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美女中文网 www.mnzw.com,九缺无错无删减全文免费阅读!

    不多时,众人就被大长老带离了丁香峰。

    一夜无话。

    陈默却在静心修习养生经,从没有像今日这般努力。

    他已经找到了一个目标,那就是养生经大成。

    等这次事情一了,就会去通天峰下那个世外山谷一心练功。

    争取早日大成。

    在通天峰上,凭借那股怪异的真气,将内功推至小成,一直没有机会认真梳理所得。

    此时,他静心感受之下,发现了不同寻常之处。

    如果说养生经前五层修五脏,后五层便是十二正经,到这里就是小成。

    接下来就是贯通奇经八脉,人体九窍,才能到大成。

    可惜无论他如何运行内功,行过数个周天,也根本毫无寸进。

    难道是?

    想到就做,停下内功运转,修习起养神篇来。

    初时,如同深陷泥潭,难以自拔。

    过了没多久竟然有一种拨云见日的感觉。

    扫除了心头浓重的阴霾,思绪变得活跃起来。

    就连停滞的内功也有了攀升的势头。

    自己果然没猜错。

    人体三宝,精气神,应该齐头并进,相辅相成才对。

    沉下心来,不知过了多久,陈默感受到了呼吸,这不是寻常的呼吸,好像是灵魂在呼吸一般,但又觉得不恰当。

    可他实在难以形容。

    这时,他又见到了那个和自己一模一样的小人。

    五心朝天,载营魄抱一,专气以致柔;涤除玄览,盈精在体,凝气不消,固神于心,内满乾坤而难逸。

    自己初步进入了养神篇的第一层,吐纳。

    非是肉体的吐纳,而是心神,意志,思想在吐纳。

    “呼——”

    陈默长舒一口气,睁开双目,太阳初升,练功一夜竟然比长睡一觉还要精神百倍。

    推开房门,和煦的阳光斜斜的洒在庭院中,他摆开架势,练起了拳脚。

    先是水云掌,打完一遍后,轮到了强身健体篇。

    十二类动作,各三种形态,共计三十六式,对应十二只动物,拳掌指,勾爪腿,日练于晨,其效倍增。

    以前陈默一直觉得这些动作过于羞耻,每每都是浅尝辄止,如今知道其效用,自然不能马虎大意。

    就算是再古怪,再难看,只要能增进实力,并不是不能接受。

    只见陈默弓起身,双手收在胸前,往前一窜,如同饿虎扑食。

    四肢着地,单手呈爪挥了出去。

    同时双手双脚放在地上,微微弯曲,整个人猛然弹起数丈高。

    这便是虎形中的虎扑,虎抓,虎跃三式。

    接下来便是兔形,龙形,等等,最让他难以接受的是还要学狗叫猪拱。

    好在这四下无人,陈默才能心无旁骛练完十二个动作。

    不知为何,一整套练完,居然有一种血脉喷张的感觉,以前陈默会觉得这只是因为怪异的动作产生的羞耻感,但如今却不会这样认为,因为那是真实的气血增进。

    若是常常习练,强身健体并不是虚言。

    同时,这更加坚定了陈默三篇同修的信心。

    整个强身健体篇与养神篇类同,只有三层。

    分为形表,形意,形神。

    如今也只能算是形表,甚至不知道何为形意。

    最后以水云掌收尾,不知是不是错觉,陈默竟然发现,水云掌比之刚才更加顺畅了,相信再过不久就能熟练运用了。

    说起来真是难以置信,自己从学会到入门只用了一盏茶的时间,入门到熟练也不过数日之功,按照这样发展,精通也是不远了。

    陈默此刻生出莫名的自信。

    自己只要一步步变得强大就是在一步步靠近真相。

    接下来就是趁着清晨,一遍又一遍的习练水云掌,细心体悟,慢慢回想。

    尽量做到沈前辈那样不带任何声响,无声无息,波澜不惊。

    过了不多时,陈默收功后遇到了胡宇趴在一个角落,四处张望。

    看见陈默过来,连忙虚声:“别动,小心点,慢慢过来。”

    “啊?”

    陈默僵在原地不敢动弹,也不知胡宇发什么疯。

    只能蹑手蹑脚的靠近他身边。

    “你不知道,我在练功的时候,听见有狗叫还有鸡鸣,我才知道百花宗居然还养了鸡,等我出来查看,鸡毛都没见到。”胡宇舔着嘴唇,口水直咽。

    “咳咳...”陈默一时间有些心虚,这不会是在说自己吧。

    正在这时,一个红衣少女走过来欠身道:“两位少侠,早膳已经放在房中了。”

    说完,就准备离去,哪知胡宇一步就拦住少女,环顾四周,一手挡在嘴边,神神秘秘道:“你们百花宗是不是有鸡?”

    少女惊讶的捂住小嘴,打量着胡宇,说道:“百花宗是不养家禽的。”

    “哦...”胡宇大失所望,转头又问,“那狗呢?”

    少女歪着头想了想,耐心回应道:“也没有狗。”

    “好吧。”

    胡宇垂下头,难道是自己练功练傻了,听错了?

    少女犹豫片刻,说道:“狗虽然没有,但是百花宗有可爱的兔子,美丽的蝴蝶。”

    “兔子?!”胡宇一脸惊醒,赶忙说,“兔子好啊。”

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