，然后点击“添加到主屏幕” 美女中文网 www.mnzw.com，海洋：赶海是要运气的，刚好我有无错无删减全文免费阅读！
者也是听话的打开手表计时功能，等待着充当裁判的同学下达开始命令。
“预备，跑！”
随着一声令下，白渔和秦凯两人同时出发了，秦凯在一号道，白渔在二号道，两人起步的速度都不快，跑长跑讲究的是一个节奏感，一个属于自己的节奏感。
白渔他们学校操场的跑道一圈是四百米，五千米那就是十二圈半的长度，跑这种程度的长跑是没有人愿意一上来就使用全力的。
一上来就用全力的，要么这个人什么也不懂，是个纯外行，要么这个人能全程都以全速的速度跑下来。
一般都是前者较多，后者能做到的人实在是太少太少了。
至少目前来说的话白渔和秦凯两人都做不到，不过白渔对于这种长跑是有着自己的技巧的，那就是一上来就领跑，一直领跑到最后。
白渔最大的一个优势就是耐力好，从小到大他的锻炼就只有一个，那就是跑步，每次都是跑到他坚持不下去为止，久而久之他在跑步这方面的耐力非常的好。
白渔一上来就从二号道跑到一号道，然后死死的挡在秦凯的前面，并且这个时候他还在小量的加速，拉开他和秦凯之间的差距。
面对白渔的这种操作，身为老对手的秦凯早就领教过了，但是他对此并没有什么好的办法。
现在摆在秦凯面前的有三个选择：1.加速超过白渔自己当领跑，2.加速跟在白渔的身后，让白渔给自己挡风阻(虽然跑步的风阻几乎可以忽略不计)，3.按照自己的节奏来，白渔要领跑就让他跑。
这三个选项没有一个是最佳选项，选前两个无疑是会打乱秦凯自己的节奏，让自己陷入到了白渔的节奏当中去，这样一来主动权就到了白渔的手里，秦凯很容易就被玩死的。
选择第三个的话，那可就如白渔的意了，如果秦凯不加速的话，那这场比赛就是一场慢性死亡的比赛，秦凯只能是眼睁睁的看着白渔和他的距离一点点的拉大。
如果这要是一场正式比赛的话，秦凯也许会拼着不要自己的节奏和白渔刚一把，但是现在没必要，他只是来和白渔学技术的，调整自己节奏的。
所以在白渔加速了之后，秦凯也随着加速了，只不过他的加速有限，他并没有选择超过白渔，也没选择紧紧的跟随着他。
而是将自己的节奏提快了一点点，在秦凯看来，只要他这一次能跑的比之前要快，哪怕只是快上一秒，那他这十块钱花的就值了。
最后的结果嘛，自然是秦凯看着白渔一点一点的将他落在了身后。
这一次跑步白渔特意让王海计时，那是想要看一下这一次自己的极限在哪里，他在第十一圈的时候就开始了冲刺。
第十一圈，也就意味着还有一千米才到五千米，白渔现在就开始冲刺加速了。
此时的秦凯距离白渔有一百多米远，原本他还在庆幸这次的距离比之前比赛时要小多了，他这是再一次进步时，然后他就看到白渔加速了，加速了...
当时秦凯就有一种日了狗的感觉，谁家跑五千米在还剩一千米的时候冲刺的啊，md，你冲刺我也冲刺，我跟你拼了！
在白渔的带动之下，秦凯也被迫开始冲刺了。
只可惜人和人的体力，耐力是不同的，白渔在还剩一千米时冲刺，那是因为他对自己的体力和耐力有充分得了解，剩下的一千米他能跑的下来。
两圈半的距离，白渔仅用了两分钟多一点点就跑完了，而秦凯则是倒在了最后一圈上。
随着白渔冲过终点，计时的王海也将手表按下了暂停。
“去个人把秦凯给扶过来，这家伙估计岔气了，带着他绕着跑道走一圈。”
白渔冲过终点的时候，秦凯出现在了他的眼前，此时的后者那是步履蹒跚的，白渔一看就知道秦凯是个什么情况。
田径社的其他人同样知道，只是在秦凯自己没有放弃之前，其他人是没办法过去帮忙的。
除了本次比赛的胜者，同时也是田径社社长的白渔，他可以让人过去帮忙。
刚跑完五千米的白渔同样没有停下，他也是围绕着跑道走了半圈，然后才在人群处坐了下来。
...........
者也是听话的打开手表计时功能，等待着充当裁判的同学下达开始命令。
“预备，跑！”
随着一声令下，白渔和秦凯两人同时出发了，秦凯在一号道，白渔在二号道，两人起步的速度都不快，跑长跑讲究的是一个节奏感，一个属于自己的节奏感。
白渔他们学校操场的跑道一圈是四百米，五千米那就是十二圈半的长度，跑这种程度的长跑是没有人愿意一上来就使用全力的。
一上来就用全力的，要么这个人什么也不懂，是个纯外行，要么这个人能全程都以全速的速度跑下来。
一般都是前者较多，后者能做到的人实在是太少太少了。
至少目前来说的话白渔和秦凯两人都做不到，不过白渔对于这种长跑是有着自己的技巧的，那就是一上来就领跑，一直领跑到最后。
白渔最大的一个优势就是耐力好，从小到大他的锻炼就只有一个，那就是跑步，每次都是跑到他坚持不下去为止，久而久之他在跑步这方面的耐力非常的好。
白渔一上来就从二号道跑到一号道，然后死死的挡在秦凯的前面，并且这个时候他还在小量的加速，拉开他和秦凯之间的差距。
面对白渔的这种操作，身为老对手的秦凯早就领教过了，但是他对此并没有什么好的办法。
现在摆在秦凯面前的有三个选择：1.加速超过白渔自己当领跑，2.加速跟在白渔的身后，让白渔给自己挡风阻(虽然跑步的风阻几乎可以忽略不计)，3.按照自己的节奏来，白渔要领跑就让他跑。
这三个选项没有一个是最佳选项，选前两个无疑是会打乱秦凯自己的节奏，让自己陷入到了白渔的节奏当中去，这样一来主动权就到了白渔的手里，秦凯很容易就被玩死的。
选择第三个的话，那可就如白渔的意了，如果秦凯不加速的话，那这场比赛就是一场慢性死亡的比赛，秦凯只能是眼睁睁的看着白渔和他的距离一点点的拉大。
如果这要是一场正式比赛的话，秦凯也许会拼着不要自己的节奏和白渔刚一把，但是现在没必要，他只是来和白渔学技术的，调整自己节奏的。
所以在白渔加速了之后，秦凯也随着加速了，只不过他的加速有限，他并没有选择超过白渔，也没选择紧紧的跟随着他。
而是将自己的节奏提快了一点点，在秦凯看来，只要他这一次能跑的比之前要快，哪怕只是快上一秒，那他这十块钱花的就值了。
最后的结果嘛，自然是秦凯看着白渔一点一点的将他落在了身后。
这一次跑步白渔特意让王海计时，那是想要看一下这一次自己的极限在哪里，他在第十一圈的时候就开始了冲刺。
第十一圈，也就意味着还有一千米才到五千米，白渔现在就开始冲刺加速了。
此时的秦凯距离白渔有一百多米远，原本他还在庆幸这次的距离比之前比赛时要小多了，他这是再一次进步时，然后他就看到白渔加速了，加速了...
当时秦凯就有一种日了狗的感觉，谁家跑五千米在还剩一千米的时候冲刺的啊，md，你冲刺我也冲刺，我跟你拼了！
在白渔的带动之下，秦凯也被迫开始冲刺了。
只可惜人和人的体力，耐力是不同的，白渔在还剩一千米时冲刺，那是因为他对自己的体力和耐力有充分得了解，剩下的一千米他能跑的下来。
两圈半的距离，白渔仅用了两分钟多一点点就跑完了，而秦凯则是倒在了最后一圈上。
随着白渔冲过终点，计时的王海也将手表按下了暂停。
“去个人把秦凯给扶过来，这家伙估计岔气了，带着他绕着跑道走一圈。”
白渔冲过终点的时候，秦凯出现在了他的眼前，此时的后者那是步履蹒跚的，白渔一看就知道秦凯是个什么情况。
田径社的其他人同样知道，只是在秦凯自己没有放弃之前，其他人是没办法过去帮忙的。
除了本次比赛的胜者，同时也是田径社社长的白渔，他可以让人过去帮忙。
刚跑完五千米的白渔同样没有停下，他也是围绕着跑道走了半圈，然后才在人群处坐了下来。
...........