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美女中文网 www.mnzw.com,三等丫头一等田无错无删减全文免费阅读!

    “首先是跑步了,大家都会认为跑步是最容易训练的东西,那么大家都错了。要跑过的地段我已经给你们画好了,就是我面前的这画纸上画的。一队就跑这段,全程大约六千米。”六千米……跑这路的人,耐力要够才得哦!

    “什么,六千米!月夫人开玩笑呢?”六千米,都能从这里跑到城里了。

    “没错,六千米,而且每天还要跑两回。当然了,今天是头一天,你们只用跑步,把这路程都记下来。”六千米很多吗?行军的时候,大多都是用跑的,这六千米还是小意思。

    “六千米?那不是要人命吗?”跑完这六千米,他们还有精力去做别的训练?

    “当然了,不满意的人,现在还是可能离开的。”看看人家山蓝族的汉子,都没有一点要离开的念头,她提出六千米,他们连眉头都没皱一下,这六千米对他们来说,那只不过是小意思而已。

    “这……”犹豫了一下,虽然六千米很远,但是包吃包住……可是又没钱拿!

    “竟然你们也只是犹豫,等真正跑了六千米的时候,你们想走我也不会留的。下面是第二条路线,这条路路程五千米,二队就跑这段。这一条从这里到这里的,全程有四千米,三队就路这一段,这一段从这里,路过这里,到这里,然后再回来的,全程三千米,四队跑这段,最后这一段从这里,到这里,只有两千米的路程,由五队跑这条路。现在只是这样分,住后还会有所调整,每一个小队,都要把这五条路跑过几遍。”别以为两千米的就好跑,虽说路程近了些,但是路不好走,不是山就是石的,还有一个要跑过水里,要是她,宁愿选择第一条。

    “这……没问题!”好吧,反正以后也到他们跑,那就是没问题了。

    “前期的跑步是这个样子的,但十天后,我会在你们的脚上绑上十斤的沙袋,二十天后就是二十斤,三十天后就是三十斤,坚持到四十天的,就是四十斤。当然了,如果你们想提前绑沙袋我也能理解。如果不想绑的话也可以,我不要求你们全绑,但山蓝族的汉子要全都绑!”她训练的人主要是以山蓝族的长工为主,而这些山蓝族的汉子们,经常去打猎,背个几十斤的猎物一样健步如飞的,对于几十斤的沙带他们是会适应的。

    “什么?”人群中开始出现躁动,跑这么远的路还不行,还要再绑上沙袋,还要不要人活了?

    “你们没听错,事实就是这样子的,不合意的可以走!”月辰晶不知道的是,大家看她的眼神都变了,仿佛她是吃人的妖怪。

    “还有什么问题吗?”她不是也说了吗?除了山蓝族的汉子,别人是可以不带的。月辰晶知道能来她这儿的人,在家里定不是老大,如果征兵的话,他们都会在其中,现在他们还没有看清情势,等到他们知道她这么做的目地后,想再学已经没有那个机会了。

    “没问题!”这回... -->>

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