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美女中文网 www.mnzw.com,校花的全职教师无错无删减全文免费阅读!

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    “你们要记住,松散的五个人,在双方实力接近的情况下,是永远不可能战胜一个五人团队的!”

    “现在,你们服了吗?”

    林燃淡淡的说道。

    高大英俊男子面色难看,眼中带着不甘之色,目光望向其他的几个同伴,却是发现他们都低下了自己的头,脸上带着羞愧之色。

    “我……不服。不过我会接受惩罚,在接下来的训练中,承受涅槃小队两倍的训练量!迟早有一天,我们会用行动告诉你们,我们BX是不会失败的!”

    “不服输?哈哈,虽然有点小无奈,不过……敢于承受自己的错误,也在允许的范围之内,好吧,事情就这样吧。你们接受双倍的训练量就行了!”

    “哟?看上去你们似乎很轻松?哈哈,不过我想你们很快就会知道你们犯了一个多大的错误!”

    比赛结束,BX的五个人虽然心中依然有些不服气,但是却已经接受了自己输了的这个现实。而接下来的,便是训练的事情了。

    大山自然而然的负责了单人比赛的训练,至于林燃,则是充当了一次团队比赛的两个团队的负责人。

    他将两个团队带到了当初横三等人训练枪法的地方,十个人整整齐齐的站在原地,而林燃则是双手负在身后,不断的在十人身边踱来踱去。

    “薛恒,告诉他们,你们每天的训练有哪些。”

    “是!”

    薛恒从队列中站了出来,然后高声说道。

    “马步一小时,锻炼身体的稳定性。五人对打两小时,了解对方的一举一动,以及这一举一动之中蕴含的意思。双指俯卧撑一千下,引体向上,承重一百公斤,两百次。单手引体向上一百次!”

    薛恒说了一大通的训练,每一个训练听上去似乎都是很简单,但却都是有着自己的意义在里面,对于彼此之间的团队合作,有着非常明显的作用。

    华夏流传着一句话,这个世界最了解你的不是你自己,而是你的敌人!在对打的时候,他们能够发现每一个队友的强处和弱点,甚至能够通过对方一个无意之间的动作,就推测出对方接下来可能进行的举动!这样一来,当他们形成一个团队的时候,才能够变得亲密无间,才能够相互合作,做出最正确的判断!

    而像是单手引体向上,双手俯卧撑之内的,则是单纯的体能训练了。

    听到薛恒说出来的训练,黄建业五人当场便是愣住了,一个个都是瞪大了双眼,蔓延的不敢置信之色。

    趁着这段时间,林燃也是和BX的五人熟悉了一下。其中鲁达自然不用再介绍,剩下的四个人,分别是身为队长的黄建业,性格最为沉稳的朱小军,还有的则是两个亲兄弟,肖成吉和肖成祥。

    不会吧,你们……你们每天竟然要进行九个多小时,接近十个小时的训练?那我们如果进行双倍的话,就至少要进行二十个小时?”

    体能训练,越是到最后就越是困难,耗费时间也是越多。涅槃小队完成训练,需要耗费接近十个小时的时间,但是BX若是想要完成双倍训练的话,所需要的时间绝对不仅仅是二十个小时!

    “怎么?BX这么快就想放弃了吗?如果你们放弃的话,我们也无所谓……”

    “怎么可能!”

    鲁达开口,一双眸子瞪得老大:“君子一言,驷马难追,不管耗费多长时间,我们都会完成试验的!”

    “哈哈,好了,那个训练,是以前的事情了。而且那样的训练,需要一个周期才能够完全奇效,但是如今,我们只有两天……确切的说是只有一天多一点的时间,所以这样的训练方式显然是不行的。接下来,我会为你们贴身定制一份,这一天多时间使用的方案!”

    林燃淡淡的说道,早在他们两个小队之前进行切磋的时候,他就已经了解了双方的身体情况,并且最初了体能训练计划。于是当即便是将自己之前制定的计划告诉了他们。

    得到新的计划,涅槃小队的人每一个都是兴高采烈。他们有过经验,自然之道林燃的训练方法意味着什么。但是BX小队的人却对此一无所知,一个个都是深色茫然,又岂是当他们看到涅槃小队脸上的兴奋之色的时候,眼中甚至都是露出了不屑之色。

    不就是一个坡计划吗?至于激动车这副模样吗?

    不过林燃可不管他们的表现会如何,而是淡淡的说道:“好了,接下来的时间,你们就进行训练吧!涅槃小队完成这样的时间,至少需要五个小时的时间。至于BX小队,争取能够在十二个小时内完成吧!希望能够在两天后,看到一个完全不一样的你们!”

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