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燕京。
长假过半，燕京那帮大佬们终于得空，不用再工作，跟普通上班族一样，准备放假休息。
“互相监督，谁也不准离京。”
“都没几天了，谁还离京啊？”
“对对对，坚决不离京，驻京待命。”
大佬们在群里互相提醒。
已经从姑苏传了回来，王亭山在顶尖大佬圈算是彻底出名了。
在这个当口，所有大佬都蠢蠢欲动，比从汉阳传回的时候还要强烈上十倍百倍。
因为之前需要工作，现在不需要了，可以休息两三天。
然而，大家都知道，不互相监督，还真会有不少人出发，离开燕京。
必须限制，都出去了，万一有急事，一个个都不能马上到岗，不得出乱子了吗？
唯有一个老头是例外，他已经站完最后一班岗，正式退休还乡。
江老不是姑苏城人，但告老还乡之行，他的第一站却是乘高铁，前往姑苏。
今晚是他在燕京的最后一晚。
“老姐，我先回老家安享晚年了，你也该跟我一样，放下一切啦。”
饯行晚宴上，与宴者并不是很多，七八个，其中就有文老太太，江老身体不好，举着茶杯敬文老太太。
“我身子比你好，可以再奋斗几年。”文老太太笑道，她这年纪了，还偶尔喝点酒。
其他人以为文老太太身体好，是基因天生如此，没法比。
但只有她发觉到，是十二不知道什么时候给她吃了什么，她身体才这么好。
七八年前，文老太太检查身体各项指标的时候，还不是很乐观。
但大概从五六年前开始，她身体各项指标远比十年前的要健康，似乎她一下年轻了十岁。
“老姐，你有什么养生秘诀吗？”老宋也在宴会上，询问文老太太。
文老太太在他们这个圈子里，属于高龄大佬，没几个年纪比她大了。
比文老太太年纪大的，身体都是各种毛病，基本上不是明年退就是后年，不会再有下一届。
“道理你们都懂，就看你们能不能做到。”文老太太自然不会把十二可能改善了她体质的怀疑说出来。
“什么道理？”另一位大佬笑着问道。
“心静则身安，身安则体健，心安体健则百病少生。动能生阳，阳气旺盛而通达，则气血流畅，肌肉丰满，筋骨强健。”文老太太说道。
众大佬竖起耳朵。
文老太太继续说道：“心要静，身要动，营养均衡不过剩，这是历代各个门派的养生家提倡的三大法宝。决定人寿命长短的不仅仅是吃和运动，愉快的心情和积极的心态也十分重要。”
“确实是这样。”
“做到很难。”
“还是老姐看得开，我们是越老越倔。”
众大佬自然也懂这个养生之道，只是很难做到。
人的一生，最大的敌人永远是自己。
“老江，你是明天下午的火车吧？”老宋忽然问老江。
“下午的，晚上到姑苏。”老将点头。
犹豫了一下，文老太太说道：“小杨他们几个，明天下午就离开姑苏。”
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燕京。
长假过半，燕京那帮大佬们终于得空，不用再工作，跟普通上班族一样，准备放假休息。
“互相监督，谁也不准离京。”
“都没几天了，谁还离京啊？”
“对对对，坚决不离京，驻京待命。”
大佬们在群里互相提醒。
已经从姑苏传了回来，王亭山在顶尖大佬圈算是彻底出名了。
在这个当口，所有大佬都蠢蠢欲动，比从汉阳传回的时候还要强烈上十倍百倍。
因为之前需要工作，现在不需要了，可以休息两三天。
然而，大家都知道，不互相监督，还真会有不少人出发，离开燕京。
必须限制，都出去了，万一有急事，一个个都不能马上到岗，不得出乱子了吗？
唯有一个老头是例外，他已经站完最后一班岗，正式退休还乡。
江老不是姑苏城人，但告老还乡之行，他的第一站却是乘高铁，前往姑苏。
今晚是他在燕京的最后一晚。
“老姐，我先回老家安享晚年了，你也该跟我一样，放下一切啦。”
饯行晚宴上，与宴者并不是很多，七八个，其中就有文老太太，江老身体不好，举着茶杯敬文老太太。
“我身子比你好，可以再奋斗几年。”文老太太笑道，她这年纪了，还偶尔喝点酒。
其他人以为文老太太身体好，是基因天生如此，没法比。
但只有她发觉到，是十二不知道什么时候给她吃了什么，她身体才这么好。
七八年前，文老太太检查身体各项指标的时候，还不是很乐观。
但大概从五六年前开始，她身体各项指标远比十年前的要健康，似乎她一下年轻了十岁。
“老姐，你有什么养生秘诀吗？”老宋也在宴会上，询问文老太太。
文老太太在他们这个圈子里，属于高龄大佬，没几个年纪比她大了。
比文老太太年纪大的，身体都是各种毛病，基本上不是明年退就是后年，不会再有下一届。
“道理你们都懂，就看你们能不能做到。”文老太太自然不会把十二可能改善了她体质的怀疑说出来。
“什么道理？”另一位大佬笑着问道。
“心静则身安，身安则体健，心安体健则百病少生。动能生阳，阳气旺盛而通达，则气血流畅，肌肉丰满，筋骨强健。”文老太太说道。
众大佬竖起耳朵。
文老太太继续说道：“心要静，身要动，营养均衡不过剩，这是历代各个门派的养生家提倡的三大法宝。决定人寿命长短的不仅仅是吃和运动，愉快的心情和积极的心态也十分重要。”
“确实是这样。”
“做到很难。”
“还是老姐看得开，我们是越老越倔。”
众大佬自然也懂这个养生之道，只是很难做到。
人的一生，最大的敌人永远是自己。
“老江，你是明天下午的火车吧？”老宋忽然问老江。
“下午的，晚上到姑苏。”老将点头。
犹豫了一下，文老太太说道：“小杨他们几个，明天下午就离开姑苏。”
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