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美女中文网 www.mnzw.com,禅行天下文集无错无删减全文免费阅读!

    有人说健康是“吃”出来,有人说是“玩”出来的。在没有真正认识你的“本心”之前,你的各种观点都是错误的。

    人的大脑和心灵是两个机构。大脑主神、主君,下达各种指令;心主帅、主气,执行大脑的各种指令,神御气、气御血,神动气动、气动血动。

    大脑是思维器官,心脏是感受器官。大脑的思维有节奏、次序,气血运行就平稳,不会累及心脏,反之,气血运行必然混乱,疾病就此而生。

    古代养生家,常将思想凝于一“点”这一“点”不是他物,是枯木逢春的信息,是黑暗中的灵光,是冰封的河面轰然碎裂的先兆。

    其实,你很容易切入这一“点”的,培养一种、两种、多种兴趣爱好,比如编织毛衣、刺绣、唱歌、书法。可以帮你删除大脑中各种“垃圾信息”还大脑一块干净的“空间”

    不知道你下班后都做什么?听我一言,先不要做其他事情,把“人际关系”“生存压力”“烦恼”统统放入“回收站”躺下来,最大限度地放松自己,最大限度地排除大脑中的念头,最大限度地沉浸在音乐的节奏里,一个小时后你爬起来看,你忽然发现自己变年轻了!这没什么奇怪,因为你给自己“洗脑”了,心脏开始平稳地运转了。

    在“四大雅”--琴棋书画中,钩、织毛线是最为“神妙”的一个“法门”手指的灵动会大大的处进心脏的平稳运行,反过来也会安神补脑,对祛病健身有奇效。

    不知道你喜欢不喜欢唱歌?对健康的作用不可思议,可以推动气血运行,强化心脏的功能,使你充满活力。

    古人崇尚“四大雅”深知他们对健康所起到的非常作用,而且赋予人一种美妙动人的神采。古语云“倾国倾城”不仅是先天容貌,更是后天艺术修养而成。

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