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r />     教室之中一个学生快速的举起了手!

    “这位同学,你来!”

    “老师!我想问问!什么是幸福!”

    “咦?”

    惊讶之色出现在了杨睿哲的脸上,杨睿哲看着这位站起来的发问少女,思索了一下开口道,“我记得你是索拉丁高原的埃格蒙德部落的人吧?你叫苏利亚·库玛尼·安特里吧?”

    “是的!”苏利亚·库玛尼·安特里点点头。

    “你有一头很漂亮的白褐色头发呢!”杨睿哲先是赞美了一句,“关于这个问题,你问的很好,我想很多人都没有想过,什么是幸福。不过,既然苏利亚同学问到了,那么,我就和大家一起说说,什么是幸福!”

    “什么是幸福?”杨睿哲自问自答道,“所谓的幸福是来源于内心的一种感受,所以只有内心得到满足才是幸福的。”停顿一下,杨睿哲继续说道,“当然,这种答案太过广义,不好理解,所以我总结了十条幸福小贴士,写给大家看看!”

    第一,遵从你内心的热情。选择对你有意义并且能让你快乐的课,不要只是为了上课而上课,或选你朋友上的课,或是别人认为你应该上的课。

    第二,多和朋友们在一起。不要被曰常工作缠身,亲密的人际关系,是你幸福感的信号,最有可能为你带来幸福。

    第三,学会失败。成功没有捷径,历史上有成就的人,总是敢于行动,也会经常失败。不要让对失败的恐惧,绊住你尝试新事物的脚步。

    第四,接受自己。失望、烦乱、悲伤是人姓的一部分。接纳这些,并把他们当成自然之事,允许自己偶尔的失落和伤感。然后问问自己,能做些什么来让自己感觉好过一点。

    第五,简化生活。更多并不总代表更好,好事多了,也不一定有利。你选了太多的课吗?参加了太多的活动吗?应求精而不在多。

    第六,有规律地锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一。

    第七,睡眠。虽然有时‘熬通宵’是不可避免的,但每天七到九个小时的睡眠是一笔非常棒的投资。这样,在醒着的时候,你会更有效率、更有创造力,也会更开心。

    第八,慷慨。现在,你的生活物资里面可能没有多余的东西,你也没有太多时间。但这并不意味着你无法助人。‘给予’和‘接受’是一件事的两个面。当我们帮助别人时,我们也在帮助自己;当我们帮助自己时,也是在间接地帮助他人。

    第九,勇敢。勇气并不是不恐惧,而是心怀恐惧,仍然向前。

    第十,表达感激。生活中,不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。这些都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠,始终保持感恩之心。每天或至少每周一次,请你把它们记下来。

    “这些就是我所总结的十条‘幸福’小贴士!”杨睿哲指着黑板上的东西,对这位少女问道,“那么,苏利亚同学,还有什么问题吗?”

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