，然后点击“添加到主屏幕” 美女中文网 www.mnzw.com，都市文武天才无错无删减全文免费阅读！
！所有人都出现了倒退的情况，最好的白小龙，也才勃.起……也才保持怒肌四分钟。我说你们这群废柴，还能再废一点吗，啊！”
他刺耳的咆哮像雷霆一般在耳旁响起，可躺在地上的霍宗棠等人，这时候浑身瘫软得跟烂泥一样，双重透支之下，肌肉里的疲惫、酸痛，简直深入灵魂！
大家都只是有气无力地哼哼了几下，连表示不满的心情都没了。
雷兆星也很干脆。“下面我们来第三次。这次要是还没有进步，你们今天也不用睡觉了。”
“啊——还来啊，不要啊老师！！！”
以白小龙和朱八芥为代表的学生，发出了一声撕心裂肺的惨叫。几个女生也都脸色煞白，有的甚至一副眼泪汪汪的样子，真是我见犹怜。
这玩意儿就跟那什么一样，一次高峰是爽到爆，两次高峰就有点过了，三次高峰……尼玛，那简直是地狱啊！
雷兆星就像没看见一样，又拿出了怒肌丸的药瓶。
这个混蛋真是冷血到了极点，根本没有半分感情的啊！
“老师，我不行了，我不吃！”朱八芥无赖般地躺了下去，肥大的身子在地上蠕动了几下。他这是打算直接耍赖了。
雷兆星笑眯眯地对他说：“男孩子不要随便说不行，啊。来，乖，把手伸出来。”
朱八芥把双手死死地压在身下，一副老子就是无耻老子就不吃的嘴脸。雷兆星也没废话，一手捏着胶囊，一手一掐他喉咙，然后把胶囊往他嘴里一塞，又一拍！
咕！
朱八芥双眼一翻白，那药就不受自控地滑进了肚子里。“唔……”朱八芥嘴巴一咧，干呕几下无果后，脸上露出了生无可恋的痛苦表情。
“敬酒不吃吃罚酒，早乖乖吃了不就完了吗，非要逼我出手，哼！”
雷兆星就又把药瓶拿到了其他人面前。
唉。霍宗棠叹了口气，自动伸出了手。其他人也哭丧着脸接过了药。
几分钟后，药力发作！早已萎靡不振的七个人，又像吃了玮哥一样充满了力气！
“啊啊啊——”
他们发出一阵悲愤不已的嚎叫，嗷嗷地冲向了陪练人偶。
这时，练功场的大门开了一道缝。几个脑袋挤成一列，用一只眼睛偷窥着里面的情况。
每只眼睛里，都露出了不忍的表情。他们看完了整个过程，每人都有种不寒而栗的感觉。
“难怪他教出的学生，一个个都是怪胎，成绩好到爆！单看这种方法，简直比地狱还地狱。”
“唉，吃得苦中苦，方为人上人。希望他们能扛得住吧。”这是刘武的声音。
“……”
又过了十分钟。所有的人都瘫软在了地上，身体跟一堆烂泥一样，每一丝肌肉都已经处于彻底罢工状态。那种彻骨的疲惫和痛苦，简直能让人终生难忘。
雷兆星不满地撇撇嘴，冷笑道：“都说了你们是垃圾，你们还不承认，哼……看看你们这副死样，我没说错吧？”
说着，他又拿出了一个药瓶。
窝草，还来！？老师你这是打算吃药吃死我们吗！？所有人都差点吓尿了，浑身寒毛直竖，就连一直最沉默、最安分的霍宗棠，这时也都微变了脸色。
雷兆星面上露出一副恶作剧般的笑容。“看把你们吓的，这药是白色的，属于恢复调理类药物。一方面帮你们恢复力气，另一方面，也可以把怒肌丸残留的毒素排出来。”
“唔！”朱八芥和白小龙用手死捂住嘴巴，拼命地摇头。
今天的这个经历，可算是在他们心里留下深深的阴影了。开玩笑，这样一个恶毒、变态、凶残、狡猾的老师说的话，说什么也不能相信啊！谁知道他是不是又要玩什么花招！
看见他们这个样子，雷兆星又骂起来：“妈的，叫你们吃就吃！你们刚才吃的怒肌丸，一粒五千块，这半天下来，你们一共吃了老子二十一粒，十万多块！老子第一天上课，学费的影儿都还没见到，就已经搭进去了十万，老子还没叫，你们叽叽歪歪的叫个屁啊！”
雷兆星也不管他们同不同意，硬是把药塞进了他们嘴里。
过了几分钟，感觉到疲劳和肌肉酸痛的消减，感受到力气的恢复，他们的脸色总算才好看了些。
雷兆星就要求他们坐起身来。
“一动一静，炼体之道。刚才的怒肌训练，是动，是最激烈、最痛苦，同时也是最有效的肌肉锻炼！你们可能觉得我变态，可能觉得我根本不遵守修炼规律……”
“但这恰恰是最符合规律、最有效的炼肉方法！因为你们的肌肉是有记忆的，刚才的锻炼虽然极为激烈、极为痛苦，但经历了这样一个地狱般的过程后，你们的肌肉，已经深深地记住了那种感觉！等你们的肌肉适应这种过程，怒肌，就成为了你们身体的一种本能！到那时，只要你们想爆发，一个念头就能激发怒肌！”(未完待续。)
！所有人都出现了倒退的情况，最好的白小龙，也才勃.起……也才保持怒肌四分钟。我说你们这群废柴，还能再废一点吗，啊！”
他刺耳的咆哮像雷霆一般在耳旁响起，可躺在地上的霍宗棠等人，这时候浑身瘫软得跟烂泥一样，双重透支之下，肌肉里的疲惫、酸痛，简直深入灵魂！
大家都只是有气无力地哼哼了几下，连表示不满的心情都没了。
雷兆星也很干脆。“下面我们来第三次。这次要是还没有进步，你们今天也不用睡觉了。”
“啊——还来啊，不要啊老师！！！”
以白小龙和朱八芥为代表的学生，发出了一声撕心裂肺的惨叫。几个女生也都脸色煞白，有的甚至一副眼泪汪汪的样子，真是我见犹怜。
这玩意儿就跟那什么一样，一次高峰是爽到爆，两次高峰就有点过了，三次高峰……尼玛，那简直是地狱啊！
雷兆星就像没看见一样，又拿出了怒肌丸的药瓶。
这个混蛋真是冷血到了极点，根本没有半分感情的啊！
“老师，我不行了，我不吃！”朱八芥无赖般地躺了下去，肥大的身子在地上蠕动了几下。他这是打算直接耍赖了。
雷兆星笑眯眯地对他说：“男孩子不要随便说不行，啊。来，乖，把手伸出来。”
朱八芥把双手死死地压在身下，一副老子就是无耻老子就不吃的嘴脸。雷兆星也没废话，一手捏着胶囊，一手一掐他喉咙，然后把胶囊往他嘴里一塞，又一拍！
咕！
朱八芥双眼一翻白，那药就不受自控地滑进了肚子里。“唔……”朱八芥嘴巴一咧，干呕几下无果后，脸上露出了生无可恋的痛苦表情。
“敬酒不吃吃罚酒，早乖乖吃了不就完了吗，非要逼我出手，哼！”
雷兆星就又把药瓶拿到了其他人面前。
唉。霍宗棠叹了口气，自动伸出了手。其他人也哭丧着脸接过了药。
几分钟后，药力发作！早已萎靡不振的七个人，又像吃了玮哥一样充满了力气！
“啊啊啊——”
他们发出一阵悲愤不已的嚎叫，嗷嗷地冲向了陪练人偶。
这时，练功场的大门开了一道缝。几个脑袋挤成一列，用一只眼睛偷窥着里面的情况。
每只眼睛里，都露出了不忍的表情。他们看完了整个过程，每人都有种不寒而栗的感觉。
“难怪他教出的学生，一个个都是怪胎，成绩好到爆！单看这种方法，简直比地狱还地狱。”
“唉，吃得苦中苦，方为人上人。希望他们能扛得住吧。”这是刘武的声音。
“……”
又过了十分钟。所有的人都瘫软在了地上，身体跟一堆烂泥一样，每一丝肌肉都已经处于彻底罢工状态。那种彻骨的疲惫和痛苦，简直能让人终生难忘。
雷兆星不满地撇撇嘴，冷笑道：“都说了你们是垃圾，你们还不承认，哼……看看你们这副死样，我没说错吧？”
说着，他又拿出了一个药瓶。
窝草，还来！？老师你这是打算吃药吃死我们吗！？所有人都差点吓尿了，浑身寒毛直竖，就连一直最沉默、最安分的霍宗棠，这时也都微变了脸色。
雷兆星面上露出一副恶作剧般的笑容。“看把你们吓的，这药是白色的，属于恢复调理类药物。一方面帮你们恢复力气，另一方面，也可以把怒肌丸残留的毒素排出来。”
“唔！”朱八芥和白小龙用手死捂住嘴巴，拼命地摇头。
今天的这个经历，可算是在他们心里留下深深的阴影了。开玩笑，这样一个恶毒、变态、凶残、狡猾的老师说的话，说什么也不能相信啊！谁知道他是不是又要玩什么花招！
看见他们这个样子，雷兆星又骂起来：“妈的，叫你们吃就吃！你们刚才吃的怒肌丸，一粒五千块，这半天下来，你们一共吃了老子二十一粒，十万多块！老子第一天上课，学费的影儿都还没见到，就已经搭进去了十万，老子还没叫，你们叽叽歪歪的叫个屁啊！”
雷兆星也不管他们同不同意，硬是把药塞进了他们嘴里。
过了几分钟，感觉到疲劳和肌肉酸痛的消减，感受到力气的恢复，他们的脸色总算才好看了些。
雷兆星就要求他们坐起身来。
“一动一静，炼体之道。刚才的怒肌训练，是动，是最激烈、最痛苦，同时也是最有效的肌肉锻炼！你们可能觉得我变态，可能觉得我根本不遵守修炼规律……”
“但这恰恰是最符合规律、最有效的炼肉方法！因为你们的肌肉是有记忆的，刚才的锻炼虽然极为激烈、极为痛苦，但经历了这样一个地狱般的过程后，你们的肌肉，已经深深地记住了那种感觉！等你们的肌肉适应这种过程，怒肌，就成为了你们身体的一种本能！到那时，只要你们想爆发，一个念头就能激发怒肌！”(未完待续。)