，然后点击“添加到主屏幕”第四十四章 修炼开始 (2/2)
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nbsp;“这里。。。这里应该是踢腿。”濯青一边练着一边在心里思考着接下来的动作，而樱祭则从始至终一句话都没说，只是静静的看着她，脸上的笑意越来越浓，她却越来越胆寒。
断断续续的练了一遍之后，濯青停了下来，低着头等待着师父的怒火。
听着缓缓而来的脚步声，看着出现在视线里的黑色长靴，对方的手触碰到了自己的脑袋，濯青一个得嗖，就想向后躲去。却听见师父声音愉悦的说道，“不错。”虽然濯青一套体术是练的丢三落四但是大概的框架并没有错，这让他很满意。
濯青一时间懵了，乖乖的被师父如同抚摸小狗一样的抚摸着头部。
“这是我画好的册子，你照这里学就行。”樱祭递过一个册子说道。
濯青接过那封面是张白纸的册子，风起将册子吹开，一个个小人做着各种姿势跃然于纸上，那熟悉的姿势就是刚才师父交她的没错。
握着册子的手握紧了又握紧，心中埋怨道“有册子直接给我就好了嘛。”
樱祭当然是故意的了，他怕册子上的动作有些太难她看不懂，所以先亲自教了她一遍，只是他没想到他的好意到了濯青那里就变了味道。
“好了，下面教你打坐吐息的方法。”樱祭接着吩咐道，”快点给我盘膝坐好。“
濯青只好暂时将册子塞进怀里，麻溜的盘膝坐了下来，看着樱祭等待着他开口。
“错了，先将左脚放在右腿上，再将右脚放在左腿上。”樱祭纠正了濯青的坐姿。濯青虽然不知道这有什么区别但还是听话的换了过来。
“脊柱垂直，两肩自然舒张下垂，不要挺胸。“樱祭说着拍了濯青后背一下，濯青立刻将身子挺直。
“左手放在右手下，大拇指随意的碰在一起，放于脐下。”樱祭说着，濯青立刻慌忙的将放在双腿上的手收了回来，她一直以为打坐的时候手都是放在腿上的呐。
樱祭摆弄着濯青的脑袋说道，“头摆正，后脑稍稍向后，下巴往前低一点点。”濯青如同木偶一般被樱祭随意变换姿势。
“两目定住，慢慢将眼睛半闭，舌顶上颚。”濯青听话的缓缓闭上了眼睛，还别说真感觉这心一下子就静了下来，好像能听到很多平时听不见的声音一样，
“将气慢慢向下沉去，切记急躁。”樱祭看着姿势摆的规规整整的濯青说道，“保持呼吸均匀，长短相宜。”
听到樱祭的话后濯青的呼吸渐渐变得规律起来，樱祭满意的说道，“这是初级阶段也就是开始之源，切勿小看，你先感受一下，明天你的修炼就正式开始。”
濯青听着渐行渐远的脚步声，心道，“师父走了。”全身心的投入到呼吸之中，风吹过的声音，水流过的声音，虫鸣鸟叫之声在她的耳中越来越清晰真切。
阳光大好，流水潺潺，少女盘膝静坐于树荫下，身体的一半被阴影覆盖一半沐浴阳光，安静的世界美丽的如同一幅画。
nbsp;“这里。。。这里应该是踢腿。”濯青一边练着一边在心里思考着接下来的动作，而樱祭则从始至终一句话都没说，只是静静的看着她，脸上的笑意越来越浓，她却越来越胆寒。
断断续续的练了一遍之后，濯青停了下来，低着头等待着师父的怒火。
听着缓缓而来的脚步声，看着出现在视线里的黑色长靴，对方的手触碰到了自己的脑袋，濯青一个得嗖，就想向后躲去。却听见师父声音愉悦的说道，“不错。”虽然濯青一套体术是练的丢三落四但是大概的框架并没有错，这让他很满意。
濯青一时间懵了，乖乖的被师父如同抚摸小狗一样的抚摸着头部。
“这是我画好的册子，你照这里学就行。”樱祭递过一个册子说道。
濯青接过那封面是张白纸的册子，风起将册子吹开，一个个小人做着各种姿势跃然于纸上，那熟悉的姿势就是刚才师父交她的没错。
握着册子的手握紧了又握紧，心中埋怨道“有册子直接给我就好了嘛。”
樱祭当然是故意的了，他怕册子上的动作有些太难她看不懂，所以先亲自教了她一遍，只是他没想到他的好意到了濯青那里就变了味道。
“好了，下面教你打坐吐息的方法。”樱祭接着吩咐道，”快点给我盘膝坐好。“
濯青只好暂时将册子塞进怀里，麻溜的盘膝坐了下来，看着樱祭等待着他开口。
“错了，先将左脚放在右腿上，再将右脚放在左腿上。”樱祭纠正了濯青的坐姿。濯青虽然不知道这有什么区别但还是听话的换了过来。
“脊柱垂直，两肩自然舒张下垂，不要挺胸。“樱祭说着拍了濯青后背一下，濯青立刻将身子挺直。
“左手放在右手下，大拇指随意的碰在一起，放于脐下。”樱祭说着，濯青立刻慌忙的将放在双腿上的手收了回来，她一直以为打坐的时候手都是放在腿上的呐。
樱祭摆弄着濯青的脑袋说道，“头摆正，后脑稍稍向后，下巴往前低一点点。”濯青如同木偶一般被樱祭随意变换姿势。
“两目定住，慢慢将眼睛半闭，舌顶上颚。”濯青听话的缓缓闭上了眼睛，还别说真感觉这心一下子就静了下来，好像能听到很多平时听不见的声音一样，
“将气慢慢向下沉去，切记急躁。”樱祭看着姿势摆的规规整整的濯青说道，“保持呼吸均匀，长短相宜。”
听到樱祭的话后濯青的呼吸渐渐变得规律起来，樱祭满意的说道，“这是初级阶段也就是开始之源，切勿小看，你先感受一下，明天你的修炼就正式开始。”
濯青听着渐行渐远的脚步声，心道，“师父走了。”全身心的投入到呼吸之中，风吹过的声音，水流过的声音，虫鸣鸟叫之声在她的耳中越来越清晰真切。
阳光大好，流水潺潺，少女盘膝静坐于树荫下，身体的一半被阴影覆盖一半沐浴阳光，安静的世界美丽的如同一幅画。