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美女中文网 www.mnzw.com,恶毒继妹的男神要撩我怎么破无错无删减全文免费阅读!

nbsp;陈炎是第一次上跆拳道课,对一切都感到很稀奇。

    老师点完名之后,组织学生做完热身活动和压腿,又让他们列队绕着教室慢跑三圈,接下来便是两两组队练习上节课学的踢脚靶。

    不多时,教室里登时就响起“啪啪啪”踢脚靶的声音,乱七八糟,杂乱无章。

    程溪拿了个脚靶,跟陈炎说:“我先踢给你看看。”

    陈炎应好,正要接过男神手里的脚靶,结果男神缩回手不给他。

    陈炎眨巴眨巴眼睛,转头瞅了眼别人的练习队伍,其他人都是一人拿脚靶,一人练习踢腿法。

    何书生和另外一个陌生的男生正好站在陈炎他们隔壁,何书生手里拿着脚靶对陈炎挥了两下,说:“踢脚靶啦,快学着点儿。”

    陈炎正纳闷,就听男神说:“你先站在边上看着,如果拿脚靶的姿势不对的话,手会痛。”

    话音落地,只见男神把脚靶丢在身后,就转身对何书生说:“你来拿脚靶,我踢两下给陈炎看看。”

    何书生:“……”

    他也怕手痛啊!

    奈何何书生不敢拒绝男神的要求,他水平略微倾斜地拿好脚靶,男神已经摆好实战准备的基本姿势,随即——蹬地旋身,屈膝上提,大腿抬高,小腿以迅雷不及掩耳之势快速前提。

    只听“啪”的一声脆响,抽击脚靶后小腿迅速沿原路线弹回。

    男神的动作一气呵成,巧劲无比强劲,和教室里胡踢胡闹的其他人形成鲜明对比。

    陈炎一双圆眼睛乌黑水亮,扑闪扑闪,十分崇拜地看着男神。

    程溪收敛住内心的小得意,绷着俊脸十分平静地问陈炎:“帅吗?”

    陈炎:“帅!好帅!”

    陈炎觉得自己已然词穷,这若是在网络上留言,他一定疯狂按下一串感叹号来抒发激动之情,然而现实中他只能退而求其次次次,就剩一个劲儿点点头。

    程溪心情大好,转头对何书生说:“再来。”

    何书生表示心里苦!

    等程溪把前踢、侧踢、后踢、下劈等等腿法都在陈炎面前完美地展现一遍,干净利落的抽击脚靶声接连响起,引得旁边好几个同学频频观望。

    跆拳道老师在教室里巡视一番,指导其他人同学,唯独对程溪连连夸赞。

    程男神装逼成功,受人仰慕。

    何书生默默奉献,退居幕后,他只觉得拿脚靶的两只手都被震得发麻。

    简直委屈得想要暴雨式哭泣!

    程溪捡起自己身后的脚靶,跟陈炎说:“我先教你一些基础的东西。”

    陈炎两眼亮闪闪,对男神无条件服从地应“好”。

    程溪从最基本的格斗式姿势教起,纠正陈炎的站姿和手臂的上下位置,之后又让陈炎练习空踢了几十下,每踢一下都要严格地指正动作。

    练习的内容虽然枯燥,但是陈炎架不住男神贴身纠正动作的攻势,学习过程中大部分的精力反而都花在脸红心跳上去了。

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