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漫长且痛苦的过程，所幸最终成功了。
整个过程，沈青云都显得非常紧张，当完成时，他才发现原来自己也冒出了密集的细汗。
“成功了。”
沈青云看向乔欣宇，露出轻松的笑容。
整个过程出现了些许坎坷，他低估了魔息，由于镇天戟力量织成的网空隙太大，在膨胀过程中自然而然的变得更大了，一些魔息便从中钻了过去，不过也没有再度依附到丹田上，因为还有一层力量在丹田上，就算钻过去了也不敢靠近。
但当时的情况显然不允许收回，重新做一次，这样只会让乔欣宇再经历一次那种痛苦。
无奈之下，沈青云只好把那包裹着丹田的一层也进行膨胀，同时再调动一些镇天戟的力量进入，缓慢的过筛，最终把魔息彻底的剥离。
完成这一步骤后，丹田位置竟加持了许多层网格，这下的层层保险，再也不怕了。
处理剥离出来的魔息，沈青云的设想就是塑造出第二个假丹田，让魔息能够依附于其上，并且能按照原有的运行脉络正常使用。
至于丹田的塑造，沈青云都已经想好了，以镇天戟的力量为核心，再以自己的灵力和神识制作出一个源源不断旋转的假丹田，以此吸附魔息。
虽然理论上魔息会主动将其包裹，但难保意外。
这个步骤，对沈青云来说挑战性极高，但对乔欣宇来说却是最轻松的一步。
然而接下来的一步，也是最后一步，却让她吃尽了痛苦。
沈青云取出一枚妖兽内核，阴煞深渊里妖兽内核蕴含精纯灵力，这个时候使用，再何时不过。
然而开脉，无比的痛苦，能让这具身体的主人崩溃，撕心裂肺般的痛苦。需要在身体里寻找到一条贯穿全身的筋脉，要求坚韧，能满足灵力的流淌。
同时，还要改变脉络的源头，也就是要连接到丹田上。
只是人体的脉络何其之多，简直就像一座挖掘不完的宝库，这就像一团乱毛线，你要在里面找出线头，就这么难。
沈青云的神识几乎是倾巢而出，分化万千缕，一条一条的找。
最后所幸，还是找到了那条经脉，并且成功导向丹田。
这一次，沈青云彻底把人体内的脉络摸清楚了，加上他的学识储备，这种类似的问题再也难不到他了。
寻脉开脉养脉，这个过程沈青云进行得非常缓慢，一步也不能错。
所以，成功那一刻沈青云都露出如释重负的笑容。
“以后，你就可以进行灵气修行了。”
沈青云笑着道：“魔的修行方式我不清楚，但你在这里想修行灵气，就要猎杀妖兽，取他们的内核。”
“另外时刻注意丹田内的情况，我留了一些保障，但就不能说完全安全。”
乔欣宇重重点头，“我知道了。”
经历痛苦后的成功，她显得很是高兴，因为从这一刻起，她就相当于摆脱了魔的身份，回归人类行列。虽然不是完全，但等到成圣那一刻，就是了！
修行需要用到妖兽内核，这对她来说更没有什么问题了，她培养的“军队”每天都会捕捉到许多妖兽，要一些内核简简单单。
“稍后，我会在你这个房间做些防护，保障你修行时都动静不会被发现。”
沈青云环视房间，开口道：“还有从筑基到成圣的修行经验，你没有老师，只能靠自己，这些好歹能做一些经验。”
“嗯，谢谢青云哥！”乔欣宇笑着点头，旋即意识到不对，疑惑的问，“青云哥，你的境界不是才王侯境吗？怎么知道高你境界那么多的知识？”
“咳…”
沈青云摆摆手，“这就是我的事了，知道太多对你也不好。”
“哦，好吧！”
乔欣宇乖巧点头，沈青云不想说，那他就不问。
随即，沈青云就把从筑基开始到圣境的修行经验传授给她，当然，是他自己曾经的修行经验，虽然不能拿来直接使用，但也可以避免踩雷。
在这种狼窝里修行，必须步步小心，除非真的强大起来了。
做完这一切，沈青云与乔欣宇度过了平静的一段时间，算是休息，但两人都非常享受这段时间。乔欣宇知道，接下来很漫长的一段时间，都将由她一个人度过。
而沈青云也知道，接下来他会继续踏上征途，去完成自己该做的事情。
“青云哥，能告诉我山洞里那个说话的女人，跟你什么关系吗？”乔欣宇还是无法释怀，那个女人说她与沈青云竟然是同甘共苦的关系。
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漫长且痛苦的过程，所幸最终成功了。
整个过程，沈青云都显得非常紧张，当完成时，他才发现原来自己也冒出了密集的细汗。
“成功了。”
沈青云看向乔欣宇，露出轻松的笑容。
整个过程出现了些许坎坷，他低估了魔息，由于镇天戟力量织成的网空隙太大，在膨胀过程中自然而然的变得更大了，一些魔息便从中钻了过去，不过也没有再度依附到丹田上，因为还有一层力量在丹田上，就算钻过去了也不敢靠近。
但当时的情况显然不允许收回，重新做一次，这样只会让乔欣宇再经历一次那种痛苦。
无奈之下，沈青云只好把那包裹着丹田的一层也进行膨胀，同时再调动一些镇天戟的力量进入，缓慢的过筛，最终把魔息彻底的剥离。
完成这一步骤后，丹田位置竟加持了许多层网格，这下的层层保险，再也不怕了。
处理剥离出来的魔息，沈青云的设想就是塑造出第二个假丹田，让魔息能够依附于其上，并且能按照原有的运行脉络正常使用。
至于丹田的塑造，沈青云都已经想好了，以镇天戟的力量为核心，再以自己的灵力和神识制作出一个源源不断旋转的假丹田，以此吸附魔息。
虽然理论上魔息会主动将其包裹，但难保意外。
这个步骤，对沈青云来说挑战性极高，但对乔欣宇来说却是最轻松的一步。
然而接下来的一步，也是最后一步，却让她吃尽了痛苦。
沈青云取出一枚妖兽内核，阴煞深渊里妖兽内核蕴含精纯灵力，这个时候使用，再何时不过。
然而开脉，无比的痛苦，能让这具身体的主人崩溃，撕心裂肺般的痛苦。需要在身体里寻找到一条贯穿全身的筋脉，要求坚韧，能满足灵力的流淌。
同时，还要改变脉络的源头，也就是要连接到丹田上。
只是人体的脉络何其之多，简直就像一座挖掘不完的宝库，这就像一团乱毛线，你要在里面找出线头，就这么难。
沈青云的神识几乎是倾巢而出，分化万千缕，一条一条的找。
最后所幸，还是找到了那条经脉，并且成功导向丹田。
这一次，沈青云彻底把人体内的脉络摸清楚了，加上他的学识储备，这种类似的问题再也难不到他了。
寻脉开脉养脉，这个过程沈青云进行得非常缓慢，一步也不能错。
所以，成功那一刻沈青云都露出如释重负的笑容。
“以后，你就可以进行灵气修行了。”
沈青云笑着道：“魔的修行方式我不清楚，但你在这里想修行灵气，就要猎杀妖兽，取他们的内核。”
“另外时刻注意丹田内的情况，我留了一些保障，但就不能说完全安全。”
乔欣宇重重点头，“我知道了。”
经历痛苦后的成功，她显得很是高兴，因为从这一刻起，她就相当于摆脱了魔的身份，回归人类行列。虽然不是完全，但等到成圣那一刻，就是了！
修行需要用到妖兽内核，这对她来说更没有什么问题了，她培养的“军队”每天都会捕捉到许多妖兽，要一些内核简简单单。
“稍后，我会在你这个房间做些防护，保障你修行时都动静不会被发现。”
沈青云环视房间，开口道：“还有从筑基到成圣的修行经验，你没有老师，只能靠自己，这些好歹能做一些经验。”
“嗯，谢谢青云哥！”乔欣宇笑着点头，旋即意识到不对，疑惑的问，“青云哥，你的境界不是才王侯境吗？怎么知道高你境界那么多的知识？”
“咳…”
沈青云摆摆手，“这就是我的事了，知道太多对你也不好。”
“哦，好吧！”
乔欣宇乖巧点头，沈青云不想说，那他就不问。
随即，沈青云就把从筑基开始到圣境的修行经验传授给她，当然，是他自己曾经的修行经验，虽然不能拿来直接使用，但也可以避免踩雷。
在这种狼窝里修行，必须步步小心，除非真的强大起来了。
做完这一切，沈青云与乔欣宇度过了平静的一段时间，算是休息，但两人都非常享受这段时间。乔欣宇知道，接下来很漫长的一段时间，都将由她一个人度过。
而沈青云也知道，接下来他会继续踏上征途，去完成自己该做的事情。
“青云哥，能告诉我山洞里那个说话的女人，跟你什么关系吗？”乔欣宇还是无法释怀，那个女人说她与沈青云竟然是同甘共苦的关系。
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