添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

美女中文网 www.mnzw.com,绝世保镖无错无删减全文免费阅读!

    众人一阵震惊,这么沉重的巨石要单手放在手掌上,还不能让胳膊摇晃,并且居然还要坚持一个小时,这不是玩命了么。

    萧帅淡淡的说:“就像我这样,很简单,现在开始做吧,不要和我在讲条件了。这样训练是训练你们的臂力,外加上出拳时候的准确,不至于一拳打偏。”

    几人无奈的只能拿起巨石开始做起来,刚开始还没到五分钟呢,老五的胳膊就有些摇晃不停了,看来是坚持不住了。

    萧帅淡淡的说:“如果让石头掉下来,或者是你的手臂不平的话,那取消今晚的晚饭,反正一晚上不吃也饿不死。”

    几人听萧帅这么说,都马上将不平的手臂伸平了。

    而他们看萧帅,他的手臂却一直都是平的,和胸前在同一条线上,眼神盯着自己七人,那样子就好像是预防贼似的。

    几人被萧帅看的都不敢不伸平手臂了,毕竟那可是关乎到晚饭啊。

    萧帅点了点头说:“恩,大家加油。你们这才十分钟而已,我可是训练了一个多小时这个项目了,也没像你们似的啊。”

    老五嘟囔道:“你是高手,我们连新手都不算,怎么可能和你比嘛!”

    “那我也是人,你们也是人,怎么就比不了?还是说你们不是男人?难道你没有那个东西不成,还是说你那个东西不好使?”萧帅淡淡的说。

    “可恶……我怎么可能不行。”老五咬牙切齿的说:“我看不行的是你,今天我非要和你比比,让你知道知道谁不是男人。”

    萧帅没有在说话了,而是闭上嘴巴节省体力。

    很快一个小时的训练结束了,就算是强悍如斯的萧帅也感觉到双臂一阵酸麻,仿佛再也抬不起来了,至于老五他们更是不用说了,每个人的双臂都是一阵酸痛。

    但是休息了半个小时之后,萧帅感觉到体力恢复的差不多了,除了右臂还是一阵酸痛无力以外,没有别的事情了。

    “好,接下来我们的训练是指法的训练。”萧帅带着六人来到了训练室,对着面前十个训练指法的,上面插满了银针,但是每根银针的缝隙却可以容纳一个手指通过。

    萧帅指着面前十个训练指法的训练器材说:“这个就是训练你们的指法每次用一个手指迅速插进去,但切记不要碰到银针,如果碰到了银针,就会把手指刺出血,到时候你一哆嗦,还会使得周边的银针也都刺进你的指头里。”

    众人感觉到一阵寒冷闪过,这哪是什么训练啊,简直就是酷刑,甚至酷刑都比这个仁慈吧!

    萧帅淡淡的说:“我们一人搬一个,去操场训练,这个训练时间为一个小时。不过大家不用担心,这个银针是干净的,所以刺破手指也不用担心会感染。”

    众人哭着脸将东西搬出去。

    萧帅兴奋地看着自己手中的训练器材,因为这也是他上午取负重的时候发现的,没想到这里居然会有这种东西,否则他还打算自己做一个呢。

    如今正好有现成的,并且看起来比师父给自己做的还要专业一些,萧帅很兴奋。

    “看来军队果然是训练人的好地方啊,这里什么东西都有,对我来说可真的是天堂。”萧帅兴奋地心里想着。

    随后萧帅给众人做了个示范说:“你们就按照我这么做就可以了,千万千万要记住,不要分心,一定要把精神放在这个训练上,要不然你的手指绝对会被扎的鲜血淋漓。”

    六人连忙点头。

    随后萧帅率先开始训练了,每一下子都是狠狠地打在了银针后面的板上,发出很响很响的声音呢,好像是敲钟一样似的。

    而反观老五,方天,周兵等人则就没那么好运气了,每个人还没做几下,手指上就被银针扎了一下,果然在被扎的那一下之后,自己一哆嗦,又被扎了好几下。

    他们连忙拿出手指将血挤干,随后看着萧帅炉火纯青的训练着。

    萧帅淡淡的说:“你们马上做,否则晚上没有饭吃,就是这样,只不过是被扎了几个口子就这么担心,若是真的让你们上战场杀敌人,你们不还得吓得尿裤子了?”

    六人被说的脸红耳赤,连忙又训练起来。

    此时,站在楼里的龙团长一脸肉疼的表情说:“哎呦,好疼啊,没想到萧帅这个小子居然会这个东西,看来我还真的小看他了啊。”

    龙团长说完之后看了看自己的手指,虽然上面已经是完好如初了,但是他不会忘记,当年自己就... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧綊鏌熼梻瀵割槮缁炬儳缍婇弻鐔兼⒒鐎靛壊妲紒鐐劤缂嶅﹪寮婚悢鍏尖拻閻庨潧澹婂Σ顔剧磼閻愵剙鍔ょ紓宥咃躬瀵鎮㈤崗灏栨嫽闁诲酣娼ф竟濠偽i鍓х<闁绘劦鍓欓崝銈囩磽瀹ュ拑韬€殿喖顭烽幃銏ゅ礂鐏忔牗瀚介梺璇查叄濞佳勭珶婵犲伣锝夘敊閸撗咃紲闂佺粯鍔﹂崜娆撳礉閵堝洨纾界€广儱鎷戦煬顒傗偓娈垮枛椤兘寮幇顓炵窞濠电姴瀚烽崥鍛存⒒娴g懓顕滅紒璇插€块獮澶娾槈閵忕姷顔掔紓鍌欑劍宀e潡宕㈡潏銊х瘈闁汇垽娼у瓭闂佺ǹ锕ょ紞濠傜暦閹达箑唯闁冲搫鍊婚崢鎼佹煟韫囨洖浠╂い鏇嗗嫭鍙忛柛灞惧閸嬫挸鈻撻崹顔界亶闂佺懓鎲℃繛濠囩嵁閸愩劉鏋庣€电増绻傚﹢閬嶅焵椤掑﹦绉靛ù婊勭懄缁旂喖寮撮姀鈾€鎷洪梺鍛婄☉閿曪妇绱撳鑸电厱閹兼番鍨归埢鏇㈡煙椤栨氨鐒哥€规洖宕埥澶娾枎閹存繂绠炲┑锛勫亼閸婃牠宕濋幋锕€纾归柡鍥ュ灩閸戠娀鏌熸潏楣冩闁绘挻娲樼换娑㈠幢濡ゅ啰顔婄紓浣哄У瑜板啳褰侀梺鎼炲劀瀹ュ牆鎯堟俊鐐€戦崹铏圭矙閹达箑鐓″璺衡看濞笺劑鏌涢埄鍐炬畷闁汇倕鍊荤槐鎾诲磼濞嗘帒鍘¢梺鎯х箰闁帮絽鐣烽敐澶婄妞ゅ繐妫旂粭澶愭⒑閸濆嫮鈻夐柛妯恒偢閹锋垿鎮㈤崗鑲╁弳濠电娀娼уΛ顓炍熼崼銉︾厸濞达絽鎲¢崰姗€鏌″畝瀣М鐎殿喗娼欓~婵嬪础閻愬樊鐎撮梻鍌欑劍閻綊宕愰幘鑸殿偨婵﹩鍓﹀ḿ鏍煣韫囨挻璐$痪鎯у悑娣囧﹪顢涘⿰鍛闂佺ǹ楠搁柊锝咁潖閾忓湱鐭欐繛鍡樺劤閸撲即姊洪幐搴㈢8闁稿﹥绻堥獮鍐┿偅閸愨晛鈧鏌﹀Ο渚█闁哥偛鐖煎娲传閸曨剙绐涢梺绋库康缂嶄線宕洪敓鐘茬闁宠桨鐒﹂悗鎯р攽閻橆喖鐏辨繛澶嬬閻у矂姊洪幐搴g畵妞わ富鍨堕弻瀣炊椤掍胶鍘棅顐㈡搐椤戝懘鎮橀鈧弻銊モ槈濞嗘垹鐣虹紓浣虹帛缁嬫帒岣胯箛娑樼鐟滃秹宕哄畝鍕拺闁革富鍘搁幏锟犳煕鐎n亷韬柕鍡曠窔楠炴ê鐣烽崶銊︾暦闂備礁鎲″ú锕傚礈濞戙垹鍌ㄩ梺顒€绉甸埛鎴︽⒒閸喕鍎愮憸鐗堝笒绾惧潡鏌熼幆鐗堫棄闁哄嫨鍎甸弻銊モ攽閸℃ḿ顦遍梺绋款儐閹告悂鍩㈤幘璇插瀭妞ゆ梻鏅禍顏呬繆閻愵亜鈧倝宕i崘顔肩哗閺夊牄鍔庨埞宥呪攽閻樺弶鎼愮紒鐘垫嚀闇夐柨婵嗘噺閹叉悂鏌涘Ο缁樺€愭慨濠呮缁瑩骞愭惔銏″闂備焦妞块崣搴ㄥ窗濮樿埖鍤嶉弶鍫涘妿椤╃兘鎮楅敐搴′簮闁归绮换娑欐綇閸撗冨煂闂佺娅曢悷銊╁Φ閹版澘绠抽柟瀛樼箘瑜板淇婇悙顏勨偓鏍暜閹烘纾瑰┑鐘崇閸庢绻涢崱妯诲鞍闁绘挻鐟╁鍫曞醇閻斿嘲濮㈤梺浼欓檮缁捇寮婚埄鍐╁缂佸绨遍崑鎾诲锤濡も偓閽冪喖鏌曟繛鐐珕闁稿妫濋弻娑氫沪閸撗€妲堝銈呴獜閹凤拷