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浆。调息后接着练习游身步法，起初总是错漏频频。这套步法兼具身法，滑步多、旋转多，身形变化更多，他一时还难以完全适应。
练习到下午两点多，他也基本掌握了游身步法。卸下铁条取灵泉洗了个冷水澡，更衣后以神识召回在北山玩耍的银狐。匆匆赶到山下的寄信点，写好信封并交了邮递费。
赶到演武场时已经快三点了。少女们早早到齐了在等他。大家见面后，少女们纷纷怪他不早点来。现在大家都很熟悉了，少女们讲话明显比以前更自然和随意。
剑阵的练习很顺畅，几乎没有什么失误和错漏。中场休息的时候，少女们没有再作讨论，全部你一言我一语地在聊着天。明天就要离宗试炼，少女们的既向往兴奋，又有些紧张和担心。她们在与周小乙交谈时，还流露出些许的离愁别绪。
训练结束后，周小乙取出弓箭归还。魏箭虹接过弓套时，明显迟疑了一下。弓袋里另有东西，她一入手就感觉到了。见周小乙用眼神示意后，她也就没有开口询问。周小乙随后与少女们道别，他祝大家试炼成功，并专门提醒要用好剑阵以策万全。
回木屋炼气淬体半个时辰后，周小乙取出玄铁片练习风舞步。银狐跟着他出屋后就自己跑去玩了，它如今在堑底来去自如，哪愿呆在一旁傻傻地看枯燥无味的修炼。
周小乙走到空坪时，铺开神识覆盖魏箭虹的小院。少女此时正坐在房间的书桌前，桌上横放着那把惊鸿剑。她怔怔地看着宝剑，脸上的表情似喜似嗔。枯坐了好一阵后，魏箭虹叹了口气，伸手轻抚摸剑鞘。她随后打开剑柄中的储物空间，从中挑了些丹药放进自己的储物袋。
魏箭虹接着起身解下佩剑，将惊鸿剑挂到腰间。她左手扶着剑柄，在房间内走了好几个来回。红色的剑穗，随着她的脚步轻轻摆动。走着走着，她的脸上开始现出甜甜的笑容。
魏箭虹的佩剑是一阶灵器，周小乙打造惊鸿剑送给她，是想她在试练时更有安全保障。担心她不好意思收下，才将宝剑放到弓袋中当众送还。看她现在喜滋滋的样子，分明是极喜欢这把惊鸿剑。可能是觉得过于贵重，才会在收与不收间纠结半天。
周小乙收起神识，开始练习游身步。练习、思考、调整、比较、再练习，他沉迷其间。体力耗尽时炼气淬体，真气灌满气海后继续练习步法。反复练习，终于渐入佳境。一个通宵悄然过去，天光大亮时他才停止练习。
取灵泉冲了个凉水澡，到床上补了一会儿觉才去上课。整个上午他都在推敲步法，第三转的微步步法在脑海中过了几百遍。下课后没去食堂吃饭，直接回堑底修炼。
连续五天时间，他除了上课和睡觉都在练习微步。每天饿了就吃辟谷丹，渴了喝灵泉水，经常一天只睡一个时辰。着魔般地练习，微步从别扭生涩渐渐变得熟练圆通。
这微步的步法极为繁复，落点又要求精确无误。他最初练习微步时，落脚的步点与身体的正常反应总是相悖。往往在脚步落点变化时，身体会收不住往前冲。真气运行与步法配合也不协调，经常在需要发力时真气跟不上，有时又会提早过了步点。
腿部的真气运行之难，主要是必须同时兼顾六条经脉。要先阳明、太阳、少阳，再厥阴、太阴、少阴。只有按照这个运行线路，真气才能在腿部循环往复，进而达到阳极生阴、阴极生阳的效果。快也不行、慢也不对，所以非常不好把控。
步法繁复、落点复杂，加上真气控制不易，练习初期错漏百出也就在所难免。周小乙借助强大的神识和疯魔般的苦练，吃尽苦头后才解决了这一系列的问题。经过反复试验，他发现每当腿部需要发力时，将少阴之端的涌泉穴封闭，真气就会直冲腰肾，出脚的力量和奔跑的速度都会大幅提升。
微步练习对淬体助益极大。不到一周，他的两个肾脏表面就覆满紫金色。这种负重练习真气消耗极快，经过不停的消耗和补充，引气也更快了。十层气海和七重战体，全都双双圆满。
到周五傍晚，步法终于晋级入微境界。空坪之上，他脚踏连环、身形如风。“咔嚓、咔嚓、咔嚓”，他的体内突然响起密集的声响。整个人的腰腿力量，在这一刻骤然增加了数倍。他纵声长啸，加速跑位、旋转、跳跃，一股股劲风在石坪上卷动翻腾。
步法练习结束，他收步站定以神识内视。所有灵液全部结晶，气海上方变得空荡荡的。只有在一层气海中，矗满了晶莹、璀璨、瑰丽的元晶。那闪烁的光芒，亮瞎了人的眼！
浆。调息后接着练习游身步法，起初总是错漏频频。这套步法兼具身法，滑步多、旋转多，身形变化更多，他一时还难以完全适应。
练习到下午两点多，他也基本掌握了游身步法。卸下铁条取灵泉洗了个冷水澡，更衣后以神识召回在北山玩耍的银狐。匆匆赶到山下的寄信点，写好信封并交了邮递费。
赶到演武场时已经快三点了。少女们早早到齐了在等他。大家见面后，少女们纷纷怪他不早点来。现在大家都很熟悉了，少女们讲话明显比以前更自然和随意。
剑阵的练习很顺畅，几乎没有什么失误和错漏。中场休息的时候，少女们没有再作讨论，全部你一言我一语地在聊着天。明天就要离宗试炼，少女们的既向往兴奋，又有些紧张和担心。她们在与周小乙交谈时，还流露出些许的离愁别绪。
训练结束后，周小乙取出弓箭归还。魏箭虹接过弓套时，明显迟疑了一下。弓袋里另有东西，她一入手就感觉到了。见周小乙用眼神示意后，她也就没有开口询问。周小乙随后与少女们道别，他祝大家试炼成功，并专门提醒要用好剑阵以策万全。
回木屋炼气淬体半个时辰后，周小乙取出玄铁片练习风舞步。银狐跟着他出屋后就自己跑去玩了，它如今在堑底来去自如，哪愿呆在一旁傻傻地看枯燥无味的修炼。
周小乙走到空坪时，铺开神识覆盖魏箭虹的小院。少女此时正坐在房间的书桌前，桌上横放着那把惊鸿剑。她怔怔地看着宝剑，脸上的表情似喜似嗔。枯坐了好一阵后，魏箭虹叹了口气，伸手轻抚摸剑鞘。她随后打开剑柄中的储物空间，从中挑了些丹药放进自己的储物袋。
魏箭虹接着起身解下佩剑，将惊鸿剑挂到腰间。她左手扶着剑柄，在房间内走了好几个来回。红色的剑穗，随着她的脚步轻轻摆动。走着走着，她的脸上开始现出甜甜的笑容。
魏箭虹的佩剑是一阶灵器，周小乙打造惊鸿剑送给她，是想她在试练时更有安全保障。担心她不好意思收下，才将宝剑放到弓袋中当众送还。看她现在喜滋滋的样子，分明是极喜欢这把惊鸿剑。可能是觉得过于贵重，才会在收与不收间纠结半天。
周小乙收起神识，开始练习游身步。练习、思考、调整、比较、再练习，他沉迷其间。体力耗尽时炼气淬体，真气灌满气海后继续练习步法。反复练习，终于渐入佳境。一个通宵悄然过去，天光大亮时他才停止练习。
取灵泉冲了个凉水澡，到床上补了一会儿觉才去上课。整个上午他都在推敲步法，第三转的微步步法在脑海中过了几百遍。下课后没去食堂吃饭，直接回堑底修炼。
连续五天时间，他除了上课和睡觉都在练习微步。每天饿了就吃辟谷丹，渴了喝灵泉水，经常一天只睡一个时辰。着魔般地练习，微步从别扭生涩渐渐变得熟练圆通。
这微步的步法极为繁复，落点又要求精确无误。他最初练习微步时，落脚的步点与身体的正常反应总是相悖。往往在脚步落点变化时，身体会收不住往前冲。真气运行与步法配合也不协调，经常在需要发力时真气跟不上，有时又会提早过了步点。
腿部的真气运行之难，主要是必须同时兼顾六条经脉。要先阳明、太阳、少阳，再厥阴、太阴、少阴。只有按照这个运行线路，真气才能在腿部循环往复，进而达到阳极生阴、阴极生阳的效果。快也不行、慢也不对，所以非常不好把控。
步法繁复、落点复杂，加上真气控制不易，练习初期错漏百出也就在所难免。周小乙借助强大的神识和疯魔般的苦练，吃尽苦头后才解决了这一系列的问题。经过反复试验，他发现每当腿部需要发力时，将少阴之端的涌泉穴封闭，真气就会直冲腰肾，出脚的力量和奔跑的速度都会大幅提升。
微步练习对淬体助益极大。不到一周，他的两个肾脏表面就覆满紫金色。这种负重练习真气消耗极快，经过不停的消耗和补充，引气也更快了。十层气海和七重战体，全都双双圆满。
到周五傍晚，步法终于晋级入微境界。空坪之上，他脚踏连环、身形如风。“咔嚓、咔嚓、咔嚓”，他的体内突然响起密集的声响。整个人的腰腿力量，在这一刻骤然增加了数倍。他纵声长啸，加速跑位、旋转、跳跃，一股股劲风在石坪上卷动翻腾。
步法练习结束，他收步站定以神识内视。所有灵液全部结晶，气海上方变得空荡荡的。只有在一层气海中，矗满了晶莹、璀璨、瑰丽的元晶。那闪烁的光芒，亮瞎了人的眼！