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少龙则半蹲在身后，努力帮她纠正tun部的位置。
忽左忽右。
忽上忽下。
当甄少龙练的有些疲惫时，蕾娜就反过来指导他，坐在他身上帮助他进行按摩。
最终两人双双累到在地上。
当甄少龙走出蕾娜的公寓，看着渐黑的天色时，不由得感叹健身教练的强悍，能做出各种惊人的动作，让人不由得心生向往。
同时也有种堕落感。
本来想好要认真去锻炼，可没想到锻炼的时间太长，也许都会对身体产生影响，也许恢复状态的时间，都会变得更长一些。
“看来瑜伽也不能多练啊！”
甄少龙下定决心，“以后再让蕾娜指导动作，也要注意一下时间，不过……蕾娜家里的环境，还真是适合锻炼，以后偶尔也要来做客……”
————
接下来甄少龙想认真锻炼，都没有太多时间了。
德甲联赛进行了十一月份的赛程密集期。
从十月最后一天开始，德甲联赛会连续进行五轮比赛，间隔四天就是一场，赛程密集期结束，圣保利就要打联盟杯分组赛，接下来就又是联赛。
十一月份的赛程，让很多球队不会有任何休息时间。
甄少龙这种绝对主力，一场比赛结束以后，要做的就是恢复训练，调整身体状态，然后准备去进行下一场比赛。
十月二十九日，圣保利迎来赛程密集期的第一场，客场挑战比勒菲尔德。
比勒菲尔德的成绩还不错，目前排名德甲第七位，他们对比赛很重视，对甄少龙的防守也很重视，但甄少龙的状态还不错，上下半场各入一球，帮助球队打进两个球。
博尔也打入一球。
可惜，比勒菲尔德发挥也不错，他们上下半场打进三球，尤其是临终场前的最后一球，让圣保利连胜的希望破灭。
————
十一月四日，德甲联赛第十轮，圣保利主场迎战斯图加特。
斯图加特表现惊人，只用了八分钟就攻破了圣保利球门。
在先丢一球后，圣保利表现有些急躁，但卢兹发挥的不错，禁区内用头顶传球，让甄少龙找到了机会，帮助球队扳平了比分。
这一个进球用处似乎不大。
斯图加特的表现太好了，他们上半场打进两球，下半场又打进两球，让圣保利的防线，几乎都快成了漏斗。
最终比分是1比4。
比赛结束以后，圣保利上下都满是无奈，贝格曼也重新审视了下球队，发现自己之前是太乐观了，圣保利赢下了不少比赛，但实力依旧只是升班马，当强大的对手打出状态，就算前场能完成进球，后场也禁不住对手的狂轰滥炸。
比赛对圣保利的打击不小。
斯图加特则凭借优秀的表现，被众多的媒体看好。
有不少媒体都说，斯图加特有‘冠军潜质’，因为他们的阵容非常年轻，赛季初到现在，表现也越来越稳定、出色。
赛后。
《德国电信体育频道》对过去十轮联赛的点评，受到了诸多球迷的肯定--
“以斯图加特为代表的德国本土年轻球员，正在刮起的一股龙卷风暴，迅速席卷了整个德甲赛场，就连拜仁这样的航空母舰，都在风暴中迷失了航向。”
《德国电信体育频道》的点评，自然是把甄少龙自动忽略了。
甄少龙才是德甲赛场表现最好的年轻球员，但德国媒体自吹自擂的时候，就只能对他视而不见，否则还怎么谈德国本土年轻球员的厉害？
————
十一月八日，德甲联赛第十一轮，圣保利客场挑战多特蒙德。
甄少龙没能首发。
连续进行高密度的赛程，教练组都开始担心甄少龙的状态了，他只能坐在替补席上，看着队友们去表现。
可惜队友们不太给力。
在上半场没有能破门的情况下，贝格曼只能选择让甄少龙出场。
甄少龙也感觉有些疲惫，但似乎多特蒙德对他不是很重视，或者说，半场被替换上，让他们来不及做防守调整。
于是他发威了。
第五十三分钟、第七十七分钟，甄少龙轻松的完成两个进球，一个是禁区右侧的劲射，一个是小禁区内的肩膀攻门。
后面一个进球，被多特蒙德认为是手球，但主裁判看的很清楚，甄少龙是肩膀触球，手臂并没有对进球起到作用。
关键……甄少龙是被动的。
他差点被对方球员挤到在草地上，重心不稳的情况下，被足球砸在了肩膀上。
这种球怎么能说是手球呢？
不管进球过程怎么样，主裁判的判罚才是唯一标准，圣保利也依靠甄少龙的两个进球，客场击败了主队多特蒙德，终于拿到了一场胜利。
在和多特蒙德比赛结束后，甄少龙再次被媒体大肆报道。
过去的三轮比赛中，圣保利的成绩倒是很‘低调’，三轮一胜一平一负，不能说是差了，但也不是太好，但甄少龙的进球很显眼，三轮联赛打进了五个进球。
德甲联赛过去了十一轮，他的进球数字已经达到了十六个。
十六个啊！
绝大部分锋线射手，一个赛季也进不了十六个球。
目前德甲射手榜上，排名第二的是，效力于斯图加特的戈麦斯，戈麦斯的表现相当出色，也只打进了六个进球。
第三名则是拜仁的罗伊-马凯、波鸿的特奥法尼斯-格卡斯，多特蒙德的亚历山大-弗雷以及柏林赫塔的潘德里奇，他们都只打进了五个球。
德甲联赛只进行了十一轮，能打进五、六个球已经算是表现优秀了，但考虑到他们的进球数，就只有甄少龙的零头，德国媒体都不知道，是否该夸奖这几个球星。
夸奖吧？
他们的进球只是甄少龙的零头啊！
不夸奖吧？
他们的表现确实很不错。
这成了令人非常纠结的问题，对于德国媒体来说，最大的问题在于，甄少龙不是德国本土球员，一个来自足球荒漠国家的球员，表现力压德国本土球员，就有点不太能接受了。
德甲，向来都是德国球员的天下了！
不少德国媒体都开始希望，甄少龙的表现能差一点，好凸显出德国天才们的优秀……
少龙则半蹲在身后，努力帮她纠正tun部的位置。
忽左忽右。
忽上忽下。
当甄少龙练的有些疲惫时，蕾娜就反过来指导他，坐在他身上帮助他进行按摩。
最终两人双双累到在地上。
当甄少龙走出蕾娜的公寓，看着渐黑的天色时，不由得感叹健身教练的强悍，能做出各种惊人的动作，让人不由得心生向往。
同时也有种堕落感。
本来想好要认真去锻炼，可没想到锻炼的时间太长，也许都会对身体产生影响，也许恢复状态的时间，都会变得更长一些。
“看来瑜伽也不能多练啊！”
甄少龙下定决心，“以后再让蕾娜指导动作，也要注意一下时间，不过……蕾娜家里的环境，还真是适合锻炼，以后偶尔也要来做客……”
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接下来甄少龙想认真锻炼，都没有太多时间了。
德甲联赛进行了十一月份的赛程密集期。
从十月最后一天开始，德甲联赛会连续进行五轮比赛，间隔四天就是一场，赛程密集期结束，圣保利就要打联盟杯分组赛，接下来就又是联赛。
十一月份的赛程，让很多球队不会有任何休息时间。
甄少龙这种绝对主力，一场比赛结束以后，要做的就是恢复训练，调整身体状态，然后准备去进行下一场比赛。
十月二十九日，圣保利迎来赛程密集期的第一场，客场挑战比勒菲尔德。
比勒菲尔德的成绩还不错，目前排名德甲第七位，他们对比赛很重视，对甄少龙的防守也很重视，但甄少龙的状态还不错，上下半场各入一球，帮助球队打进两个球。
博尔也打入一球。
可惜，比勒菲尔德发挥也不错，他们上下半场打进三球，尤其是临终场前的最后一球，让圣保利连胜的希望破灭。
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十一月四日，德甲联赛第十轮，圣保利主场迎战斯图加特。
斯图加特表现惊人，只用了八分钟就攻破了圣保利球门。
在先丢一球后，圣保利表现有些急躁，但卢兹发挥的不错，禁区内用头顶传球，让甄少龙找到了机会，帮助球队扳平了比分。
这一个进球用处似乎不大。
斯图加特的表现太好了，他们上半场打进两球，下半场又打进两球，让圣保利的防线，几乎都快成了漏斗。
最终比分是1比4。
比赛结束以后，圣保利上下都满是无奈，贝格曼也重新审视了下球队，发现自己之前是太乐观了，圣保利赢下了不少比赛，但实力依旧只是升班马，当强大的对手打出状态，就算前场能完成进球，后场也禁不住对手的狂轰滥炸。
比赛对圣保利的打击不小。
斯图加特则凭借优秀的表现，被众多的媒体看好。
有不少媒体都说，斯图加特有‘冠军潜质’，因为他们的阵容非常年轻，赛季初到现在，表现也越来越稳定、出色。
赛后。
《德国电信体育频道》对过去十轮联赛的点评，受到了诸多球迷的肯定--
“以斯图加特为代表的德国本土年轻球员，正在刮起的一股龙卷风暴，迅速席卷了整个德甲赛场，就连拜仁这样的航空母舰，都在风暴中迷失了航向。”
《德国电信体育频道》的点评，自然是把甄少龙自动忽略了。
甄少龙才是德甲赛场表现最好的年轻球员，但德国媒体自吹自擂的时候，就只能对他视而不见，否则还怎么谈德国本土年轻球员的厉害？
————
十一月八日，德甲联赛第十一轮，圣保利客场挑战多特蒙德。
甄少龙没能首发。
连续进行高密度的赛程，教练组都开始担心甄少龙的状态了，他只能坐在替补席上，看着队友们去表现。
可惜队友们不太给力。
在上半场没有能破门的情况下，贝格曼只能选择让甄少龙出场。
甄少龙也感觉有些疲惫，但似乎多特蒙德对他不是很重视，或者说，半场被替换上，让他们来不及做防守调整。
于是他发威了。
第五十三分钟、第七十七分钟，甄少龙轻松的完成两个进球，一个是禁区右侧的劲射，一个是小禁区内的肩膀攻门。
后面一个进球，被多特蒙德认为是手球，但主裁判看的很清楚，甄少龙是肩膀触球，手臂并没有对进球起到作用。
关键……甄少龙是被动的。
他差点被对方球员挤到在草地上，重心不稳的情况下，被足球砸在了肩膀上。
这种球怎么能说是手球呢？
不管进球过程怎么样，主裁判的判罚才是唯一标准，圣保利也依靠甄少龙的两个进球，客场击败了主队多特蒙德，终于拿到了一场胜利。
在和多特蒙德比赛结束后，甄少龙再次被媒体大肆报道。
过去的三轮比赛中，圣保利的成绩倒是很‘低调’，三轮一胜一平一负，不能说是差了，但也不是太好，但甄少龙的进球很显眼，三轮联赛打进了五个进球。
德甲联赛过去了十一轮，他的进球数字已经达到了十六个。
十六个啊！
绝大部分锋线射手，一个赛季也进不了十六个球。
目前德甲射手榜上，排名第二的是，效力于斯图加特的戈麦斯，戈麦斯的表现相当出色，也只打进了六个进球。
第三名则是拜仁的罗伊-马凯、波鸿的特奥法尼斯-格卡斯，多特蒙德的亚历山大-弗雷以及柏林赫塔的潘德里奇，他们都只打进了五个球。
德甲联赛只进行了十一轮，能打进五、六个球已经算是表现优秀了，但考虑到他们的进球数，就只有甄少龙的零头，德国媒体都不知道，是否该夸奖这几个球星。
夸奖吧？
他们的进球只是甄少龙的零头啊！
不夸奖吧？
他们的表现确实很不错。
这成了令人非常纠结的问题，对于德国媒体来说，最大的问题在于，甄少龙不是德国本土球员，一个来自足球荒漠国家的球员，表现力压德国本土球员，就有点不太能接受了。
德甲，向来都是德国球员的天下了！
不少德国媒体都开始希望，甄少龙的表现能差一点，好凸显出德国天才们的优秀……