，然后点击“添加到主屏幕” 美女中文网 www.mnzw.com，从大唐双龙传开始无错无删减全文免费阅读！
sp; 有了太极拳的例子，张晓对于《易筋经》报以十分的期望。
第一势：韦驮献杵。两臂曲肘，徐徐平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对。
对于第一式《易筋经》，张晓背得很熟。
诀曰：立身期正直，环拱手当胸，气定神皆剑，心澄貌亦恭。
张晓忽然感觉心中一动。
在自己的手心处产生了一丝热感，这股热感就像是张晓握住了一只煮熟的鸡蛋一样。
张晓很惊喜，这是张晓第一气确实感觉到“气”的存在。
韦驮献杵第二势两足分开，与肩同宽，足掌踏实，两膝微松，两手自胸前徐徐外展，至两侧平举，立掌，掌心向外，两目前视，吸气时胸部扩张，臂向后挺，呼气时，指尖内翘，掌向外撑。
诀曰：足指挂地，两手平开，心平气静，目瞪口呆。
快了，张晓已经感觉到那股热流已经离开了手心，似乎在向四肢流动开来，因此张晓已经确定那的确不是错觉，而是真正的气感。
韦驮献杵第三势两脚开立，足尖着地，足跟提起，双手上举高过头顶，掌心向上，两中指相距3厘米，沉肩曲肘，仰头，目观掌背。舌舐上腭，鼻息调匀。吸气时，两手用暗劲尽力上托，两腿同时用力下蹬，呼气时，全身放松，两掌向前下翻。收势时，两掌变拳，拳背向前，上肢用力将两拳缓缓收至腰部，拳心向上，脚跟着地。
诀曰：掌托天门目上观，足尖着地立身端。力周腿胁浑如植，咬紧牙关不放宽。舌可生津将腭舐，鼻能调息觉心安。
张晓睁开了眼睛，叹了一口气，不知道是该喜还是该忧。
张晓之所以不打下去，是因为张晓虽然还记得接下来的导引图，但是心法口诀是什么早就忘了。
毕竟张晓前世看《易筋经》只是出于兴趣，可没有想过要把整本《易筋经》给背诵出来，能把前三式背下来已经证明张晓对于武学的痴迷程度了。
“这就是读书少的后果吗。”张晓不由得露出一丝苦笑，要是能够把全本的《易筋经》背下来，那情况必然不同。
“算了，这些事，苦求不得。”张晓叹了口气，然后停止了今天的练习。
当一天和尚撞一天钟，当一天徒弟，就得做好一天的本职工作。
张晓练习《太极拳》和《易筋经》已经花费了不少时间，张晓要是再不做晚饭的话，那么李老和张晓就都该饿肚子了。
总体来说，在“泽生医馆”的日子还是不错的，毕竟李老是一个好人，或许是因为自己和他的儿子很相似的缘故，对于张晓十分的照顾，交了张晓不少医术，甚至似乎隐隐有要传张晓他的并很所学的意思。
武学可以也许可以不学，但是饭不能不吃。
饿过肚子的张晓对于“吃饭”问题变得比什么都重要。自己怎么死都行，但是绝不能而被饿死。
（求点击，从收藏，最重要的是求一张推荐票了，希望不凡的推荐票能够突破零的记录。）
欢迎广大书友光临阅读，最新、最快、最火的连载作品！
sp; 有了太极拳的例子，张晓对于《易筋经》报以十分的期望。
第一势：韦驮献杵。两臂曲肘，徐徐平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对。
对于第一式《易筋经》，张晓背得很熟。
诀曰：立身期正直，环拱手当胸，气定神皆剑，心澄貌亦恭。
张晓忽然感觉心中一动。
在自己的手心处产生了一丝热感，这股热感就像是张晓握住了一只煮熟的鸡蛋一样。
张晓很惊喜，这是张晓第一气确实感觉到“气”的存在。
韦驮献杵第二势两足分开，与肩同宽，足掌踏实，两膝微松，两手自胸前徐徐外展，至两侧平举，立掌，掌心向外，两目前视，吸气时胸部扩张，臂向后挺，呼气时，指尖内翘，掌向外撑。
诀曰：足指挂地，两手平开，心平气静，目瞪口呆。
快了，张晓已经感觉到那股热流已经离开了手心，似乎在向四肢流动开来，因此张晓已经确定那的确不是错觉，而是真正的气感。
韦驮献杵第三势两脚开立，足尖着地，足跟提起，双手上举高过头顶，掌心向上，两中指相距3厘米，沉肩曲肘，仰头，目观掌背。舌舐上腭，鼻息调匀。吸气时，两手用暗劲尽力上托，两腿同时用力下蹬，呼气时，全身放松，两掌向前下翻。收势时，两掌变拳，拳背向前，上肢用力将两拳缓缓收至腰部，拳心向上，脚跟着地。
诀曰：掌托天门目上观，足尖着地立身端。力周腿胁浑如植，咬紧牙关不放宽。舌可生津将腭舐，鼻能调息觉心安。
张晓睁开了眼睛，叹了一口气，不知道是该喜还是该忧。
张晓之所以不打下去，是因为张晓虽然还记得接下来的导引图，但是心法口诀是什么早就忘了。
毕竟张晓前世看《易筋经》只是出于兴趣，可没有想过要把整本《易筋经》给背诵出来，能把前三式背下来已经证明张晓对于武学的痴迷程度了。
“这就是读书少的后果吗。”张晓不由得露出一丝苦笑，要是能够把全本的《易筋经》背下来，那情况必然不同。
“算了，这些事，苦求不得。”张晓叹了口气，然后停止了今天的练习。
当一天和尚撞一天钟，当一天徒弟，就得做好一天的本职工作。
张晓练习《太极拳》和《易筋经》已经花费了不少时间，张晓要是再不做晚饭的话，那么李老和张晓就都该饿肚子了。
总体来说，在“泽生医馆”的日子还是不错的，毕竟李老是一个好人，或许是因为自己和他的儿子很相似的缘故，对于张晓十分的照顾，交了张晓不少医术，甚至似乎隐隐有要传张晓他的并很所学的意思。
武学可以也许可以不学，但是饭不能不吃。
饿过肚子的张晓对于“吃饭”问题变得比什么都重要。自己怎么死都行，但是绝不能而被饿死。
（求点击，从收藏，最重要的是求一张推荐票了，希望不凡的推荐票能够突破零的记录。）
欢迎广大书友光临阅读，最新、最快、最火的连载作品！