第三十三章 学武(求花求票求收藏) (2/2)
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杰去找了陈红梅,说了很多理由,又搬出好几条理论,最后又证明了自己三年级的课程全部自学完了,终于讨到了不用上早自习的权利,这样陈康杰就成为三班唯一可以不用上早自习的学生。
第二天,陈康杰比平时提前了十分走跑步到湖边的柳树下,庹志寒已经等在那里了。
今天主要是给陈康杰讲解龙虎拳。第一式,吞云吐纳,主要是学一种吐纳之法,据说是来源于《洗髓经》,通过呼吸调整增强身体的耐性和抗击力。第二式,沉腰坐马,龙虎拳对腰力要求比较高,所以这一式主要是练腰力。第三式,虎拳威威,主要是练习双手的基本套路和力度。第四式,神龙摆尾,龙虎拳虽然是南拳,但是也不可能不练下盘,下盘不稳,一切也是白搭,所以这一式主要练习腿法。第五式,勇往直前,这一式就是学习怎么进攻,就是把前面学的招式融会贯通用于进攻,也是龙虎拳的一个重点部分。第六式,防患未然,这一式就是完全学习防守了,虽然龙虎拳很威武,以攻击见长,但防守还是要讲的,专门有一些防守的招式。第七式,攻防兼备,这一式主要是对练,将进攻和防守融合起来。第八式,一招绝杀,这主要是庹志寒加进去的了,对眼力和速度要求很高,所以这节主要是锻炼眼力和速度,要求一招即中。第九式,身随影动,这招主要是讲一种感觉,一种战场把握度,主要是在实战中,特别是生死环境下才能练出来,而且还得看资质情况。
大多数人只能练到第七式,只有庹志寒这等个别的才能练到第八式,至于第九式,庹志寒是会的,毕竟出生入死很多次能活下来,就和第九式很相关,但是由于第九式没法教,所以庹志寒只是告诉了陈康杰口诀,其他的就看造化了,也幸好陈康杰记忆力极好,一遍就记住了,庹志寒对陈康杰的记忆力也暗暗称奇。
龙虎拳招式和口诀都不复杂,这有点别于其他武术门派,这和龙虎拳是侧重于实战有不少关系。只是需要学的人很能吃苦,特别是练习基本功的时候,要求一定要很到位,故而会显得枯燥乏味,所以庹志寒才观察了陈康杰好几天毅力。
讲解完之后,时间也差不多了,陈康杰自己跑回去上学。
接下来的两个月,陈康杰都是在练习吞云吐纳,庹志寒不但要求陈康杰跟着学习的时候要练,自己跑步走路的时候,也要时时运用并加以练习。因为这是基础中的基础。
刚开始陈康杰选择跑桃花湖绕一圈回来,还会觉得很气喘有点疲劳,可是练了一个多月的吞云吐纳之后,一口气跑到家门口都不觉得气喘,而且还觉得身体很舒服,没有一丝的疲劳之感。
两个月的时间,陈康杰学的很快,这和他每天都运用吐纳之法跑步和行走有关系,这么短时间就将第一式全部学会了。
接下来庹志寒开始要求陈康杰按照他的要求练腰力,搞得陈康杰每天都要将腰大力度扭动上千次,还得翻空翻。不过很多人觉得很枯燥的东西,陈康杰却觉得很有趣,丝毫不觉得烦闷,庹志寒又对陈康杰高高看了几眼,觉得自己收的这个徒弟还真是不错。
当然,庹志寒也很疼爱陈康杰的,每次练完腰力,庹志寒都要用专业的手法给他按摩三分钟,这更让陈康杰觉得舒服和感动。
沉腰坐马也练了两个月,现在陈康杰的腰力和强度,比很多十六七岁的都要强,柔韧性也很出色。
庹志寒觉得火候差不多了,就开始教授他手上的拳法。
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杰去找了陈红梅,说了很多理由,又搬出好几条理论,最后又证明了自己三年级的课程全部自学完了,终于讨到了不用上早自习的权利,这样陈康杰就成为三班唯一可以不用上早自习的学生。
第二天,陈康杰比平时提前了十分走跑步到湖边的柳树下,庹志寒已经等在那里了。
今天主要是给陈康杰讲解龙虎拳。第一式,吞云吐纳,主要是学一种吐纳之法,据说是来源于《洗髓经》,通过呼吸调整增强身体的耐性和抗击力。第二式,沉腰坐马,龙虎拳对腰力要求比较高,所以这一式主要是练腰力。第三式,虎拳威威,主要是练习双手的基本套路和力度。第四式,神龙摆尾,龙虎拳虽然是南拳,但是也不可能不练下盘,下盘不稳,一切也是白搭,所以这一式主要练习腿法。第五式,勇往直前,这一式就是学习怎么进攻,就是把前面学的招式融会贯通用于进攻,也是龙虎拳的一个重点部分。第六式,防患未然,这一式就是完全学习防守了,虽然龙虎拳很威武,以攻击见长,但防守还是要讲的,专门有一些防守的招式。第七式,攻防兼备,这一式主要是对练,将进攻和防守融合起来。第八式,一招绝杀,这主要是庹志寒加进去的了,对眼力和速度要求很高,所以这节主要是锻炼眼力和速度,要求一招即中。第九式,身随影动,这招主要是讲一种感觉,一种战场把握度,主要是在实战中,特别是生死环境下才能练出来,而且还得看资质情况。
大多数人只能练到第七式,只有庹志寒这等个别的才能练到第八式,至于第九式,庹志寒是会的,毕竟出生入死很多次能活下来,就和第九式很相关,但是由于第九式没法教,所以庹志寒只是告诉了陈康杰口诀,其他的就看造化了,也幸好陈康杰记忆力极好,一遍就记住了,庹志寒对陈康杰的记忆力也暗暗称奇。
龙虎拳招式和口诀都不复杂,这有点别于其他武术门派,这和龙虎拳是侧重于实战有不少关系。只是需要学的人很能吃苦,特别是练习基本功的时候,要求一定要很到位,故而会显得枯燥乏味,所以庹志寒才观察了陈康杰好几天毅力。
讲解完之后,时间也差不多了,陈康杰自己跑回去上学。
接下来的两个月,陈康杰都是在练习吞云吐纳,庹志寒不但要求陈康杰跟着学习的时候要练,自己跑步走路的时候,也要时时运用并加以练习。因为这是基础中的基础。
刚开始陈康杰选择跑桃花湖绕一圈回来,还会觉得很气喘有点疲劳,可是练了一个多月的吞云吐纳之后,一口气跑到家门口都不觉得气喘,而且还觉得身体很舒服,没有一丝的疲劳之感。
两个月的时间,陈康杰学的很快,这和他每天都运用吐纳之法跑步和行走有关系,这么短时间就将第一式全部学会了。
接下来庹志寒开始要求陈康杰按照他的要求练腰力,搞得陈康杰每天都要将腰大力度扭动上千次,还得翻空翻。不过很多人觉得很枯燥的东西,陈康杰却觉得很有趣,丝毫不觉得烦闷,庹志寒又对陈康杰高高看了几眼,觉得自己收的这个徒弟还真是不错。
当然,庹志寒也很疼爱陈康杰的,每次练完腰力,庹志寒都要用专业的手法给他按摩三分钟,这更让陈康杰觉得舒服和感动。
沉腰坐马也练了两个月,现在陈康杰的腰力和强度,比很多十六七岁的都要强,柔韧性也很出色。
庹志寒觉得火候差不多了,就开始教授他手上的拳法。
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