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美女中文网 www.mnzw.com,腹黑王爷逃跑王妃无错无删减全文免费阅读!

完沐凝儿的话语也感受到这个军姿站起来的作用,齐声说道:“记住了。”

    “?都记住了可不行,必须做到。”沐凝儿铿锵有力的声音带着不容置疑。

    “是。”这次侍卫的声音仿佛被沐凝儿情绪感染者,语气中充满坚定。

    看着一个个热血男儿战立军姿的样子,威风凛凛,沐凝儿恍惚回到了二十一世纪训练场地,自己也是这样训练新兵,在这个朝代自己能这样应该感谢南宫默,沐凝儿此刻感觉南宫默还是有可爱的地方。

    沐凝儿依旧严肃说着:“你们第一次站军姿,就站一柱香的时间。军姿站完就要去越野跑。”

    说完沐凝儿也站起了军姿,侍卫看到沐凝儿与他们一起站军姿,眼里充满了敬佩,以为沐凝儿只是绣花枕头,没想到一介女流之辈居然战立的如此挺拔。

    有些侍卫却在想不就是做做样子嘛?看你能撑到多久?一炷香的时间说短也不短,说长也不长,沐凝儿知道这样站军姿肯定有扛不住的,淡淡的说到:“撑不住可以动动自己的双腿,继续站立,希望能坚持的尽量坚持一下。”

    看着沐凝儿脸红气不喘,说话声音依旧清晰有力,准备动身的侍卫,听到沐凝儿话,再看看沐凝儿小小的身体站的如此挺拔,一个个也卯足了劲,难道自己连一个女人都不如吗?

    沐凝儿只是担心这些古代人第一次站军姿会受不住,没想到自己的一句话会带来这样的效果,一炷香的时间已经到了,看着都坚持下来的侍卫,沐凝儿眼里满是赞许的目光。

    心里很是高兴。沐凝儿依旧冷漠的说着:“大家可以活动筋骨站军姿只是我这训练的基本,你们算是通过了考核,现在进入第二项,负重跑。”

    沐凝儿中间顿了顿说到:“我多少也了解到你们以前训练情况,可是从没负重跑过,我这次的训练就是不断的打破你们的极限,你们一定会成为优秀的军人。”

    侍卫们静静的聆听者沐凝儿的话语,刚刚对沐凝儿还有些意见的侍卫都消除了心中的不满。昨天夸夸奇谈说是度假的侍卫,更是有种想抽自己嘴巴的冲动。王妃这是真的想训练他们。

    沐凝儿凌厉的声音再次响起:“战场上刀剑无眼,我这样做是对你们的生命负责,将来的某一天你们会感谢有这么一场训练。”

    有些侍卫听到沐凝儿的话满脸的不在乎,认为沐凝儿再说大话内心不懈的说道:妇人之仁,你一个女人能有什么能耐。

    沐凝儿没有理会侍卫的表情继续讲到:“第一节阶段我要让你们都要拥有一个强壮的体魄,立正,向左转齐步跑。”

    沐凝儿在队伍的中间位置,大声说着所有人听我口号:“一二三四,跟着我的口号一起喊。”

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