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刻苦训练的风气值得肯定,疯狂归疯狂,教练们也觉得欣慰甚至是感动。
凡事得有度,加量加练没有问题,但要是在世锦赛之前练伤了那可就废了。
所以进入6月之后,教练们下了死命令,不许进行高强度训练了,全都给我把训练量降到60%到70%。
杜柯也开始降低训练量,每天下池游泳距离减少到了5000到6000米。训练完之后,他经常会去训练基地内部的保健中心做理疗保健,使肌肉处于一种半拉满弦的状态,就是不能太紧也不能太松,太绷紧了会伤着,太松了则没有竞技状态。
今天是6月8日,傍晚,杜柯完成了今天的训练任务后去做保健中心做保健。
进入保健中心后,杜柯发现了一个生面孔。
一个年轻男子坐在吴医生的座位上,这货悠哉的靠着椅子,双腿往桌面上一搁,正在聚精会神的玩手机。
男队有两个保健医生,一个姓魏,一个姓吴,都是很有经验的老队医。魏医生和吴医生两班倒,早班是7点半到下午15点,中班是15点到晚上23点,之前有些国家队队员在晚上也会加练、做理疗保健,所以安排了值中班的队医。
杜柯最近经常来做保健,他和魏、吴两个老队医都挺熟的,他发现这位年轻男子吊儿郎当的霸占着吴医生的座位,遂走到男子身边,拍拍他的肩膀:“兄弟,吴医生呢?”
年轻男子瞥了杜柯一眼,不紧不慢的说:“老吴请了长假去南方带孙子,还是双胞胎,够他忙活的了,这几个月我接他的班。”
杜柯皱皱眉:“你也是个医生?”
年轻男子不高兴了:“嘿,瞧瞧,多新鲜呐,不是医生我能搁这呆着?”
杜柯:“那还没请教?”
男子:“姓江。”说完拿出个工作证给杜柯看,证件是国家队发的,根据证件上的信息显示,他叫江山,确实是新来的队医。
看来老吴医生的确是休假了,上个月老吴兴奋激动了一整月,说在南方工作的儿子添了一对双胞胎,一对双胞胎孙子呐,这是多大的福分。他说自己可能要跟老伴去南方了,儿子儿媳都有正式工作,一对双胞胎哪带的了啊。杜柯是知道老吴家庭情况的,添了双胞胎孙子确实是天大的喜事,请长假带孙子也是人之常情。
杜柯对新来的江医生说:“那麻烦江医生帮我做个肩背部的护理保健吧。”
江医生还在玩他的手机:“等等,还有三章。”
“什么三章?”杜柯纳闷了。
江医生盯着手机屏幕,说:“在追一本小说,还有三章看完,别急。那边有按摩椅、理疗灯,你自己先去弄一弄。”
杜柯又好气又好笑:“我自己能给自己做保健,那还要你这个保健队医干嘛?”特么的,从没见过这么拽的队医。
江医生也不搭理杜柯,他在手机屏幕上戳戳点点的,正在写书评。
杜柯也拿这个吊丝队医没法子,他知道首都这个地界可谓是天子脚下卧虎藏龙,江医生看上去二十六七的岁数,这么年轻就能进国家队当队医,肯定是有些背景的。
杜柯走到一张按摩床旁边,脱鞋,趴床上,闭上眼想事情。
他在想大事,系统里还结余320个奖励点,该消费了。在国家队进行了一个多月的高强度训练,也该出点成绩了嘛。
于是,杜柯按之前已经考虑好的奖励点分配方案,先拿出100点将速度属性从80堆到120,又拿出100点,将爆发力属性从80堆到120.
200奖励点瞬间消费掉了,还结余120奖励点。
这剩余的120奖励点该如何分配,杜柯还是有点纠结的。
速度和爆发力现在皆已达到120,在120的基础上继续砸120个奖励点,扣除90%的奢侈税,实际到位点数为12点,很心疼啊。
耐力和体质属性都是80,或者将这剩余120点中的100点拿出来,把耐力、体质其中的一个属性堆到120,又或者将120奖励点掰成60、60,同时加耐力和体质,使耐力、体质皆达到100+。
实际上,技巧属性也不可忽视,杜柯现在的速度、爆发力、体质、耐力等四个属性值都较高了,而技巧属性值才24.
24的技巧属性值对应速... -->>
刻苦训练的风气值得肯定,疯狂归疯狂,教练们也觉得欣慰甚至是感动。
凡事得有度,加量加练没有问题,但要是在世锦赛之前练伤了那可就废了。
所以进入6月之后,教练们下了死命令,不许进行高强度训练了,全都给我把训练量降到60%到70%。
杜柯也开始降低训练量,每天下池游泳距离减少到了5000到6000米。训练完之后,他经常会去训练基地内部的保健中心做理疗保健,使肌肉处于一种半拉满弦的状态,就是不能太紧也不能太松,太绷紧了会伤着,太松了则没有竞技状态。
今天是6月8日,傍晚,杜柯完成了今天的训练任务后去做保健中心做保健。
进入保健中心后,杜柯发现了一个生面孔。
一个年轻男子坐在吴医生的座位上,这货悠哉的靠着椅子,双腿往桌面上一搁,正在聚精会神的玩手机。
男队有两个保健医生,一个姓魏,一个姓吴,都是很有经验的老队医。魏医生和吴医生两班倒,早班是7点半到下午15点,中班是15点到晚上23点,之前有些国家队队员在晚上也会加练、做理疗保健,所以安排了值中班的队医。
杜柯最近经常来做保健,他和魏、吴两个老队医都挺熟的,他发现这位年轻男子吊儿郎当的霸占着吴医生的座位,遂走到男子身边,拍拍他的肩膀:“兄弟,吴医生呢?”
年轻男子瞥了杜柯一眼,不紧不慢的说:“老吴请了长假去南方带孙子,还是双胞胎,够他忙活的了,这几个月我接他的班。”
杜柯皱皱眉:“你也是个医生?”
年轻男子不高兴了:“嘿,瞧瞧,多新鲜呐,不是医生我能搁这呆着?”
杜柯:“那还没请教?”
男子:“姓江。”说完拿出个工作证给杜柯看,证件是国家队发的,根据证件上的信息显示,他叫江山,确实是新来的队医。
看来老吴医生的确是休假了,上个月老吴兴奋激动了一整月,说在南方工作的儿子添了一对双胞胎,一对双胞胎孙子呐,这是多大的福分。他说自己可能要跟老伴去南方了,儿子儿媳都有正式工作,一对双胞胎哪带的了啊。杜柯是知道老吴家庭情况的,添了双胞胎孙子确实是天大的喜事,请长假带孙子也是人之常情。
杜柯对新来的江医生说:“那麻烦江医生帮我做个肩背部的护理保健吧。”
江医生还在玩他的手机:“等等,还有三章。”
“什么三章?”杜柯纳闷了。
江医生盯着手机屏幕,说:“在追一本小说,还有三章看完,别急。那边有按摩椅、理疗灯,你自己先去弄一弄。”
杜柯又好气又好笑:“我自己能给自己做保健,那还要你这个保健队医干嘛?”特么的,从没见过这么拽的队医。
江医生也不搭理杜柯,他在手机屏幕上戳戳点点的,正在写书评。
杜柯也拿这个吊丝队医没法子,他知道首都这个地界可谓是天子脚下卧虎藏龙,江医生看上去二十六七的岁数,这么年轻就能进国家队当队医,肯定是有些背景的。
杜柯走到一张按摩床旁边,脱鞋,趴床上,闭上眼想事情。
他在想大事,系统里还结余320个奖励点,该消费了。在国家队进行了一个多月的高强度训练,也该出点成绩了嘛。
于是,杜柯按之前已经考虑好的奖励点分配方案,先拿出100点将速度属性从80堆到120,又拿出100点,将爆发力属性从80堆到120.
200奖励点瞬间消费掉了,还结余120奖励点。
这剩余的120奖励点该如何分配,杜柯还是有点纠结的。
速度和爆发力现在皆已达到120,在120的基础上继续砸120个奖励点,扣除90%的奢侈税,实际到位点数为12点,很心疼啊。
耐力和体质属性都是80,或者将这剩余120点中的100点拿出来,把耐力、体质其中的一个属性堆到120,又或者将120奖励点掰成60、60,同时加耐力和体质,使耐力、体质皆达到100+。
实际上,技巧属性也不可忽视,杜柯现在的速度、爆发力、体质、耐力等四个属性值都较高了,而技巧属性值才24.
24的技巧属性值对应速... -->>
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