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下眼睛也是睁着，没有一点不适，当然，他提前问了陆医生，知道了这设备每天消毒清洗，不然他还真不敢这么玩。
本来就学游泳出身，罗夏以前在水中一口气最多屏息3到4分钟，但在印度的本地治里海边，几年间，天天跑步到海边游泳，还学会了自由潜水，再有核心源能量改善和强化身体，肺活量方面一点不比专业自由潜水者稍差。
罗夏现在双腿神经、肌肉没有完全恢复，但耗费核心源对体质的改善和强化，肺活量方面总比以前好一些，他也想看看自己能闭气多久。
时间一分一秒，差不多五分钟，陆医生有些担心，“已经超过了五分钟，罗夏，别逞强了，出来吧。”
小海桐坐着轮椅，举着手机，远远小脸上也有担心，不过小孩子的感性直觉，更倾向于相信一定能做到。
罗夏眨了眨眼睛，比了个没问题的手势，到了6分多钟，他的喉结微微有吞咽动作，腹部有明显起伏，这是利用腹式呼吸法，把体腔内空气都利用出来。
一般人面对身体缺氧、窒息，也会受到紧张、恐惧负面情绪的影响，而罗夏几乎完全不会。当他车祸昏迷后，在灰色盒子空间一直行走，再成为唯心船唯一权限者后，虽然还有正常人情绪，但承受上限好似被无限拔高了。
7分多钟，快接近8分钟时候，吐出一段气泡后，罗夏才浮出水面，抹了把脸上的水珠，悠长的吸气后，又恢复了血液供氧，好像这么久的水中闭气，没对他造成任何不适。
陆医生不满道：“我以后可不敢让你用这个了，不然其他患者像模像样学起来，还以为这设备，还有其他康复功能呢。”
一边擦干了身上水珠，换上了衣服，罗夏也连声抱歉，又说帮忙清理消毒这设备。
陆医生看了看他拐杖，当然也不会让他一个患者帮忙，而且也不是真生气，康复医师通常脾气都很好，以为年龄大性格顽固患者多了去，脾气不好做不了这一行。
罗夏剪辑这条近8分钟视频时，小海桐把自己走路视频，发了出去，石茜那边隔了好一会，才有所回应，回的是一条语音，那溢于言表的夸奖声音，让小圆脸上咧开了花。
这种鼓励教育法，也是石茜自从见过罗夏，对小女儿正面的帮助和影响，开始反思自己曾经教育方法，咨询了一些专业人士才尝试应用的，最近小海桐没有那么胆小，比以前开朗多了，也说明鼓励教育效果还不错。
接近8分钟的水下闭气，要是一点不剪就显得太长，不适合短视频。罗夏就剪去其中一部分，然后再做加速处理，放了一个加速时钟特效挂饰，变成了一分钟不到的短视频。
更重要的，视频加入读取文字的智能配音，“一个动作，吊打全网健身教练……”
不改了，就健身教练，谁让他们群体最大，发的作品最多，总是莫名躺枪，总是被各种吊打呢？
关键字也是#憋气挑战#吊打全网健身教练#吊打……
上传，完美，再花点钱热门推广一下。
“最好质疑声大一些，针锋相对的博主多一些，到时候再把8分钟全程视频放出，总能吸引一些流量，为了恰饭，也真有点费脑细胞。”
……
下眼睛也是睁着，没有一点不适，当然，他提前问了陆医生，知道了这设备每天消毒清洗，不然他还真不敢这么玩。
本来就学游泳出身，罗夏以前在水中一口气最多屏息3到4分钟，但在印度的本地治里海边，几年间，天天跑步到海边游泳，还学会了自由潜水，再有核心源能量改善和强化身体，肺活量方面一点不比专业自由潜水者稍差。
罗夏现在双腿神经、肌肉没有完全恢复，但耗费核心源对体质的改善和强化，肺活量方面总比以前好一些，他也想看看自己能闭气多久。
时间一分一秒，差不多五分钟，陆医生有些担心，“已经超过了五分钟，罗夏，别逞强了，出来吧。”
小海桐坐着轮椅，举着手机，远远小脸上也有担心，不过小孩子的感性直觉，更倾向于相信一定能做到。
罗夏眨了眨眼睛，比了个没问题的手势，到了6分多钟，他的喉结微微有吞咽动作，腹部有明显起伏，这是利用腹式呼吸法，把体腔内空气都利用出来。
一般人面对身体缺氧、窒息，也会受到紧张、恐惧负面情绪的影响，而罗夏几乎完全不会。当他车祸昏迷后，在灰色盒子空间一直行走，再成为唯心船唯一权限者后，虽然还有正常人情绪，但承受上限好似被无限拔高了。
7分多钟，快接近8分钟时候，吐出一段气泡后，罗夏才浮出水面，抹了把脸上的水珠，悠长的吸气后，又恢复了血液供氧，好像这么久的水中闭气，没对他造成任何不适。
陆医生不满道：“我以后可不敢让你用这个了，不然其他患者像模像样学起来，还以为这设备，还有其他康复功能呢。”
一边擦干了身上水珠，换上了衣服，罗夏也连声抱歉，又说帮忙清理消毒这设备。
陆医生看了看他拐杖，当然也不会让他一个患者帮忙，而且也不是真生气，康复医师通常脾气都很好，以为年龄大性格顽固患者多了去，脾气不好做不了这一行。
罗夏剪辑这条近8分钟视频时，小海桐把自己走路视频，发了出去，石茜那边隔了好一会，才有所回应，回的是一条语音，那溢于言表的夸奖声音，让小圆脸上咧开了花。
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接近8分钟的水下闭气，要是一点不剪就显得太长，不适合短视频。罗夏就剪去其中一部分，然后再做加速处理，放了一个加速时钟特效挂饰，变成了一分钟不到的短视频。
更重要的，视频加入读取文字的智能配音，“一个动作，吊打全网健身教练……”
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……