之后不应该过度活动这一点，他完全没有放在心上。他的系统可以用未来的技术自动帮他恢复状态，他完全不必担心自己会疲劳过度。
而出乎他的意料的，是走进训练场之后，他发现球队的助理教练比约塔也在这里。
“教练你好。”赵亚宁打了个招呼，心里却是很不解，教练们到训练基地来是正常的，但是今天明明没有训练课，比约塔还要到训练场馆来，就让他感觉到奇怪了。
“乔伊，你来得正好，我在这里等你很久了。我这里有一份训练计划，我希望能够征询一下你的意见，如果没有什么疑问的话，我想我们在未来的一年里，就照着这个方式训练了。”比约塔看到他进来，脸上露出了微笑。球员们愿意在教练安排的训练之外进行一些加练，教练们都会高兴的。
“请您说吧。”赵亚宁放下了自己的东西，走到了比约塔的身边。
“你踢球的优点，想必你自己也清楚。你的速度很快，盘带技术也很好，而且你的球感不错，再加上你的柔韧xìng出sè，所以，无论是高速状态还是原地状态，你都能过掉对手，这是很难得的事情。根据你的特点，我给你设计了未来的发展方向，我希望你能够遵照我的要求，在接下来的时间里训练。”
赵亚宁点点头，但是却全然不知道比约塔想说的是什么。
“你的速度快，控球好，而且你的shè门技术和传球技术虽然说不上多好，但是也是可以的。但是你的问题也同样突出，你的身体对抗xìng不足，对方很简单的贴防逼抢，你就无法应付。因此，我对你的建议，除了库比斯教练告诉你的体质训练外，我建议你的，是成为一个sāo扰型边锋。”
“sāo扰型边锋？”赵亚宁有些不解。
“这个说法主要是为了和传统的策应型边锋区别。策应型的边锋的主要任务，是帮助中场分担组织的压力，在中路球员被盯死的时候肩负起组织指责，在对方压缩防守的时候从边路发动进攻，帮助中场球员把进攻的宽度打开，从而更好地形成进攻。这样的球员，比较出sè的，是吉格斯，菲戈那样的球员。只不过菲戈在巴萨的时候，不仅仅是策应，甚至还会肩负起组织的责任，那是因为他的能力比较强的原因。而现在皇马引进了齐祖，他的踢法应该就会蜕化到策应边锋了。而吉格斯一直都是这种踢法的翘楚，比起一般的只知道下底传中的边锋，他强了太多。”
“而另外一种，则是sāo扰边锋。sāo扰边锋在策应能力上面，可以比传统的策应型边锋稍微弱一些，但是却需要具备一些其他的能力，也就是内切打门，吸引防守的能力。这样的边锋，并不需要具备组织的功效，他们需要做的，是在前腰受到限制的时候帮助前腰获得解放，在前锋打不开局面的时候，去扰乱对手的防线，用自己的不断sāo扰和吸引注意力的能力，来帮助队友。奥维马斯就是这种边锋，还有被誉为假动作之王的马修斯，以及阿根廷的卡尼吉亚，都是这种路子。”
“你的踢球方法的主要优势在于你的腰腹力量，因此你的动作中，拉球变向肯定是最常见的进攻手段，辅助的也肯定是大量的假动作，因此，你的这种踢法，再加上你凑合可以的传shè水平，最好的路子就是做一个sāo扰型边锋。”
赵亚宁迟疑了一下说道，“可是我的爆发力和速度都不错啊，我可以做些别的事情。”
“我建议你不要过分倚仗你的爆发力踢球。你踢球的时候，有太多的急停急转动作，这种动作会对身体造成极为严重的负荷。你的肌肉又不算发达，很容易造成很严重的伤势，这样的踢法，以后要注意杜绝。”
这话让赵亚宁心里很舒服，当别人替他着想的时候，他自然很高兴。虽然知道自己有着系统... -->>
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