，然后点击“添加到主屏幕” 美女中文网 www.mnzw.com，江封余火对丑眠[娱乐圈]无错无删减全文免费阅读！
如此这般被摔了十几次，直到赵舸航眼睛里只剩下筋疲力尽再也爬不起来了，江封拍拍手，对于他的学习成果给予了高度肯定：“很不错，已经有了专业格斗士兵的样子了，好好加油继续练，教官相信你一定可以的。今天已经不早了，先回去休息吧，明天一大早还要起床跑步呢——我记得，你已经连续拿了两次倒数第一了吧，唔，这就很危险了，连续三次倒数第一可是要收拾东西走人的，你一定要好好努力才行啊。”
然后一把揽住余火的肩膀往回走，神清气爽神色飞扬：“走，咱们睡觉去。”
江封临走前的这番话显然对赵舸航触动极大，第二天天没亮在操练场集合的时候，眼睛下面青黑一片，分明就是紧张得一夜没睡好。
可负重跑这东西拼的是体力耐力，越是紧张越是休息不足，就越难以跑完全程。因此冲出起点后没多久，赵舸航就被其他人甩出一大截。
余火跑到中途时回头看了看，见他脸色苍白步履摇晃，几乎随时可能会倒下去的模样，沉吟片刻后转身跑到他身边。
眼见余火竟然为了自己折返，赵舸航又是感动又是害怕，几乎要哭出来：“班长，你别管我，你快跑吧，我觉得，我觉得我恐怕要被淘汰了。”
“不要放弃，”余火道，“你可记得你第一天来的时候，跟我说过的话吗，你说这个角色对你来说实在太过难得，几乎是从天而降的机会，它是你的理想，更是你的希望，你之前所经历的一切，所有的被拒绝所有的被忽视，所有跑过的龙套，都是在为这个机会做准备，因此你一定会牢牢把握住，绝对会拼尽全力，跟上其他人的步伐。
此刻便是你拼尽全力的时候了，不要轻易放弃，不要因为一次再简单不过的训练放弃你一直坚持的东西。听我说，跑步一点都不困难，将注意力放在眼前的跑道上，随着我的节奏放缓呼吸。”
也不知是余火说的话激发了赵舸航的斗志，绝地爆发凭空生出一股力气来，还是余火教他的呼吸方法的确有什么了不得的作用。
他只觉得身体里渐渐充盈着一股能量，背后的负重似乎越来越轻，抬脚的动作也不再艰难滞涩，眼睛紧紧盯着前方的道路，耳边是班长清朗有力的声音，除此之外的一切都完全和他隔绝。
他不记得自己跑了多久，只知道某一刻班长忽然握住了他的肩膀：“好了，好了舸航，你已经到达终点了。”
赵舸航抬起头，眼前是已经停下来正在喘息的队员，回头一看，不远处的终点线外，还有很多人正在向这边奔跑。
他不是最后一名。
他不是最后一名！
赵舸航放下负重，一把抱住余火：“班长，我不是最后一名！”
余火笑着拍了拍他：“嗯，我知道。”
江封从越野车上跳下来，大步走到二人跟前，然后一把握住赵舸航的肩膀将他转过来面向自己，面带笑意目光温和：“做得好，很不错，要继续保持啊，我最欣赏你这种人才。”
齐超和路平阳也走了过来，一同走过来的，还有这次拿了第一名的a班班长陈威。
虽然明知道是因为余火照顾队员，这个第一才会落在自己身上，但陈威还是忍不住一阵阵激动：第一名的人，可是能够和教官们一起去小食堂的！对于新兵来说，这就是至高无上的荣耀！
如此这般被摔了十几次，直到赵舸航眼睛里只剩下筋疲力尽再也爬不起来了，江封拍拍手，对于他的学习成果给予了高度肯定：“很不错，已经有了专业格斗士兵的样子了，好好加油继续练，教官相信你一定可以的。今天已经不早了，先回去休息吧，明天一大早还要起床跑步呢——我记得，你已经连续拿了两次倒数第一了吧，唔，这就很危险了，连续三次倒数第一可是要收拾东西走人的，你一定要好好努力才行啊。”
然后一把揽住余火的肩膀往回走，神清气爽神色飞扬：“走，咱们睡觉去。”
江封临走前的这番话显然对赵舸航触动极大，第二天天没亮在操练场集合的时候，眼睛下面青黑一片，分明就是紧张得一夜没睡好。
可负重跑这东西拼的是体力耐力，越是紧张越是休息不足，就越难以跑完全程。因此冲出起点后没多久，赵舸航就被其他人甩出一大截。
余火跑到中途时回头看了看，见他脸色苍白步履摇晃，几乎随时可能会倒下去的模样，沉吟片刻后转身跑到他身边。
眼见余火竟然为了自己折返，赵舸航又是感动又是害怕，几乎要哭出来：“班长，你别管我，你快跑吧，我觉得，我觉得我恐怕要被淘汰了。”
“不要放弃，”余火道，“你可记得你第一天来的时候，跟我说过的话吗，你说这个角色对你来说实在太过难得，几乎是从天而降的机会，它是你的理想，更是你的希望，你之前所经历的一切，所有的被拒绝所有的被忽视，所有跑过的龙套，都是在为这个机会做准备，因此你一定会牢牢把握住，绝对会拼尽全力，跟上其他人的步伐。
此刻便是你拼尽全力的时候了，不要轻易放弃，不要因为一次再简单不过的训练放弃你一直坚持的东西。听我说，跑步一点都不困难，将注意力放在眼前的跑道上，随着我的节奏放缓呼吸。”
也不知是余火说的话激发了赵舸航的斗志，绝地爆发凭空生出一股力气来，还是余火教他的呼吸方法的确有什么了不得的作用。
他只觉得身体里渐渐充盈着一股能量，背后的负重似乎越来越轻，抬脚的动作也不再艰难滞涩，眼睛紧紧盯着前方的道路，耳边是班长清朗有力的声音，除此之外的一切都完全和他隔绝。
他不记得自己跑了多久，只知道某一刻班长忽然握住了他的肩膀：“好了，好了舸航，你已经到达终点了。”
赵舸航抬起头，眼前是已经停下来正在喘息的队员，回头一看，不远处的终点线外，还有很多人正在向这边奔跑。
他不是最后一名。
他不是最后一名！
赵舸航放下负重，一把抱住余火：“班长，我不是最后一名！”
余火笑着拍了拍他：“嗯，我知道。”
江封从越野车上跳下来，大步走到二人跟前，然后一把握住赵舸航的肩膀将他转过来面向自己，面带笑意目光温和：“做得好，很不错，要继续保持啊，我最欣赏你这种人才。”
齐超和路平阳也走了过来，一同走过来的，还有这次拿了第一名的a班班长陈威。
虽然明知道是因为余火照顾队员，这个第一才会落在自己身上，但陈威还是忍不住一阵阵激动：第一名的人，可是能够和教官们一起去小食堂的！对于新兵来说，这就是至高无上的荣耀！