请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

美女中文网 www.mnzw.com,我老公是国家发的无错无删减全文免费阅读!

    他他他他也太不要脸了吧……光光光天化日,朗朗乾坤……就要?这里还是更衣室哎~

    “腹肌太弱了……罚你先做三组卷腹吧,每组15个,不准讨价还价。”

    就在姜南紧张的头脑风暴的时候,听到了苏栩十分冷静的声音打断了他的思路。

    “啥?”姜南双颊潮红,愣怔了一下。

    “卷腹啊,你的腹肌太弱了,软的跟馒头一样,这样有些舞蹈动作肯定做不到位,吃那么多鸡肉都长哪里去了?去吧,去健身房,我先去洗个澡,别偷懒,我等会儿检查。”

    姜南红着脸站在那里。

    “怎么?你难道在期待有什么别的惩罚?”苏栩长长的睫毛轻轻扬起。

    “没……没……”姜南摇着头急忙奔出休息室。

    苏栩看着他慌慌张张跳出更衣室的样子,唇角勾起一抹笑。

    红领巾说的不错,这个工作很轻松,而且愉悦,相当于是放假。

    “做够三组了吗?”苏栩一边擦着头发一边走到了健身房。

    姜南这时候刚刚做完,浑身汗津津的,摊在一边,姜南身材很瘦,又是十八岁的年纪,正是吃什么都不长肉的年纪,他跟苏栩不一样,在健身房里基本就是跑跑步,有氧无氧这些都没做过。

    “可能是够了。”姜南有些心虚。

    “看看。”苏栩走过来。

    姜南这时候也顾不得那么多了,仰躺在健身器材上,两只手颤巍巍的捏着衣角掀起t恤来,故意紧了紧下腹,给他展示做完卷腹以后的腹肌。

    刚刚做完运动,是肌肉最漂亮的时候,姜南虽然不常练习,但是姜南身形较瘦,小腹也没什么赘肉,这时候也显示出隐隐的腹肌轮廓。

    苏栩眯眯眼,啧啧道,“就你这偷奸耍滑的样儿,还想要跟我学跳舞?”

    这时候姜南气喘吁吁的,被他调戏了各够,心有怒气,“就这么一会儿工夫,我不信有人能做三组。”

    苏栩把毛巾扔在汗津津的赖在健身器材上的那只身上,“起开。”

    姜南扶着腰,让开做卷腹的位置。

    十分钟之后,

    苏栩起身,特意露出漂亮的八块腹肌,“还有意见吗?”

    姜南讪讪的擦着汗,眼睛飘忽不定,抿抿唇不敢多看。

    “没意见以后每天早晚各三组。”

    “啊?”姜南吃惊的抬头,一弯腰,牵扯的下腹肌肉酸痛。

    苏栩逼近一步,凶巴巴的说,“没做完就罚你!”

    然后见姜南傻呆呆的样子,故意气息暧昧道,“你是不是就想我罚你别的啊?”

    姜南脸颊红扑扑的猛然摇头。“我会认真的。”

    接下来的几天,姜南在家专心健身以及学舞蹈。在苏栩的帮助下,姜南选定了音乐和舞蹈形式,苏栩帮着他排了舞蹈,修改指导了动作姿势,两天之后就基本确定了新的舞蹈风格和形式。

    苏妈妈天天除了在网上投票,还不忘关心姜南的准备情况。听说是苏栩辅导姜南跳舞,更是笑眯眯的十分满意,三不五时的会让人给两人捎来好喝的排骨汤让他补身体。

    这天,她没什么事,苏爸工作忙晚上没回去吃饭,她一个人闲来无事,提着煲好的汤驱车去了儿子家。

    刚一开门,就听到客厅里传来两小只说话的声音,听起来还挺温馨的。

    “掀开我检查一下。”

    “怎么回事,怎么还这么软,你到底有没有练习,晚上的量做够了吗?”

    “做够了,哪里软了?已经挺硬的了,你看。”

    “这还硬?”

    苏妈惊的差点把手里的保温壶扔了,怒叱一声,“苏栩!”

    此时姜南正像个犯错的小朋友一样,揭开t恤下摆给苏栩检查腹肌,转头一看,婆婆站在门口一脸怒容。

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”