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6789提醒他：“你需要增加休息时间，不要白白浪费体力，我会帮你看着时间。”
于倾吐出的气从急促慢慢变得悠长，待得心率减缓些许，这才继续，终于一口气完成了蹲跳任务。
最后一项。
引体向上到来！
引体向上同样是锻炼手臂肌肉，但锻炼的肌肉群不一样，它不但锻炼肱二头肌，同时还锻炼背阔肌，甚至对腹肌也有影响，属于难度较高的一个全身性锻炼。
60个看起来少，但正常情况下，高质量的引体向上每分钟一般完成量在20个左右，如今于倾还要在身体极度疲惫酸软的情况下，一口气完成60了。
该说引体向上是“四项组合”里最难的一个项目。
于倾抓着横杆把身体往上抬，6789要求他必须下颚过了横杆才算一个，因而除了一开始的五个还算轻松外，接下来每一个都用出了他全身的力气。
一次比一次艰难。
一次比一次痛苦。
仁霆看到了他的极限，走到了他的对面，背着手，挂着那痞气十足的坏笑，正准备逗弄两句，没等开口，于倾手上一滑，就从横杆上掉了下来。
仁霆急忙上前一步，张开双臂就接住了他，他的手掌插进他的腰侧，掌心贴着那湿透的后腰一直滑到后背，直到扣住了蝴蝶骨，然后双臂稍微用力，就于倾搂在了怀里！
原本双脚距离地面不过二十公分的于倾，这下足足被抱高了半米。
于倾：“……”
仁霆：“……”
仁霆眉心一蹙：“哎呀，好沉，手手手手断了。”
“……”于倾低头看仁霆。
“而且这才做几个啊就掉下来了？是没做够吧？这下怎么办？一组没完成，还能接上吗？”说着，仁霆把于倾放下来，甩着自己的手笑嘻嘻的，竟也不觉得刚刚自己那么做有什么不对。
于倾沉默地看了仁霆两秒，然后一转身，就往休息室走了去。
仁霆诧异：“你干吗？去哪儿啊？生我气了？”
“……”
仁霆追在后面：“咱们有话好好说，不兴冷战的啊。”
“……”
仁霆在休息室门口追上于倾，一把抓住于倾的手腕：“大哥，说句话啊，你别这样，我瘆得慌，你这是要干什么？不会要找到椅子抽我吧？”
“……”于倾漆黑的眸子落在仁霆脸上，薄唇张开，挤出两个字：“睡觉。”
“啊？什么？”仁霆以为自己幻听。
第30章杀了他！
于倾说完也只是将手腕一转，挣脱了仁霆的钳制，进屋躺在沙发上，竟然真闭上了眼睛。
仁霆摸不到头脑，盯着看了于倾好一会儿，没过三分钟，于倾竟然真的睡着了。
睡着的男人面色恬静，少了那淡漠的目光，眉眼轮廓眼见一丝青涩，侧身蜷着的姿态有点可爱，仁霆这样看了一会儿，嘴角勾起淡淡的笑容，起身离开。
离开前他轻轻带上了房门，离开健身房，下了楼去。
休息室里静悄悄的。
6789确认身边没有人后，它开始工作了。
黏在于倾耳后的客户端释放出人眼无法看见的电流，强劲的力量让四周围的物体都在隐约颤动，但电流却将于倾团团包裹，好似蚕茧一样，内部的能量格外柔和。电流冲刷着于倾的身体，温柔地帮助于倾驱逐肌肉的疲惫，再将他干枯的细胞补充进更为纯粹饱满的能量。
如果这个时候有仪器对于倾的细胞进行检测，就会发现他原本只是被判定为F级别的细胞，如今已经升为了E级，而且每个细胞都充盈饱满，充满了未知的力量，正在一点点地改造于倾的身体素质。
……
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60个看起来少，但正常情况下，高质量的引体向上每分钟一般完成量在20个左右，如今于倾还要在身体极度疲惫酸软的情况下，一口气完成60了。
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于倾抓着横杆把身体往上抬，6789要求他必须下颚过了横杆才算一个，因而除了一开始的五个还算轻松外，接下来每一个都用出了他全身的力气。
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一次比一次痛苦。
仁霆看到了他的极限，走到了他的对面，背着手，挂着那痞气十足的坏笑，正准备逗弄两句，没等开口，于倾手上一滑，就从横杆上掉了下来。
仁霆急忙上前一步，张开双臂就接住了他，他的手掌插进他的腰侧，掌心贴着那湿透的后腰一直滑到后背，直到扣住了蝴蝶骨，然后双臂稍微用力，就于倾搂在了怀里！
原本双脚距离地面不过二十公分的于倾，这下足足被抱高了半米。
于倾：“……”
仁霆：“……”
仁霆眉心一蹙：“哎呀，好沉，手手手手断了。”
“……”于倾低头看仁霆。
“而且这才做几个啊就掉下来了？是没做够吧？这下怎么办？一组没完成，还能接上吗？”说着，仁霆把于倾放下来，甩着自己的手笑嘻嘻的，竟也不觉得刚刚自己那么做有什么不对。
于倾沉默地看了仁霆两秒，然后一转身，就往休息室走了去。
仁霆诧异：“你干吗？去哪儿啊？生我气了？”
“……”
仁霆追在后面：“咱们有话好好说，不兴冷战的啊。”
“……”
仁霆在休息室门口追上于倾，一把抓住于倾的手腕：“大哥，说句话啊，你别这样，我瘆得慌，你这是要干什么？不会要找到椅子抽我吧？”
“……”于倾漆黑的眸子落在仁霆脸上，薄唇张开，挤出两个字：“睡觉。”
“啊？什么？”仁霆以为自己幻听。
第30章杀了他！
于倾说完也只是将手腕一转，挣脱了仁霆的钳制，进屋躺在沙发上，竟然真闭上了眼睛。
仁霆摸不到头脑，盯着看了于倾好一会儿，没过三分钟，于倾竟然真的睡着了。
睡着的男人面色恬静，少了那淡漠的目光，眉眼轮廓眼见一丝青涩，侧身蜷着的姿态有点可爱，仁霆这样看了一会儿，嘴角勾起淡淡的笑容，起身离开。
离开前他轻轻带上了房门，离开健身房，下了楼去。
休息室里静悄悄的。
6789确认身边没有人后，它开始工作了。
黏在于倾耳后的客户端释放出人眼无法看见的电流，强劲的力量让四周围的物体都在隐约颤动，但电流却将于倾团团包裹，好似蚕茧一样，内部的能量格外柔和。电流冲刷着于倾的身体，温柔地帮助于倾驱逐肌肉的疲惫，再将他干枯的细胞补充进更为纯粹饱满的能量。
如果这个时候有仪器对于倾的细胞进行检测，就会发现他原本只是被判定为F级别的细胞，如今已经升为了E级，而且每个细胞都充盈饱满，充满了未知的力量，正在一点点地改造于倾的身体素质。
……